怎麼提升寫作水平?
如何提高寫作水平？
看來你是一個很愛文學可者很愛學習的人吧，我很欣賞你的，我是一名老師，在我看來現在像你這樣的學生越來越少了，所以有辛碰到你我很高興，也非常願意教你，希望你看過之後有真正的收穫。雖然這篇文章不是我寫的，但我看來的確是非常有用的，我經常拿來教我的學生。也希望你能好好的讀一讀。從中獲取收穫
如何提高寫作水平
提高寫作水平，需要對自己進行多方面的培養和鍛鍊。對每個人來說，提高的過程是不盡相同的。但是，從總體上來說，主要應該從以下幾個方面入手。
提高寫作水平的基本途徑
1.開闊視野，多方面觀察、感受生活
文章是現實生活的反映，要想寫好作文，首先要注意觀察和感受生活。古往今來，凡是寫文章有所成就的人，都十分重視這一點。漢朝的司馬遷說：讀萬卷書，行萬里路。這“行萬里路”，就是指要從多方面觀察和感受生活。他本人也正是這樣做的，從20多歲就開始漫遊全國，考查史蹟，採訪史料，終於寫出了著名的《史記》。
多方面觀察和感受生活的意義在於：首先，可以從生活中獲得豐富的寫作材料。因為我們寫作文，無論是寫人、寫事、還是描寫景物，都是在寫現實生活，都需要現實的生活情景、生活細節。而這些生活情景和生活細節，是不能憑空捏造出來的，只能通過多方面觀察和感受生活才能獲得。即使是合理想象的那部分，也是以現實生活為基礎的。其次，可以使文章獲得較深刻的思想意義。因為只有與現實生活有較多的接觸，我們才能準確地把握事物的本質，才能有較深切的感情體驗。準確地把握了事物的本質，有了較深切的感情體驗，才能寫出思維意義深刻的好文章。
多方面觀察和感受生活，首先要儘量多參加社會活動，在生活中觀察身邊的各種人、事物和景物，把它們的面貌和特徵裝進大腦這個“倉庫”。這樣，等到我們動筆寫文章的時候，這些裝進“倉庫”裡的材料，就會自動出現在我們的思考過程之中。其次要留心身邊的人和事，注意多聽多看。因為不管是誰，活動範圍總是有限的，不可能每一種活動都能參與。所以，我們就要多聽多看，從別人的嘴裡以及他們的活動裡獲得生活材料。這樣做，有時甚至比親身參與的獲取量還要大。比如，我們在北京卻可以聽到廣州的事；還有，我們作為旁觀者的時候，卻可以比當事人觀察得更仔細，因為當事者迷，旁觀者清等等。再次，我們在接觸生活的時候，僅僅用眼睛和耳朵還是不夠的。還要用大腦。要對面前的事物進行深入的思考，看看它到底有什麼樣的表現形式，特徵是什麼，說明什麼問題。只有這樣，我們才能發現生活中的道理，把握事物的本質，產生較為深刻厚重的思想感情。
2.廣泛閱讀文章
古人說過：讀書破萬卷，下筆猶有神。魯迅也曾這樣說：只看一人的著作，結果是不大好的，你就得不到多方面的優點；必須如蜜蜂一樣，採過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限、枯燥了。
這都是前人的經驗之談，是有很深刻道理的，很值得我們認真借鑑。
廣泛閱讀為什麼如此重要呢？一方面，它可以彌補我們體驗生活的不足，使我們間接地獲得許多生活材料及對生活的感受；另一方面，可以使我們博採眾長，多方面地學習別人的寫作方法和技巧。
譁泛閱讀應該採取正確的方法。在這方面，前人有過不少好的經驗。比如粗讀和精讀相結合，就是一個行之有效的方法。
粗讀，就是揀各種範文進行閱讀，讀的時候不必做詳細分析，對文章的思想意義和寫作技巧有個大致的瞭解即可。這是從“廣”的角度下功夫，使自己獲得多方面的營養。但是，只“廣”不“深”也是不行的。對那些好的文章，還需要精讀。精讀，不但要認真思考，看看人家主題是怎麼表現的，結構是怎麼安排的，語言是怎麼運用的，讀後還......
