頭髮容易斷，是怎麼回事？ ?

頭髮容易斷，是怎麼回事？

你好，頭髮和每個人的營養情況有密切的關係，同時，頻繁的燙髮和染髮也會損害頭髮的髮質。

意見建議：生活中避免多次燙髮和染髮。經常用梳子或者手指按摩頭部，促進血液迴圈。飲食中可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，也可以吃一些核桃、芝麻

要多做護理，這種護理類似於面部護理中的“面膜”，屬於周護理範疇，可能自己家中還不能達到，需去專業場所完成。但需要提醒大家的是，並非每種發膜、精油護理都能深入到發芯，多數只是停留在使毛鱗片變得光滑，所以一定要問清楚了。注意，發芯護理不是一次兩次就能見到成效的，不要期待突然變得順滑了，你只能期待慢慢變得強韌。當然，你也可以同時做兩個護理，對毛鱗片和發芯同時進行修護

頭髮斷了怎麼辦

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。

洗頭及梳頭

夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。

建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性面板炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭髮六到八次，然後看每次拉下來的頭髮有沒有超過......

頭髮斷的厲害是什麼原因怎麼辦

其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。

受損頭髮斷怎麼辦

頭髮乾枯易斷是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。可以買修復型別的洗髮用品來修復頭髮比較好。另外平時也可以吃點含有蛋白質微量元素維生素的食物。

頭髮愛斷怎麼辦?

頭髮容易出現斷裂需要做多方面的頭髮養護，並且需要長時間的養護才能取得最終的效果。頭髮很容易斷裂的人需要從以下三個主要方面進行頭髮的養護：

1、拒絕染燙：其實，時尚的髮型並不一定非得由染髮和燙髮組成，多花點小心思和創意在你的髮型上，並搭配一些精緻的小發飾，秀髮同樣可以很出眾。當遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染髮劑，髮質自然而然會得到明顯改善。

2、勤加護理：天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實，大可不必如此。天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，就像吃飯一樣，吃撐了，未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間用來喘息，讓它吸收營養和排出汙物。隔1-2天洗一次為好，切忌使用高鹼性的洗髮露，每次洗好頭髮後，一定要用護髮素。另外，洗髮後也不能用乾毛巾吸乾，溼發正處在最脆弱的狀態，如果用毛巾擦啊揉的，勢必會令頭髮飽受摧殘，如果洗完頭立刻就用吹風機，那麼頭髮很容易斷裂。

3、合理飲食：想要一頭亮麗柔順的秀髮，多給它補充美髮食物還是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆類食品，這些都是強韌秀髮的法寶!另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對面板有好處，還能增加頭髮的韌度，另頭髮看起來更有彈性，就不會出現頭髮很容易斷的現象。

最後，季節的變化，生理週期的期間等等因素也可能是導致頭髮易斷的主要原因，因此切勿因為頭髮易斷而變得焦躁和恐懼，找出原因、合理改善是對待頭髮易斷問題的最好態度。

補充：

頭髮容易斷多半都是因為髮質受損，在日常生活中一些錯誤的操作往往會引起頭髮因為髮質受損而出現頭髮很容易斷的現象，比如說不正確的清洗頭髮、選用不合適的洗髮水或者護髮素、錯誤的梳髮束髮操作，還有頻繁的燙染頭髮和讓頭髮長時間曝晒都是造成頭髮很容易斷的原因。

此外，頭髮很容易斷也有可能是先天性的原因和自身營養不足等原因。如果一個人先天性的頭髮較細，那麼頭髮也很容易斷裂。另外頭髮所需營養不足以供給頭髮的正常所需，造成頭髮營養缺乏也會讓頭髮很容易斷裂。

