怎麼讓自己臉不紅?

怎麼樣才能讓自己的臉不紅

從美容和保養上說可能是你的皮膚太薄，過於敏感。護膚品要好好的選，洗面奶要用溫和的，基礎護膚最好選純天然的。而且要做好物理上的防護，戴口罩、圍巾、帽子之類，當然如能不出門不接受刺激最好。

紅血絲是面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。通常表現為發紅發熱，在天氣變冷的情況下通常變得發紫，主要影響美觀。

形成的原因有很多的，根據原因可以分為原發性和繼發性兩種。原發性者大多為先天遺傳，即父母或家族中有人曾患此症；繼發性原因諸多，

主要有：1、 區域因素：如高原氣候刺激，且海拔高，皮膚缺氧，導致紅細胞數量的增多，引起毛細血管擴張破裂。

2、 物理性因素：寒冷刺激，空氣乾燥，風沙氣候，陽光曝晒，使毛細血管耐受性超過了正常範圍，引起毛細血管擴張破裂。

3、 職業因素：如廚師。電焊工等火焰燻烤。

4、 美容護理因素：如護膚品中酸的成份的破壞和激素依賴毛細血管擴張破裂，以及換膚造成皮膚免疫力脆弱，經常上美容院做吸面護理也會導致血管擴張破裂。

5、 局部或全身疾病的併發症引起毛細血管擴張破裂。

6、 個人習慣因素：如喜歡食辣、嗜好菸酒等與毛細血管擴張症的發病也有密切聯繫。

在日常生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物或藥品，不吸菸不喝酒，有條件的話建議用專業祛除紅血絲的生物美容品進行治理，不要使用退紅面膜。

寒冷的北風呼呼地吹在臉上，再在溫暖的空調間裡呆上一會，臉上那兩塊“高原紅”可能就會討厭地出現了。

進入冬季以來，經常有讀者詢問如何祛除臉上那兩塊“高原紅”？本版小編也經常為臉上的紅血絲而煩惱不已。如何才能和臉上討厭的紅血絲SAYBYEBYE呢！為此，本版小編綜合了商報美容沙龍美容專家的高招。

關鍵詞：紅血絲

紅血絲也叫毛細血管擴張，是皮膚中的毛細血管持續性擴張造成的，會形成紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀損害。它會使人偶有灼熱感或刺痛感。

形成原因：

據蘇州奇致光子常春藤醫療美容機構丁雲莎醫生介紹，引起紅血絲的原因很多，大致可分為兩大類型：遺傳型和誘發型。

遺傳型顧名思義，多是遺傳而得，常有家族性。

誘發型最為多見，產生的原因主要是以下幾種：一是使用撥脫性的產品後皮膚變薄，引起毛細血管擴張等；二是居住高寒地區或受冷受凍後致使血液循環受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲；三是敏感皮膚一般角質層較薄，對外界的陽光、藥物、化學品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致末梢血管時緊時鬆，形成紅血絲；四是有些維生素或微量元素缺乏，導致毛細血管擴張，這種情況常會伴有其它症狀。

美容院：6大招數擊退紅血絲

紅血絲屬於敏感性皮膚，時下有許多美容院都推出了“祛紅”的護理項目。美容師通過適當的護理可以使紅血絲得到一定的改善，皮膚抵抗力也會增強，與此同時皮膚的敏感程度也會降低。

1、皮膚測試。護理前對皮膚進行測試，然後根據皮膚類型挑選護理產品和護理療程。

2、熱敷。美容護理之前，用熱毛巾熱敷並卸妝。

3、噴霧。對於有紅血絲的人，美容師通常會使用噴霧儀為其蒸臉2—3分鐘，目的是為了深層清潔毛孔內的髒物。

4、按摩。通常情況下有紅血絲的人宜挑選純天然植物製成的，或是性質溫和的按摩霜或精油來進行按摩，但如果此時皮膚出現過敏症狀，應馬上停止按摩。

5、調理。以熱毛巾熱敷擦拭臉部後，塗上一層可平衡PH值的調理液，它可以進一步強化微血管壁。

6、敷膜。選用性質溫和的面膜敷面，敷面不超過15分鐘。

日常護理：個人居家三大建議

A、避免過冷的......

我的臉好容易紅 請問怎麼才能讓臉不紅？

其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯繫外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。 ?? 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。 其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧! 見人易臉紅的心理調適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。 赤面恐怖症是可以治療的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性循環。 其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到“有則改之，無則加勉”，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己......

怎麼讓臉不紅小竅門

臉不紅？是一直紅還是隻是害羞的時候……如果是一直紅的話你可以用面膜

怎樣才能讓臉不紅，不熱 、、 ？

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。 從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。 一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀 當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反覆持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重 醫生建議，冬天應避免過丹的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保溼和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。 在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅

怎樣讓臉不紅

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反覆持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重

醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保溼和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅

怎麼才能讓臉不那麼紅

由於臉部對外界刺激比較敏感，導致毛細血管擴張，才會變的很紅。 皮膚太薄了 據說少吃動物脂肪會好些 還有如果你是女孩子的話 一定不能用磨砂的洗面奶哦 解決的辦法有很多，可以到大醫院做一次收縮毛細血管的激光手術，那麼臉就不會像現在這麼紅了。如果怕做手術，平時在日常生活上多注意一些細節，不能吃辛辣，過涼過熱等刺激食品，就不會經常犯了，待再長大一點，或許症狀可以慢慢消退，我現在除了受特別強的刺激之外，臉部基本沒有什麼太大變化了。

怎樣才能讓臉不發燙、不紅？

自然現象怎麼制止啦。

為什麼我臉總是有點紅怎樣才能讓臉不紅

過敏了，可用冷溫水交替洗臉，慢慢使皮膚強健

怎樣才能讓臉在任何情況下都不紅

可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下： 第一步：把能引起你臉紅的各種場合，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次列好。 第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想象上面的情景，想象得越逼真，越鮮明越好。 第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來不好再想象，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。做完鬆弛後，重新想象剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為至。 第四步：按同樣的方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想象，都要以你在想象上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則不得進入下一個階段。 第五步：當你想象最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕到重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。