馬拉松最長跑多長時間?

最長的馬拉松跑用了多長時間

要堅持跑完全程42.195公里的馬拉松，絕對是對人類體力和意志力的一大考驗。由於路線、路況、海拔等多方面原因，馬拉松不設世界記錄，只有最好成績。目前男子馬拉松的最好成績是2小時4分55秒，女子是2小時15分25秒。 但若問耗時最長的馬拉松花了多少時間，相信你就要撓頭了。

世界上確實有一些以“慢”聞名的馬拉松佳話：一位90 歲的老太太花了將近12小時跑完倫敦馬拉松；女作家佐伊?科普羅威茨在骨折的情況下，花了 30 小時50 分15秒跑完紐約馬拉松；英國白血病患者斯科特身穿59公斤重的橡皮潛水服花了6天4小時30分鐘56秒跑完愛丁堡馬拉松……但和日本運動員金粟四三相比，他們算是“小巫見大巫”了。

1912年，第五屆奧運會在瑞典斯德哥爾摩舉行。7月14日下午1點48分，來自19個國家的68位選手開始了奧運會馬拉松比賽。那個異常炎熱的午後，不少人被迫放棄了比賽（其中一位葡萄牙選手因中暑而成為第一個在奧運會期間去世的運動員），最終只有34名選手堅持跑完了全程。

這次比賽其實還有第35名，他就是日本選手金粟四三。金粟四三一直跑在後面，又累又渴的他實在受不了，便向路邊一個喝果汁的觀眾求助，熱心的瑞典人不僅給了他果汁，還帶他到附近的住所休息。他一進屋就倒在床上睡著了，直到第二天才醒來，此時比賽早已結束，就連中途退賽的選手也都登記在冊。當地報紙登了他“失蹤”的新聞，警方也四處查找，直到他返回日本隊駐地，才知道只是一場虛驚。

倔強的金粟四三一直對此事耿耿於懷。1967年，他以76歲的高齡重返瑞典，從當初他退賽的地方出發，堅持“跑”到了終點。從1912年的發令槍響算起，他的馬拉松成績竟然是54年8個月又6天8小時32分20秒！

跑馬拉松一般用多少時間

馬拉松的世界紀錄是男子2小時3分38秒，女子 2小時15分25秒。

男子能跑進兩個半小時女子能跑進2小時45分的肯定是專業運動員，有經過大量訓練。

普通的男性能跑進3小時女性3個半小時到4個小時的已經是非常了不起了，賽前肯定有經過兩三個月的系統訓練。

在像廈門馬拉松這樣的國際賽事中，男子能跑進3小時名次應該在前300到500之間。

長跑愛好者（有長時間堅持跑步，賽前一個月到兩個月有經過系統訓練）的4個小時已經算不錯的了，女性可能會5個小時左右。

雖然不是長跑愛好者但是毅力好一點的，有練過的，5到6個小時算正常吧。

再慢就是走了，42公里，步行速度算1小時5公里，那就是8小時了。

馬拉松一般多長時間

業餘的一般3小時到4個多小時。取決於總跑量和體重。

我20歲，2個月前跑了無錫馬拉松，跑前自己訓練了40天，總跑量200km。

比賽時跑到38km大腿間斷抽搐，後幾千米特別痛苦，要不斷慢走調整然後忍痛跑起來。

最終4小時3分鐘完賽。

我比較瘦，172cm只有56kg，所以跑量少些也算是跑下來了。對於沒有怎麼訓練的人來說，能在規定的時間（一般6小時）內完賽就算是不錯了。

ps：你可以測幾次10km和半馬，就大致能推測出全馬成績。一般全馬成績是半馬成績的2倍多一些，多多少取決於你的耐力和體重。另外建議你報馬拉松全程前跑幾次30km。

馬拉松要跑多遠？大概要跑多長時間？ 40分

馬拉松(Marathon)國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

馬拉松長跑有多長？最短要跑多少時間？

馬拉松 四十二點一九五公里，六小時十五分鐘

一般跑完馬拉松要多長時間？

好長時間

正常人跑馬拉松要跑多久

馬拉松全程是42.195公里，正常人不經過系統訓練是很難完成這個距離的。至於如果訓練1至2年，第一次有可能在4小時左右完成，就是很好的了。

馬拉松跑完全程的規定時間是多少？

馬拉松一般每公里跑多少時間

馬拉松長度為42.195公里，世界記錄為兩小時零三分鐘，自己算吧。

一般跑完馬拉松要多久時間

你的問題比較難回答，好的男運動員一般2小時30分內吧。馬拉松其實是大眾運動，只是我們中國不普及，普通人訓練之後跑進4小時是完全可以的，比如美國波士頓馬拉松他的報名成績就要3小時多了，我去年第一次跑馬拉松，之前20公里以上的就跑了幾次，訓練了2個月就跑了，之前不跑步，跑的是4小時46分，準備不充分。很多朋友都能跑進3小時30分內，業餘的跑到3小時左右的儲比比皆是，關鍵是跑量要上去，而且不要受傷。