怎麼樣才能快速提升寫作水平？？
一、細緻觀察，追求真實 什麼是觀察？所謂觀察，就是用眼睛去看，要遠“觀”近察，事事留心，時時注意，並養成一種習慣。被譽為世界短篇小說之王的法國作家莫泊桑曾拜當時著名的作家福樓拜為師，一天，他把自己坐在屋裡編的準備寫成小說的故事講給福樓拜聽。福樓拜聽後說：“我勸你不要忙於寫這些虛擬的東西，你每天騎馬到外面轉一圈，把路上看到的一切準確地、細緻地記錄下來”。於是莫泊桑意識到福樓拜是教他首先學會用眼睛去觀察、認識、練好觀察這一基本功。從此，他花了一年左右的時間，每天外出觀察，終於寫成了小說《點心》，併成為世界著名的小說家。所以學會觀察是提高寫作水平的第一要素。我在多年的教學中，常聽一些學生說：“我就怕作文，一拿起筆起來就頭疼，總學得沒東西可寫”。有的乾脆說：“我不知道該寫什麼，從何寫起。”有的作文雖然也交上來，但是仔細一看，生搬硬套的多，甚至瞎編一些內容，空洞無物，脫離實際。為什麼造成作文難寫呢？總的來說，就是缺少觀察，沒有真實感，因此無從下筆。如何改變這種現象呢？我認為，首先要學會觀察。我在教初中語文第三冊阿累寫的《一面》這篇課文時，指出作者阿累在描寫魯迅外貌時，五次寫了他的“瘦”。其中三次是從遠到近更清楚，更細緻地寫出外貌特徵。為什麼作者對魯迅的外貌特徵寫得那麼傳神，那麼典型呢？主要是作者善於細緻的觀察，內心有獨特的感受。所以，我指導學生進行寫作訓練時，非常重視觀察，重視寫真實內容。因此，每個星期的作文課，我都利用一定的時間帶學生走出課堂，進行實地寫作，有時在校園裡觀察校園植物，觀察竹子、樹木、花草，有時在週末時間到野外參觀，進行野外寫作，領略秀美的自然風光。經過這樣的訓練，不但激發了學生寫作興趣，積累豐富的題材，寫出真實內容，而且能陶冶道德情操使學生得到美的享受。 二、積累素材，學而致用 在教學中，碰到有不少的學生平時很少看課外書，特別是語文課外閱讀方面的書籍，有的甚至除了課本之外，沒有一本課外閱讀材料，很少看書讀報，寫作的知識貧之，甚至連句子都寫不通順，寫作文時想一句寫一句，感到無話可說，無物可寫。或者剛開了個頭，敷衍了幾句，就草草收場。內容空泛，不知所云，因此對作文望而生畏。為了能改變害怕作文的現象，做到出口成章，下筆成文，平時要多進行閱讀，多積累寫作素材。正如杜甫所說的：“讀書破萬卷，下筆如有神。”“書讀百篇，其義自見。”書讀多了，才能博古通今，寫起文章來，才胸有成竹，得心應手。但是經驗告訴我們，僅僅靠多讀是不夠的，“唐宋八大家之一的韓愈曾說：”“學以為耕，文以為獲”。這是說閱讀是寫作的先導，沒有讀的“耕耘”就沒有寫的“收穫”。所以在強調學生讀書的基礎上要對所讀之書進行熟讀精思，融會貫通。積累素材，讓它成為自己寫作的“活水源頭”，並學會運用，使作文內容應筆而生，有如湧泉，滔滔不絕，內容充實有力。 我們所學的課文有許多範文都是作者對人物或動物細緻觀察寫下來的真實素材。如《一面》中對魯迅的描寫，《鶴群翔空》中的鶴群飛翔姿態的描寫，鶴鷹搏鬥的場面的描寫，只要認真閱讀，積累素材，就能變為自己有用的東西。此外，除了從書本中積累素材外，可以從日常生活中積累，比如，就人新事的出現，各種有益的宣傳，自然現象，社會新聞，國際時事等等這都是極好的素材，只要注意這方面的人和事，自然就會有豐富的素材，這樣寫作起來，就能妙筆生花，得心應手，運用自如。 三、提倡模仿，培養興趣 模仿是借鑑的一種形式，但模仿不是簡單的照搬，應當是創造性的借鑑。模仿的特點是針對性強，有法可循，既降低了寫作的難度，又收到明顯的效果。對於寫作水平不高的學生，應積極......
