哮喘病人適合吃什麼食物 ?

哮喘病人適合吃什麼食物

1、生活要有規律，定時休息，保持情緒穩定，飲食定時定量，食物要營養豐富，可多食新鮮水果與蔬菜。據統計，大多數的男性少吃或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的壞習慣之一，因此要適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的。當然如合併糖尿病的患者就要另當別論了，是不可以吃含糖量高的水果。

2、有些患者非常喜食鹹辣食品，這也是對病情不利的。鹹辣食品對咽喉部是一種強烈刺激，很易誘發病情的發作，這類食物儘量不要食用。

3、哮喘病人應儘量少食或不食魚、蝦、蟹等海產品，以及含有異體蛋白的食品，如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。特別是過敏體質的哮喘患者更應注意。當對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥倖心理，以免引起哮喘大發作或過敏性休克。

4、哮喘病人飲食上要清淡，不要吃太油膩及不易消化的食物，以免引起腹脹而導致心煩、焦慮。

5、哮喘病人應禁菸，酒類、濃茶、含色素的飲料及兒童食的冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學成分，有些哮喘病人對其比較敏感，飲用後也會導致哮喘的發作，而烈性酒、濃茶等對身體本身就是一種損害，故哮喘病人最好不要飲用。

6、孕婦應適當控制含常見致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋類。

7、進入冬季，氣溫低，人體代謝處於較緩慢的狀態，為了使機體順應自然界的變化，除要注意保暖，預防感冒，加強鍛鍊，適當增加一些高熱量的食物也是必要的，如羊肉、雞肉、狗肉、鵝肉、砂鍋豆腐。可放入黃芪、桂圓、熟附子等，冬季調養好，春季發病少。

8、燥熱、粗硬、生冷食物易傷脾胃，不可多食。可多食用富含維生素的食物，如胡蘿蔔、油菜、菠菜、豆芽菜應納入食譜中，既可增加口味，又提供維生素，一舉兩得。

9、冬季也是食粥進補的好時期，哮喘病人可在米粥中加入銀耳、大棗、核桃仁、紅小豆、羊肉、蓮藕、雞肉等。既可抗風寒，也能增強抗病之效果。

10、哮喘病人不可過量應用補品，過量會擾亂人體的生理平衡，導致代謝失調。中醫強調“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。藥補不如食補，合理科學的調配飲食，就能全面、均衡獲得人體所需的基本營養物質。

哮喘病人吃什麼好 七種食物會致命

1、牛奶及奶製品

牛奶及其製品是最常見的誘發嬰幼兒哮喘的變應原。牛奶及奶製品中的甲種乳白蛋白成分是變應原性最強，雖然熱處理可以在一定程度上降低甲種乳白蛋白的變應原性，依然可以誘發高度過敏患者的嚴重症狀。

2、蛋類及其製品

雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及其製品可誘發各個年齡段的人發生過敏事件，蛋清中的卵蛋白是主要的變應原成分。

3、肉類及其製品

豬肉、牛羊肉、雞肉均可誘發呼吸道過敏症狀。

4、糧食

穀類、玉米、小麥、蕎麥及麵粉中的蟎類也可以誘發呼吸道過敏症狀。

5、水果和堅果

桃子、香蕉、菠蘿、草莓等水果及松子、榛子、開心果、核桃等堅果果仁常可引起過敏性哮喘。

6、海產品及水產品

鱒魚、鮑魚、鮭魚等魚肉顏色偏紅的魚類最易誘發呼吸道過敏；蝦類、蟹類也含有豐富的變應原成分，且變應原性不容易被高溫破壞；吸入魚類腐敗的氣味也可以誘發哮喘發作。

7、豆類及油料作物

黃豆、綠豆、扁豆、青豆等都可以誘發呼吸道過敏症狀；花生、芝麻、棉籽等油料作物也可以誘發呼吸道過敏症狀，可能與這些食物還有豐富的蛋白質有關。

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有哮喘吃什麼食物好呢？

哮喘患者可以適當的選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶製品，蛋類，肉汁，也可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等，哮喘患者飲食宜清淡，不宜過鹹，並要定時定量。多吃蔬菜水果

哮喘患者飲食注意：

（1）哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋溼生痰，生熱助火，加重病情。

（2）宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在於全麥麵粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中)；鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在於牛奶和乳製品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。

（3）宜暢混合色拉和生的水果，可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。

（4）哮喘的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米麵、蔬菜

哮喘病人最好吃什麼菜

絲瓜

絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生小絲瓜(連蒂)數條切斷後，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

白蘿蔔

白蘿蔔營養豐富，有"小人蔘"之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

南瓜

南瓜含有豐富的糖類、澱粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。

北瓜

北瓜性味甘平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘。

冬瓜

冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。

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哮喘病人吃什麼蔬菜比較好?

哮喘病人平時要宜多吃蔬菜水果如蘿蔔、白菜等，有清肺化痰 的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豆腐、棒子骨等。同 時多飲熱水或飲料對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。

哮喘病人吃什麼蔬菜好

哮喘病人平時要宜多吃蔬菜水果如蘿蔔、白菜等，有清肺化痰

的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豆腐、棒子骨等。同

時多飲熱水或飲料對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。

支氣管哮喘病人吃什麼水果食物好

哮喘所有的飲食禁忌都應該遵循一個原則：避免過敏食物。

只要不是過敏食物，都可以食用。

過敏原的確定方法包括過敏原檢測和哮喘日記觀察記錄。

合理搭配，所有的水果哮喘病人都可以吃的。

另外，建議下載醫本呼吸軟體，對哮喘進行規範的管理。

支氣管哮喘吃什麼蔬菜

您好，哮喘患者建議吃一些：絲瓜、白蘿蔔、南瓜、北瓜、冬瓜等偏向清熱利肺的蔬菜。另外，哮喘患者忌吃食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、花生、鹹菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶。飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。