經期喝紅糖水好嗎 ?

經期喝紅糖水好嗎

喝紅糖水對月經真的好！　　例假的第二天清早，用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水，空腹喝，反覆衝，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。　　我的一個學生按我說的喝了半年，後來就告訴我，她喝上癮了，每次來都得喝，覺得不喝對不起自己。像這麼喝，血流得特別順暢，而且血色也特別漂亮。　　咱們都學過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成一種膜，它這個血就在裡面。到了一定的週期，這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為，如果氣血虛，爆裂得不痛快，肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由，讓它爆裂得迅速一點。　　還有的人經血裡有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家裡的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經了，你就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裡面不積東西。每次都把身體裡的髒東西排淨，這對順利度過絕經期，以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。　　經期慎喝紅糖水！　　月經不調怎麼辦？民間流傳喝紅糖生薑水能調養。日前，武漢同濟醫院中醫婦科副教授張明敏指出，此法並不是萬能的，甚至可能誤事。 小張26歲，月經一直不規則，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期，小張稱，每次月經遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生薑水，以活血化淤。　　經檢查，小張月經不規則是因多囊卵巢綜合徵引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體並無好處，反而導致病情加重，進入惡性迴圈。 專家提醒，經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對症施治。

經期能喝紅糖水嗎

經期喝紅糖水好嗎？

每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳認為，這種方法並不能舒緩經期疼痛。

絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言，用處並不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

“其實，對痛經患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。”孫主任表示，在月經來潮前3—5天內，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。儘量少吃過甜或鹹的“垃圾食品”，它們容易使人脹氣或行動遲緩。

孫主任建議，痛經患者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有較好效果。

月經期間喝紅糖水的效果怎樣？

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。下面讓我們來細數紅糖的用法：

無痛人流後月經不調的生活調理

一、月經過多

1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。

2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適於血虛月經過多。

二、月經先期

1.黑豆30g，黨蔘10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經前飲服，每日1劑。適於氣虛之月經先期。

三、痛經

1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎後，分2次於月經來前服。適於經行不暢，下腹冷痛。

2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗淨，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸後飲服。每日2次，每次服後俯臥15分鐘左右。適於一般痛經。

3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末，加紅糖後開水沖服。適於痛經，對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。

四、月經先後不定期

1.月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液衝甜酒後飲服，於經前服。適於一般月經先後不定期。

五、月經後期

2.黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適於一般月經後期。

六、閉經

1.紅花15g，黑豆250g，紅糖120g。三味水煎服，去紅花後，食豆飲湯，每日1劑。適於血虧有瘀閉經。

2.益母草25g，月季花15g，紅糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，衝入紅糖後飲服，每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。

3.川芎8g，雞蛋2個，紅糖50g。先煎川芎，去渣取汁，將雞蛋打碎，和紅糖一起加入藥液中，攪勻，上鍋蒸熟後服食，每日1劑，連服1周。對血虧血瘀閉經有效。

4.紅糖60g，大棗60......

月經來了能喝紅糖水嗎

月經期間喝紅糖水好嗎

月經期間可以多喝紅糖水，月經期間注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。如經期女性過度勞累，會使盆腔進一步充血，血流加快，而引起經血過多等不良現象。

女性來月經的時候，應該停止性生活。因月經期間，

子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如此時同房，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，甚至還可使經血量增多或經期延長，對女性的危害嚴重。

月經期間除了可以飲用紅糖水之外還要適當補充營養，月經來潮後每月要損失一定量的血液，因此建議要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。同時經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等也不錯。

從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排的較為順暢。

經後若感覺精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，不適症狀較重時可在晚餐前再加飲一杯，持續一個星期即可有效改善。　　紅糖水對婦女月經順暢有幫助

可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

女生來了大姨媽喝紅糖水是否有用

如果是痛經，會有舒緩左右，來大姨媽很正常啊。這跟喝不喝紅糖水有什麼關係呢

月經期間能吃紅糖嗎？

月經期間能喝紅糖水嗎？首先，月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的迴圈，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如：痛經，肚子疼等等，此外，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西，這樣容易產生一些反應，總之，就是適當的喝紅糖水是沒有關係的。

具體月經期間喝紅糖水好嗎？這個需要更具女性的身體狀況來決定，不同的女性在不同的時期可能需要不同的營養，如果在月經週期出現什麼問題，一定要及時到正規的醫院檢查，這樣才能避免出現一些不必要的疾病。