《怎麼提高寫作水平》
如何提高寫作水平
提高寫作水平，需要對自己進行多方面的培養和鍛鍊。對每個人來說，提高的過程是不盡相同的。但是，從總體上來說，主要應該從以下幾個方面入手。
提高寫作水平的基本途徑
1.開闊視野，多方面觀察、感受生活
文章是現實生活的反映，要想寫好作文，首先要注意觀察和感受生活。古往今來，凡是寫文章有所成就的人，都十分重視這一點。漢朝的司馬遷說：讀萬卷書，行萬里路。這“行萬里路”，就是指要從多方面觀察和感受生活。他本人也正是這樣做的，從20多歲就開始漫遊全國，考查史蹟，採訪史料，終於寫出了著名的《史記》。
多方面觀察和感受生活的意義在於：首先，可以從生活中獲得豐富的寫作材料。因為我們寫作文，無論是寫人、寫事、還是描寫景物，都是在寫現實生活，都需要現實的生活情景、生活細節。而這些生活情景和生活細節，是不能憑空捏造出來的，只能通過多方面觀察和感受生活才能獲得。即使是合理想象的那部分，也是以現實生活為基礎的。其次，可以使文章獲得較深刻的思想意義。因為只有與現實生活有較多的接觸，我們才能準確地把握事物的本質，才能有較深切的感情體驗。準確地把握了事物的本質，有了較深切的感情體驗，才能寫出思維意義深刻的好文章。
多方面觀察和感受生活，首先要儘量多參加社會活動，在生活中觀察身邊的各種人、事物和景物，把它們的面貌和特徵裝進大腦這個“倉庫”。這樣，等到我們動筆寫文章的時候，這些裝進“倉庫”裡的材料，就會自動出現在我們的思考過程之中。其次要留心身邊的人和事，注意多聽多看。因為不管是誰，活動範圍總是有限的，不可能每一種活動都能參與。所以，我們就要多聽多看，從別人的嘴裡以及他們的活動裡獲得生活材料。這樣做，有時甚至比親身參與的獲取量還要大。比如，我們在北京卻可以聽到廣州的事；還有，我們作為旁觀者的時候，卻可以比當事人觀察得更仔細，因為當事者迷，旁觀者清等等。再次，我們在接觸生活的時候，僅僅用眼睛和耳朵還是不夠的。還要用大腦。要對面前的事物進行深入的思考，看看它到底有什麼樣的表現形式，特徵是什麼，說明什麼問題。只有這樣，我們才能發現生活中的道理，把握事物的本質，產生較為深刻厚重的思想感情。
2.廣泛閱讀文章
古人說過：讀書破萬卷，下筆猶有神。魯迅也曾這樣說：只看一人的著作，結果是不大好的，你就得不到多方面的優點；必須如蜜蜂一樣，採過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限、枯燥了。
這都是前人的經驗之談，是有很深刻道理的，很值得我們認真借鑑。
廣泛閱讀為什麼如此重要呢？一方面，它可以彌補我們體驗生活的不足，使我們間接地獲得許多生活材料及對生活的感受；另一方面，可以使我們博採眾長，多方面地學習別人的寫作方法和技巧。
廣泛閱讀應該採取正確的方法。在這方面，前人有過不少好的經驗。比如粗讀和精讀相結合，就是一個行之有效的方法。
粗讀，就是揀各種範文進行閱讀，讀的時候不必做詳細分析，對文章的思想意義和寫作技巧有個大致的瞭解即可。這是從“廣”的角度下功夫，使自己獲得多方面的營養。但是，只“廣”不“深”也是不行的。對那些好的文章，還需要精讀。精讀，不但要認真思考，看看人家主題是怎麼表現的，結構是怎麼安排的，語言是怎麼運用的，讀後還應該把這些記在本子上。俗話說，好記性不如爛筆頭。只有把這些記下來，才能時常溫習，不至忘掉。通過精讀，可以獲得好的寫作方法和技巧，使我們向“深”的方向發展。
3.要多練筆
多練筆，可以加快從學習寫作知識到會用寫作知識的過程，可以說這是提高寫作水平最關鍵的一環。清代唐彪曾這樣說：
“諺雲‘讀十篇不......
