晚飯炒什麼菜?
晚上炒什麼菜
早吃好，午吃飽，晚吃少
晚上最好吃不含油脂的食品，不要吃肉類不好消化的食品。
最好以蒸、煮為主。青菜最好消化。
晚上炒什麼菜好吃
涼拌金針菇的做法步驟
1主料及輔料圖。
2將金針菇剪去根部，一根根撕開，紅辣椒切絲。
3鍋裡燒開半鍋熱水，下金針菇和紅椒絲焯30秒。
4將焯好的金針菇及紅椒絲撈起放在事先備好的純淨水中冷卻。
5將冷卻的菇和紅椒絲控水。
6準備一碗調料汁：蒜切沫、蔥白切細，加入鹽和糖，調入生抽和耗油，加入少量冷開水即成汁。
7將調好的料汁澆在菇上。
8將料汁和菇拌勻。
9取一碗，將拌好的菇碼在碗裡。
10將碗倒扣在盤子裡。
11將碗取出，調入一勺辣椒油在菇上。
12靜置半小時就可以吃了。
小炒肉的做法步驟
1五花肉焯水切片。
2芹菜、蒜苗、紅尖椒切好待用。
3起油鍋，下五花肉煸炒，讓它出一下油，然後加點生抽調味。
4加入芹菜、蒜苗、紅椒一起炒勻。
5待芹菜等斷青，加鹽，雞精調味就可以上桌了。
晚上炒什麼菜簡單
雞蛋炒番茄： 1、給油在鍋裡燒熱。 2、將雞蛋打在鍋裡炒成蛋花。 3、加入切好的番茄塊再炒。 4、加入鹽，糖再炒。 5、看見番茄有一些糊狀就可以了。 6、起鍋。 雞蛋炒飯: 將鍋置火上，舀入油燒熱，倒入雞蛋液炒蛋，然後加飯、小蔥末，炒至飯熱，加鹽、胡椒、少許味精，再炒一下即可. 尖椒炒雞蛋（黃瓜 ） .洗淨，去蒂和子，切橫條。 2.雞蛋打散，加入一點點水和鹽。 3.油燒熱，倒入雞蛋後調小火，慢慢等雞蛋液凝固，翻炒成塊。 4.盛出雞蛋，再放油燒熱，放入青椒，炒到青椒稍軟，放入雞蛋，調入鹽、白糖、味精炒勻關火。 貼士：雞蛋加一點水攪打均勻，用慢火炒，這樣會使雞蛋黃嫩好吃。趕快試試吧，做一道屬於你的尖椒炒雞蛋。 芹菜炒肉片 將瘦肉切片用料酒、生抽、澱粉、精煉油稍微醃一小會，芹菜斜切成片。用七、八成熱的油先將肉片炒熟，出鍋；再給鍋內倒少許油燒熱炒芹菜，放入蔥姜、糖、鹽等翻炒一會將炒好的肉片倒入鍋內，放少許味精，翻炒勻後出鍋。 韭菜炒肉絲 西紅柿炒雞蛋 再來一個紫菜湯 花錢不多，吃得舒服。 麻婆豆腐 1.準備材料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、乾紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。 2.鍋內加少許菜油，大火加熱，油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、乾紅辣椒、青蒜、薑末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調料醃好後一併加入。 炒香。 3.加入切成小塊的豆腐。改小火，煮沸。 4.待豆腐熟後，改大火，加入由水澱粉、糖、酒、味精、醬油調好的芡汁。待芡汁均勻附著後，關火，起鍋。 5.起鍋，撒上花椒麵，香噴噴，川味十足的麻婆豆腐上桌啦！
大家晚上都炒什麼菜