來月經可以喝紅糖水嗎

病情分析:您好：來月經期間可以喝紅糖水，用紅糖煮雞蛋也可以。中醫上分析痛經、閉經、月經不調可分為氣滯血瘀、寒溼凝滯、溼熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損等幾種情況。中醫主要根據具體的病證選用相應的調經中藥來調理。　治療痛經必須對症下藥，當以理氣化瘀，溫經散寒、益氣補血等方面入手，方能達到理想的治療效果。中醫博大精深，對很多疾病都有自己獨到的見解和治療方法。意見建議: 需補氣養血，溫經散寒通絡的作用促進血液迴圈，讓瘀阻在宮腔的血塊得以順利排出，正可謂通則不痛。從女性身體的內部調理，逐漸擺脫痛經的煩惱。以滋養卵巢、補氣養血、固腎調經、散寒通絡的中藥。避免了西藥人工週期帶來的副作用和藥用雌激素產生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒症引起的月經不調有非常好的調經效果。

月經期間可以喝紅糖水嗎

正常的月經週期平均為28天，提前或後7天，只要基本規律，就屬於正常範圍。月經持續時間一般為3－5天，月經血量為20－120毫升，多數在50毫升左右。月經期大多無不適，有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰痠、乳房發脹、情緒不安等。李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）和脾緩肝、補血、活血，通淤以及排惡露。中醫學認為,性溫的紅糖通過溫而補之，溫而通之，溫而散之來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。可見，紅糖水作為平常意見的食品，對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。不但月經期間可以喝一喝，平常也可以適當喝一點的。

經期能不能喝紅糖水

有句話戲稱：“每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使。”這足以說明痛經的困擾讓女生們格外深惡痛絕，腰痠肚痛全身乏力的苦每個月都要來上那麼一次，著實讓人痛不欲生。當然，由此也就產生了大量的防痛經高招，諸如喝熱水、喝薑湯、喝紅糖水……最近有微博訊息稱，痛經的時候喝紅糖水實際上並無止痛效果，想要防止痛經，須在經期前就開始喝。那麼，緩解痛經，究竟何時喝紅糖水更好呢?

一、痛經分為很多種，紅糖水不能解決所有問題 雖然都是痛經，但根據發病原因可分為繼發性痛經和功能性痛經。繼發性痛經指的是因人體本身患有婦科病，如子宮內膜異位症、盆腔炎等，因疾病造成經血排出不暢，進而引發痛經;而功能性痛經則是大多數少女出現的痛經症狀，引發原因較多，子宮發育後傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導致排血不暢，成為引起痛經的罪魁禍首。針對繼發性痛經，紅糖水並不可能產生任何療效，必須經過正確的治療，在藥物或治療方式的干預下治癒疾病，才能真正擺脫痛經;而針對功能性痛經，紅糖水則因人群體質的不同而產生或多或少的緩解疼痛效果。因此，專家提醒廣大女性，紅糖水並非拯救痛經的福星，如果長期痛經，應當及早檢查，排除婦科疾病的可能性，才能更有針對性地進行保健。 二、紅糖水是不是一定可以緩解功能性痛經? 紅糖水可緩解痛經的說法儘管由來已久，但有大多數人依然對其緩解痛經的效果抱有質疑。一部分營養科專家認為，紅糖從成分分析上來說，90%以上為單純的碳水化合物，加上微量鐵、鈣等元素，除了補充能量，並無其他任何神奇效用。相關專家表示，從中醫角度來解釋，紅糖性溫，可溫宮暖中，減少子宮因受寒引起的痙攣，擴張宮頸，促進經血順利排出，對於體質較為虛寒的人群來說，效果較好。而紅糖本身帶有的能量也能夠讓一部分因營養不良導致的痛經人群緩解疼痛，但這些人群未必吃紅糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴裡含一兩顆硬糖也能緩解疼痛。但她同時指出，不是所有人喝紅糖水都會有顯著效果，如大部分少女因子宮發育後傾，導致經血容易淤積在子宮中，排出不暢，這時喝紅糖水效果不佳，而改變姿勢體位，不要保持同一個姿勢或許能夠更好促進經血排出，緩解疼痛。 三、紅糖水什麼時候喝最好? 專家認為，紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待： 1、每個經期必會痛經的人群 這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作，這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。 3、經期後期才開始痛經的人群 一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提