機關單位怎樣提高寫作水平？
先向你推薦幾本書：
《應用文寫作教程》，赫維著，商務印書館。
《行政公文寫作及範例全書》，聞君等編，北京工業大學出版社。
《普通邏輯原理》，吳家國，高教。
第一本是全局性的，大部分的應用文類別都囊括在裡頭了。
第二本是專門針對機關公文的，很詳細。
（前兩本主要是提供格式、範例、文體寫作原則等知識）
第三本是自考教材，因為可以購買同步的習題集，訓練自己的寫作邏輯。這是非常重要的，一名優秀的作家可以不管邏輯，但一名優秀的公文寫手必須具備強大的邏輯能力。
基本上，你所遭遇的問題可以從以下幾個方面分析：
一、你覺得恐懼，是因為你沒有信心。沒有信心的原因是你不知道規則，不清楚公文寫作的具體要求和評價標準。關於這點，你略讀一遍前面兩本書，基本上心中就有個輪廓了。
二、你感覺自己寫不出來，不知道怎麼寫，這是邏輯分析的問題。按我們一向的做法，領導交代一件寫作任務之後，我們會對該任務進行細緻的分析。
首先是標的性：例如：領導要我寫一份本單位的年度總結。那麼我首先會考慮這份總結的目的是什麼？是切實地總結並分析本年度工作的成敗，還是避重就輕地含糊一下，以應付上級，或者別的其他。
確認了寫作目的，就可以選擇素材，把今年裡所有的工作都羅列出來，然後從中釐選出哪些是必要提及的，哪些是可提可不提的，哪些是不必要提及的，並且因應著寫作目的的需要，對各種素材進行佈局。一方面，對素材進行分類，例如A類工作、B類工作等等；另一方面，對素材進行初步加工，例如一些不得不提及但多說無益的則一筆帶過，一些可以不提但如果寫了上去就能讓領導賞心悅目的就不妨多寫點。注意，這只是佈局的階段，是在草稿上設定各素材所佔的篇幅以及筆墨的濃淡。
素材選定了，先別急著寫——如果你想寫得很好，但又不熟習寫作的話。你可以先喝一壺茶，寧靜一下心緒（內部經驗啊，追加50分吧~~~），在腦海裡構想一下，看有沒有什麼遺漏的，再想想應該用什麼樣的語氣更得體，等等。
然後動筆。把素材套進提綱裡。大部分的公文都有著固定的提綱，象工作總結，不外乎“開場白→分類敘述→綜合總結（讚揚優點，提出不足）→展望未來”。
那麼，只要以上幾個步驟認真做好了，這篇公文就算及格了。按我們一般的寫作要求，寫到這一步大概是500-1000字/1小時，包括前期的醞釀。
你按著這個步驟來寫，開始的時候可能不適應，寫一篇1000字的公文要一兩天。但是，等你寫個10篇左右，你的速度就會變得很快了。再過兩三個月，你甚至可以成為公文快槍手。
但是，在以上的基礎上，有時我們還需要潤飾文字。這就是我要論及的第三點。
三、你看到別的同事經常會出現很精彩的語句，你用不著羨慕他們，因為這些語句多半不是他們自己創造的，而你只要花一點小工夫，也可以象他們一樣的。
以下說說如何潤飾一篇公文：
首先，我們得清楚什麼地方可以玩弄文采，什麼地方必須枯燥。是的，在很多情況下，公文寫作要求“枯燥”。當然，枯燥不等於不潤飾。
一般來說，運用文采的地方多半是開篇語或者結束語，前者是領起，多用整飭的句子，以吸引讀者的注意力；後者用法較為自由，目的是加強篇末的“展望未來”的效果。但是，有一些公文是不能寫得太花俏的，例如請款報告。
此外，對文中所敘述的某些人物事件進行主觀評價的時候，也可以鏗鏘激越一點。
