心理有陰影怎麼辦?

如果心裡有陰影的話？怎麼辦？

心理學家們認為：“吞鉤現象”是神經高度緊張、情節反覆廝磨的結果。面對這種吞鉤式心理現象，只有深入的心理分析才能幫助患者放鬆，只有耐心的心理疏導才能幫助患者吐鉤，患者意識到問題的實質，看到解決問題的出路，才能做到“鯉魚掙脫金鉤去，搖頭擺尾不再回”。“精神治療”是建立在心理分析基礎上的心理疏導，精神病都是心理深層出的問題，因此心理治療要解決的就是心理深層的失衡問題。 第一，正確對待陰影。隱藏在過失深層的是無意識驅力，是人類的精神後院的汙穢、黑暗和罪惡。每當個人對生活有順應不良的心理困擾，就會把埋藏在潛意識深層的陰影激活，製造過失。這就是說：一個女人感到活得不順心、不開心的時候，特別要警惕潛意識中壓抑的陰影即野性的衝動，要警惕突發的歇斯底里神經症候，要警惕男人的誘惑和蠱惑，以防止出現過失後無法挽回的傷害和痛苦。 第二，正確對待過失。陰影總是通過過失表現出來的。無論出現什麼偶然的、突發的過失，從心理學角度講，都有它的必然性、自發性。一箇中學校長在妻子發生婚外戀後出現抑鬱症。他痛苦地對我說：“我過去總以為男女亂搞是電視劇中和別人的生活中發生的事，沒想到這種事會出現在自家女人身上。”寫信的這位少婦說：“丈夫從來沒有想到過我會背叛他，我也沒有想到過要背叛他。在他眼裡，我是個善良、賢惠、貞潔的妻子，一直引為自豪；然而我那十天的行為徹底地粉碎了他的美夢。”這些事實說明,人的出錯和過失，都無法預言。出了過失，首先自己要與自己和解，其次夫妻之間也要學會諒解和寬容，這樣才是有頭腦、有知識、有理性的現代人。 第三，正確評價過失。我們無法駕御內在生命，因為內在生命享有固有的自由。生活中出現了過失，關鍵在於我們的評價。著名思想家迪斯累裡說：“重要的事情並非重要到不能再重要；不重要的事情也並非就像看上去那麼不重要。”著名心理學家榮格說：“世界史上的重大事件根本是不重要的，說到底最重要的乃是個人的生命，因為生命創造一切。”認為某些“重大事件”比生命還重要，都是精神走火入魔造成的心理迷狂。 第四，正確對待人生。心理學把追求事業的成功視為心理健康的第一標誌。人生的價值不僅在道德的完美，更在於事業的成功。事業不成功的人即便是道德最完美的人，最終也會被生活所拋棄。那些把全部心思放在性愛方面的女人，都是沒有事業心、沒有生活目標的女人。因此所謂“道德焦慮”多一半是“存在主義”的即對生活空虛的焦慮，只有生活有大目標，精神有大追求的人，才會從這一症候的死衚衕中走出來。從整體上看，失貞焦慮症是一種過失病、屈辱病、失落病。 過失、屈辱和失落持續就會生神經病。生病是心理困擾和心理衝突引起的分裂現象。生病是過去與未來的中介。生病破壞了舊的東西，產生了新的東西。生病後會改變人性，往昔的生活軌跡開始消失，新的生活態度開始建立。一個在精神災難的汙泥中打過滾的人，會發現自己未曾發現的真理，找到自己未曾找到的活法。從這一角度去看問題，心理病絕對不能僅僅從負面去看，應當同時從正面去看。生病是轉生，康復是轉世，輪迴往復，太陽會再次升起。

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心裡有陰影怎麼辦

我要奉勸你一句每個人都有自己的人生，走自己的路或許你的路比別人難上幾百倍但這就是你人生不選擇這條路就只剩下一條路了---你懂得我說的哪條！古語說的好天將降大任與私人也必先苦其心志勞其筋骨空乏其身行拂亂其所為-----如果你總活在別人的話語中我認為你只能選另一條路但最好不你說呢？？？？？

人為什麼心理有陰影？

相思小葉 說的差不多到點子上了，心理陰影是過去不好的經歷，在大腦中留下印記，當遇到觸發點會讓你記起過去的那段經歷，從而產生負面的情緒或反應。解決方法是，找到過去產生陰影的原因，設法去掉或者淡化、或者合理化、或者接受這樣一個結果或事實，慢慢就好了。需要時間去克服，快速的方法也有，需要找專門的心理諮詢師，採用催眠治療的方法快速有效。

臨沂心靈財富開發中心，專業心理諮詢、潛能開發、催眠治療機構。

有心理陰影怎麼辦呢？

你好，你問有心理陰影怎麼辦的問題，作為傑良心理諮詢室在線的心理諮詢師，我認為，這至少說明了你的成長經歷讓你內心有著較強的模糊概念，使你在認知問題上容易產生許多認知偏差，並由此容易讓你陷入到你所說的心理陰影的矛盾糾結之中而困擾不已。因此，有效地消除導致自己陷入心理陰影的心理因素，才是你當前處理心理陰影問題時首先需要解決的問題。

有心理陰影怎麼辦？

儘量不要可以去聯想讓自己不開心的事情噢，可以適當通過做其他事情轉移一下目前注意力的。

如果一個人時常心裡出現陰影？該怎麼辦

一般來說，心理陰影得治癒方法有以下幾種：

1尋求專業人士幫助：如心理醫生，心理諮詢師等（如需要，建議找資質認證合格的人或機構）

2不願意露面或說出真實姓名可在網絡諮詢（不建議網絡諮詢，這個容易被當成案例推廣）

3自我調節（這個最簡單，但也是最難的）

具體操作方法說明：

1專業診療方式：分析、引導、啟發、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用（這個來自百科）（有的諮詢師有特殊的方式）

2網絡諮詢和專業診療沒太大差別，只是大部分網絡諮詢機構會要求來訪者心理暗示及喋喋不休

3自我調節及心理重建，這個最難，需要了解專業知識及強大的心理支撐能量，還要多看心理學及心理診療方面的書籍（若需要，建議挑選書籍時最好在知名書店，以免被戴著面具地邪教書籍洗腦）