老是斷頭髮是怎麼回事呀？

為什麼會有斷髮? 正常健康的頭髮，中間是發芯，外面有毛鱗片的保護。當你的毛鱗片足夠堅實，就可以張開讓養料進來，好好給頭髮補充營養，同時也可以緊閉以防對抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害過於強大，毛鱗片就會被破壞掉，它對發芯的保護也就不存在了，這個時候，秀髮漸漸枯萎，斷髮便產生了。當你的頭髮在經歷了1000次吹風，5500小時暴晒、1000次梳理後，會變得更加嬌弱，如果期間還染燙過，那麼傷害就更大了。 如何才能預防斷髮呢? 拒絕染燙 其實，時尚的髮型並不一定非得由染髮和燙髮組成，多花點小心思和創意在你的髮型上，並搭配一些精緻的小發飾，你的秀髮同樣可以很出眾。當你遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染髮劑。你的髮質，自然而然會得到明顯改善! 勤加護理 天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實，大可不必如此。天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，就像吃飯一樣，你吃撐了，未必都能吸收進去。你得給頭髮足夠的時間用來喘息，讓它吸收營養和排出汙物。隔1-2天洗一次為好，切忌使用高鹼性的洗髮露，每次洗好頭髮後，一定要用護髮素。 另外，洗髮後也不能用乾毛巾吸乾，溼發正處在最脆弱的狀態，如果你用毛巾擦啊揉的，勢必會令你的頭髮飽受摧殘，如果洗完頭立刻就用吹風機，那麼，你的髮質必將每況愈下! 合理飲食 想要一頭亮麗柔順的秀髮，多給它補充美髮食物還是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆類食品……這都是強韌秀髮的法寶! 另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對面板有好處，還能增加頭髮的韌度，另頭髮看起來更有彈性。 修補秀髮佳品推薦 當你已經遭遇了斷發的煩惱，修補發芯空洞就是你的護髮Keyword了! 染髮引起的傷害 修復方法：要選用含有速效修護因子的洗髮護髮產品，速效修復因子可以自動搜尋頭髮受損之處，進行填位修補，防止頭髮空洞產生，使秀髮恢復順滑強韌。 燙髮引起的傷害 修復方法：每次洗髮時，先上護髮素，用手指輕輕地按摩頭髮3-5分鐘，沖掉後再用洗髮香波洗髮。洗完發後，在頭髮半乾的時候給頭髮上點精華素，每週做一才焗油會讓頭髮更柔順。

我總是斷頭髮，是怎麼回事？

其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在礌微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。就像蝸牛的殼一樣，起

到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。

生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴晒、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。

但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防晒，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。

另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。

針對這些問題，我們最好選擇中性洗髮香波進行日常護理。在洗完頭髮以後，一定要用護髮素進行二層養護，以彌補毛囊營養不足，毛髮先天細弱的缺陷。

經常使用電吹風的人，可以考慮用毛巾包住頭髮後再吹，以減少熱風對頭髮的直接損害。

溼發時梳頭，最好使用材質好的骨梳、楊木梳子，避免用力拉扯頭髮。

如果有條件，還要為頭髮做好防晒，市面上常見的防晒護髮素、營養水都是不錯的選擇。

頭髮老斷是怎麼回事呢？怎麼保養？

我覺得應該是你洗髮水的問題，名牌的洗髮水和非名牌的差距還是很大的，頭髮愛斷，分叉都是缺乏營養，拉的越長的頭髮越有營養，越好． 我平時非常注意護髮，我的頭髮原來就很愛斷分叉，我自己體驗出了一套較好的護髮用品和方法： 1.我用施華蔻的洗頭水，護髮素，免洗護髮素和發膜，這是個比較好的牌子，比沙宣的好，它是德國的，是世界4大品牌之一，屈臣氏就有買的，你應該買嚴重受損的 2.每次洗髮都要用護髮素，而且用之前要用毛巾把頭髮擦乾些，因為頭髮上是鱗片狀的，吸滿了水分，營養就進不去了 3.擦頭的時候不要來回搓，就像拿兩條魚一樣在一起搓，鱗片全掉了．要用毛巾包著頭髮用力攥，拍打 4.不要用吹風機 5.頭髮8，9成乾的時候抹免洗護髮素，防紫外線，放灰塵 6.每週用發膜到理髮店做護理，你只要付手工費就可以了，建議不要用他店裡的，有的是假的，有的沒自己買的好 期望你的頭髮能早日恢復