再我向你推介的那兩本書裡，有對各種公文體裁的客觀/主觀性要求的介紹。這裡就不談太多了。
其次，“多引用，少自創”原則。多引用前人名句、上級文件精神等，可以的話儘量不要自創語句，一來勞心，二來未必合適。這就需要日常多收集，例如：閱讀黨......
如何提升作文水平？
通常我都是一天看三四個小時的書，所以說知道的詞語多了，把一些唯美的詞語連成句子，寫作文也就容易了，作文關鍵在於積累，得高分也是很容易的。
議論作文：
1、時事嘛，我建議你多讀些名人名言，孔子曰、古人云什麼的，寫議論文特別有幫助，文章中穿插幾句顯得有文采、有蘊含。
2、關於時事，你怎樣想的就怎樣寫好了，就是寫你對這件事的看法，注意語序和好詞好句的勾勒就好了。
3、還有，看作文書基本對寫作文沒有幫助，因為作文不是靠記來的，看別人的作文只會讓自己想的全是些別人的句子，自己根本想不出來。有一次月考，本來平常我都是五十分的作文得四十七八分，最低也是四十六分，結果我看了別人的作文套上之後只得了四十三分，算是我創下的最低分了，所以說我不建議你看作文書。寫作文關鍵是語感問題，建議你多讀些寫景的好文章，創制好的意境，那也就手到擒來了。
4、寫作文不能太緊張，看看窗外的景色，心平氣和就好了，儘量想想唯美的畫面，不能絞盡腦汁那樣寫，只會讓作文更加刻板、生硬。也不用提前想，會更讓心情壓抑的，也會耽誤那些基礎題的。只需讓思維活躍起來，快些做完基礎閱讀題，再構思確定新穎的題材，下筆就好了。我就是這樣。
記事寫人作文：
5.記事作文時儘量首尾呼應，才方可得高分。
比如（ 是自己編的，不好的話別介意哈）：
開頭：時光荏苒，倏忽間已日隔多年，在這漫漫人生長河中，勾勒了多少奢華的篇章。或許一帶而過，或許還不曾淡忘。唯獨那件事，給了我真正意義上刻骨銘心的記憶。
結尾：時光蹁躚，我仍在成長，歲月的歌喉，揮手一劃。在我人生中嵌上了永不泯滅的一筆。
6.或以景色開頭，景色結尾。
比如（是自己編的，不好的話別介意哈）：
開頭：夜，漫漫。肅穆的氣氛，不禁回想起那一日，宛如夜空中最耀眼的繁星，成為了我人生中必不可少的插曲。
結尾：星，燦燦。蕭索的氣氛，唯有那日的伴隨，伴隨我踱步走過人生中的點點滴滴。
當然還有很多種，比如名人名言開頭的議論方式。或者借物喻人託物言志，把一件事比喻成某一事物，來以此表示這件事確為對自己的影響之深。還可以欲揚先抑等等。我覺得從天氣入手也不錯，剛開始寫冬的嚴寒，以襯托人物心情的惡劣，然後結尾寫一束陽光照進了我的心房，來寫經過那件感動的事後心情的好轉。
寫景的很少，不過最好寫了，憑腦海的意境就可以了。
這些都是我一字一字打的，只希望能幫到你吧。祝你得高分！
怎麼提高寫作水平？
多寫，每天堅持寫日記，一邊寫一遍思考。另外還是要多閱讀，多看書。好的書可以多看兩遍，並做隨筆。如果不想做隨筆，至少要寫讀後感。總結就是多看、多讀、多寫、多思考。
加油！
怎麼提高自己的寫作水平
一、寫作是先要有所積累的，看書是“積累”的一種方式，看什麼書是因人而異、因時而異的。任何讀物都有可能對你產生重大影響。因此，推薦你要儘可能看遍你能拿到的任何文章，並有針對性地寫些讀書筆記。
二、寫作是一個厚積薄發的過程，是一項將積累釋放於一時的過程。積累越深厚，釋放就越精彩；積累越科學，釋放就越有效。
