女生來月經喜歡做什麼?
喜歡運動的女生月經期間能做什麼
輕微運動？散步啦，做做家務啦，如果是在學校就打掃下清潔啦，如果覺得無聊找點東西看看，玩玩遊戲，看看電影也行的，注意下別吃冰的，辛辣的，刺激性食品，心情很煩躁就別去做，別去想你不喜歡的事，想點開心的，看點喜劇的東西，相信能讓你心情好些的。順便說一句，心情不好可以吃點甜食，對情緒有幫助的，但是要適量哦！
希望能幫到你！
女朋友月經時，男生該做什麼
你女朋友是那個來了的那幾天很痛麼?其實那個來了心情也會變地比較煩躁,先找段材料給你看:
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。
多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。
原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。
經期的注意事項:
注意保暖，避免受涼 經期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更為重要。應避免用冷水洗頭、洗澡和洗腳或淋雨、涉水，更不宜下水田勞動，也不可坐泥地、磚地或水泥地。因為，突然或過強的冷刺激有可能使子宮及盆腔內血管攣縮而引起痛經或月經驟停。此外，經期身體抵抗力降低，受涼後更易感染疾病。
保持心情舒暢 精神緊張或情緒波動都能影響中樞神經系統的調節功能，從而引起月經失常或加重經期反應。脾氣急躁者，更需注意剋制，否則過於激動，很有可能使月經減少或突然停止。
飲食適當，睡眠充足 飲食方面應避免辛辣，多飲水，多食蔬菜以保持大便通暢從而減輕盆腔充血。注意勞逸結合，調整作息時間，入夜早眠。
不參加重體力勞動，避免劇烈運動 行經期間，一般體力勞動和戶外活動不但無害，反而可促進盆腔血液循環，從而減輕腰痠和墜脹等感覺。然而，過重的體力勞動和劇烈運動可使盆腔血流過速，引起經量過多或經期延長。
經期不宜吃的東西:
1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，
在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
有些女性的痛經症狀已經超出可以忍受的範圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須儘快找醫生檢查，讓醫生了解你痛經的嚴重程度非常重要，醫生會視情況為你做子宮內膜異位症的診斷檢查。
4.女人在經期可以飲酒嗎？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。
另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
5.吃油炸食品
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
現在不少......
女人例假時男人應該做些什麼?
女人來內我玩意的時候最容易心情煩躁、反感很多事情、或者無理取鬧、、、、很多如果是你的愛人或者喜歡的人、那麼你需要做的很多、比如關心、體貼、儘量讓她開心、不要她碰冷水吃涼東西、給她衝紅糖水喝別讓她鬧肚子疼、給她弄熱水洗臉燙腳、對她會好些、如果肚子疼切記不要給吃藥、對身體不好、喝點紅糖姜水（紅糖+生薑熬成水喝）
女生大姨媽來了不能做什麼事？要注意些什麼？
不能喝冷水，不能亂吃藥，不能熬夜
女孩來月經要用什麼
頭幾天呢，量多，用較長些的衛生巾，最好柔棉的，晚上用加長的，白天用小巧些的，最後一天用護墊（一般六天至七天）。可以到超市裡問推銷的售貨員，她們知道的細，要是不好意思就自己看，包裝袋上型號用途寫的很清楚，要常換衛生棉，注意清潔，要及時和媽媽講，這是女孩子的人生大事，要愛護自己的身體，別碰溼冷的，別吃涼東西，這關乎女孩子的終身健康