月子期間可以洗腳嗎?

坐月子期間能洗腳嗎

⒈坐月子：不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒溼邪易趁虛而入，引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。

⒉洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水，並且儘快吹乾，否則容易感冒。

⒊不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容，最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰痠腹痛、精神不濟。

⒋ 可以吃稀飯，並且對產婦腸胃很好。

⒌不能吃生冷的食物。因為產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。

做月子可以洗腳嗎

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首都醫科大學附屬北京天壇醫院

【主任醫師 馮力民】的回答：

你好， 當然可以洗腳。產後一定要注意個人衛生，像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便後洗手，餵奶前洗手。