三、因此我們說思想、知識和生活的積累是寫作的源泉和基礎。
它需要寫作者具有以下能力：
1、發現、收集素材的能力；
2、閱讀分析消化能力；
3、整理歸納能力；
4、資料編排、檔案管理能力；
這裡所謂“能力”實際上雞是掌握了某種技巧、方法並能靈活運用之。
因此，找到並掌握適合於自己的方法，是問題的關鍵。
四、首先要知道寫作過程的四大部分：
1.聚材分析
2.創意運思
3.構篇撰寫
4.編排騰清
每部分都有相應的不同方法和技巧。
其次要知道自己在寫作過程的哪部分存在不足。這是最難的。“人貴有自知之明”說的就是這個道理。
第三要選擇適合自己特點的寫作方法。通常寫作能力不足源於寫作方法不對。
第四要選擇必要的寫作工具。“工欲善其事，必先利其器”。要根據自己的不足選擇相應的工具加以禰補，可大大提高你的寫作能力。
五、推薦《AHAH計算機輔助寫作系統》。它是我所知道的唯一一款以提供科學寫作方法為主的寫作軟件。號稱融入了多位寫作專家的智慧和研究成果。它不但兼有以提供寫作資源為主的軟件的全部功能，還提供了很多很有特點的工具。用戶自己可以在此基礎上進行充分地發揮和再創造，可越來越完善越來越適合自己。不妨試試。
參考資料：www.knowehow.com/DownloadShow.asp?ID=53
如何提高寫作能力
一、寫作是一個厚積薄發的過程，是一項將積累釋放於一時的過程。積累越深厚，釋放就越精彩；積累越科學，釋放就越有效。讀書是積累的一種有效的形式。我們說積累是寫作的源泉和基礎，但要講求方法和效率,以形成“有效積累”。
二、不能死讀書、讀死書，而要有目的的讀書，帶著問題學，膽學活用。
三、讀書是為了應用，只有應用了，才能達了讀書的目的。只有用過，才能牢記，只有用過，才能使知識融化在血液中，才算自己的東西。
四、寫作需要你具有以下能力：
1、發現、收集素材的能力；
2、閱讀分析消化能力；
3、整理歸納能力；
4、資料編排、檔案管理能力；
這些能力的綜合水平決定了你的寫作能力的高低。由此可知“看了很多書”只是有利於你某部分能力的提高。
這裡所謂“能力”實際上就是掌握了某種方法並能靈活運用之。
怎麼提高寫作和口才能力
怎樣提高自己的寫作能力
寫作是一門綜合能力很強的課程。隨著社會經濟不斷髮展的步伐，交際顯得尤為重要。要想在社會這個平臺上站穩腳跟，交際能力是必不可少的。而要搞好交際能力，語言表達能力則是關鍵。然而要練好語言表達的能力的前提是必須要學會寫作。
寫作並不是一件易事，但也不要因此而畏懼寫作。我個人認為可以從以下幾方面來提高自己的寫作能力。
一、要博覽群書
閱讀是寫作的前提。俗語也有說“巧婦難為無米之炊”，寫作亦然。沒有一定的知識量是難以啟筆的。有許多人感覺寫作沒多大意思，覺得寫來寫去幾乎都是用差不多的文字來塗鴉。為什麼會有這種感覺呢？原因就在於閱讀量過於狹窄，很難找到題材去寫。但當你閱讀過大量的書籍後，看到了別人的文采在你的心中橫溢，你自然就有一種要拿起筆來一較高下的那種寫作的衝動，以你豐富的知識與華麗的辭藻來點綴你的文章。
二、要多寫讀書筆記與感想
在閱讀了一篇文章後還應該穿插上自己的見解與看法，當然也要取其精華，去其糟粕，當你讀完了一篇文章後，就要將其優美的句子或值得鑑賞的句子摘抄下來，可以將它用到自己的寫作中。要對所讀文章作出自己的認知與見解，自然就會文思如潮。