斷髮掉髮怎麼辦

選擇適合自己髮質的護髮素，這個最好找一些會的人幫你看看你的髮質。然後洗頭用的洗髮水，不要用劣質的，然後多吃點蔬菜，富含維生素的水果也行。還有正確的作息時間，不要熬夜。用木質或者象牙梳子梳頭，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料製品的梳子很容易產生靜電，很容易損壞長髮，另外梳理頭髮時，要儘量溫柔，不要太過用力，太大了容易把頭髮扯斷或損壞頭皮

對於長髮的女性朋友在乾燥的新增長髮直接會摩擦，很容易形成靜電，這樣我們要及時的對頭髮進行放點，可以用溼毛巾，或其它有放點作用的用品，擦一下頭髮

飲食方面需要注意給頭髮營養，營養不良或者缺少營養的補充，很容易造成脫髮和掉髮，所以我們可以選擇吃一些大豆、黃豆、黑豆、黑芝麻、含首烏類食品，這些都含有頭髮生成需要的營養

不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等，這些都對我們的頭髮有非常大的損傷作用，因為染髮劑中含有汞經常染髮還會造成中毒

經常更換洗髮液，不用一直用一種洗髮液，各種洗髮液含有的成分不一樣，有的可能就對頭皮頭髮之類的有傷害，建議多用一些含有首烏原料類的洗髮液，首烏對頭髮有保護的作用，也有頭髮生長需要的營養

對於經常熬夜、工作壓力比較大、嚴重睡眠不足的人也會引起頭髮白甚至是脫髮掉髮，這些原因引起的脫髮掉髮，我們可以要改變生活規律不要熬夜每天保持8個小時的充足睡眠，然後從飲食上也做一些調整，多吃一些房子脫髮掉髮的食物，如：豆製品、黑芝麻、玉米、蛋類、禽類、菠菜、芹菜等，另外要注意多吃清淡、少吃辛辣的食物

注意：

一般每天掉髮50跟左右是正常的現象，不用太過擔心，但是若每天掉髮遠超出此數量，那我們就需要注意了，特別嚴重的情況，還是請及時就醫檢查，以免脫髮掉髮情況更嚴重

頭髮斷髮嚴重怎麼辦

1、水分補充充足，不然易斷裂。洗髮精洗頭後，再塗上一層酸性頭油，以中和剩餘的洗髮精；做好髮型後用毛巾包頭一刻鐘。梳鬆後再塗髮乳；即使是夏天也適當用些護法用品，防止水分散發。

2、冬天血管收縮，頭髮缺少營養供應，易變脆脫落。外出時，注意頭髮的保暖。

3、油性頭髮5－7天洗一次，乾性頭髮7－10天洗一次，不要用鹼性大的肥皂洗頭。

4、用蔥皮煮水洗頭，可去頭皮屑，使頭髮光亮，柔軟。

5、常用桔皮煎水洗頭，可使頭髮更光亮柔滑，容易梳理。

6、在最後一次沖洗頭髮的水中，滴入幾滴食醋，稍加浸泡，連續數週，頭髮會烏黑髮亮。

啤酒洗髮可以養髮護髮。

第一種啤酒洗頭的方法：先用啤酒將頭髮弄溼，大約保持15～30分鐘，並且這段時間不斷揉搓頭皮，然後再用溫水沖洗，最後用普通洗髮液洗淨。每日1至2次，連用4-5次即可除去頭屑，還可止癢。用啤酒洗頭後會感到舒適，頭髮的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。

第二種啤酒洗頭的方法：在使用啤酒洗頭前，先將頭髮洗淨、擦乾後，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上面，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後再用清水洗淨頭髮，用木梳或牛角梳將頭髮梳順。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

第三種啤酒洗頭的方法：這種啤酒洗頭是最簡單的，只需要單純使用啤酒就可以達到護髮的效果。用盆子裝好清水，然後倒入適量的啤酒。啤酒的多收以清水的顏色變色為標準，然後按照正常的洗頭髮方法洗頭就可以了。但是，希完頭後，一定要用清水來將頭髮沖洗乾淨，吹乾。