蒜苗炒肉 手撕包心菜 燉蛋 豆腐乾炒肉片 西紅柿雞蛋 紅燒雞翅 糖醋肉
玉米青豆炒肉粒 炒素面筋 等等 炒土豆泥（蒸熟搗成泥 再炒，只放鹽河蔥花 比土豆絲好吃哦~）
晚上炒點什麼菜對身體營養好 ？
你晚上拌點涼菜，喝點粥，晚上喝粥有助於睡眠，菜是不能隔夜的，一天之中，晚上是要休息的，不要吃太多炒菜，晚上吃多了，容易發胖，如果你真的要炒菜，這個季節吃點菠菜，你先把菠菜焯一下，焯的時候鍋裡放點鹽，稍微焯一下，然後過到涼水裡，這樣菜的色澤會很鮮嫩，然後用辣椒油一拌，很好吃，這個季節我建議吃點菠菜，芹菜，芹菜晚上吃好，因為芹菜是抗氧化的東西，這個季節，不要吃西紅柿，茄子，白菜，
晚飯做什麼菜，既簡單又美味，推薦一下，會做菜的人速來，
煮粥吧，簡單又營養又好吃又容易消化。
先煮好兩人份的稀飯，在準備雞蛋，菜，肉即或魚。
紅燜肉，1，鍋裡放油放糖燒熱放大料，蔥蒜，
2放入肉塊擱點紅醬油翻炒變色，
3再放入料酒，雞精，放入水淹過肉塊，
4大火燒開轉小火慢燉，
5等肉要爛的時候再轉大火翻炒收汁就行，
香噴噴好吃看得見！~
悶蛋
1、打四個到五個雞蛋，放入蔥末和適量鹽攪拌，待用。
2、熱鍋，放中等油量，等油熱以後下雞蛋，有點熟以後鏟產鍋底，不要讓雞蛋粘住，再加少量油，反覆這樣兩次，等底下的蛋熟了以後，翻過來，翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個，稍微熱一下就好了，起鍋。
晚飯做什麼菜
西紅柿雞蛋、拌甘藍、木耳山藥、小處粥
紅燒肉、清蒸魚、麻辣雞翅、紫菜湯
你可以調配著做，
晚上應該炒點什麼菜吃，求推薦謝謝！！
啤酒鴨，蒜香蝦，紅燒肉，可樂雞翅，萵筍炒肉，荷蘭豆炒臘腸，青椒魷魚，平菇炒肉，香菇蒸雞，梅菜肉餅，紅燒排骨，泡椒牛肉，紅燒魚，豆豉蒸脆皖，我暫時只想到這麼多了
晚上炒個什麼菜呢？
正在吃
晚餐做什麼菜簡單又好吃的？
煮粥吧，簡單又營養又好吃又容易消化。
先煮好兩人份的稀飯，在準備雞蛋，菜，肉即或魚。
可以是蘿蔔肉末粥，蘿蔔切成小丁，稀飯好了再放蘿蔔跟肉末下去，等它們都熟了放味精，鹽巴，再加兩個雞蛋（一個也可以）攪開。。。味道不錯。。
也可以是芥菜肉末，做法跟上面的差不多
或者可以看看自己喜歡什麼原材料自己加進去。。。
美味的鹹粥就可以出爐了。。。
如果想吃乾飯的話，可以到超市買一包湯料。
做法：湯料有寫，大概是三碗水放如鍋中，放入湯料，不停攪拌，開火，沸了加一個雞蛋。。。湯很容易就做好了。
菜就用玉米胡蘿蔔（胡蘿蔔切丁）把這兩樣東西到開水裡，穿燙一下，再到油鍋裡翻炒。。。
營養又美味。。。
如果你忙的話，其實可以早上就去菜市場買大骨頭回來熬湯，到晚上，那湯可以煮紫菜，（煮紫菜前，先把紫菜在油鍋裡稍微炒一下，再下去煮味道更香口感更爽滑）然後放些小蝦米。。或乾貝。。。。
很不錯的。。。
大骨頭湯也可以下去炒菜，比如炒花菜，炒的時候油可以少放點，途中加大骨頭湯。。。這樣炒出來的菜也很讚的。。。
其實有很多菜可以變的。。。。
願你們晚上用餐愉快！！！