三、要多觀察，多思考
運用眼睛與靈感相結合的方法必定可以讓你的文章大放光彩。眼睛是心靈的窗口，所以懂得如何去使用你的眼睛是至關重要的。要懂得欣賞事物，所謂事事細留心，處處皆學問。在觀察的基礎上還要多思考，多問為什麼。經過反覆的思考，靈感自然就會在你的腦海中爆發，這時寫作已不是一件難事了。
四、要多訓練去寫
好文章是練出來的。寫作若不多練習，那所有的功夫都只能是紙上談兵了。不去多寫，就難以找到自己在某方面的缺陷，就難以提高自己的寫作能力。在大量的寫作上，可以找出自己寫作的規律並據此獨成一派。只有不斷的修改中才能完善自己的寫作能力
如何提高口才能力
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍．）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態．
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才．
1、每天至少與5個人有意識地交流思想．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次．
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情．
5、注意講話時的一些技巧．
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話．
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來．
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感......
如何提高信息寫作水平
一定是勤于思考、善於總結的人。 如果只知埋頭苦幹，不懂回頭看，不注意在不斷總結中提高自己，這 樣的同志，要想成為某一方面的行家裡手，那隻能是個人的美好願望， 因為你缺少的就是這方面的功夫”。這是韓喜凱主席在《你是自己的 雕塑師》一書中講到的。 二是要在“思”字上下功夫。伽俐略在 比薩斜塔上的實驗人人會做，但是能夠意識並發現自由落體定理的存 在，僅有伽俐略一人；蘋果落地這種司空見慣的現象人人都能看到， 但發明萬有引力定律的只有牛頓一人；泡澡可能人人都泡過，但發現 浮力定律的只有阿基米德一個。歷史與現實驚人相似，過去和將來血 脈相承。伽俐略、牛頓、阿基米德他們之所能從司空見慣的現象中發 現出這樣那樣的定律，就是因為他們都是十分注重研究和思考的人。 搞審計工作和審計信息工作同樣離不開思考，事實證明：我局那些審 深查透能力強的同志無一例外都是思考研究能力相當強的同志，要不 為什麼同樣的問題，別人發現不了，他們卻能發現？為什麼幾百萬元 的帳外資金別人沒查到被他查到？為什麼同樣是幹了這些工作，別人 發現不了的信息他能發現等。那麼在信息寫作時如何思考？拿過一篇 信息究竟如何入手？我認為首先是思考一下領導和讀者關心問題是 什麼，要思考一下領導和讀者的需求是什麼，要思考向黨政領導機關， 上級審計機關上報信息側重點是什麼，要思考審計工作計劃時應該出 什麼信息、執行中出什麼樣信息，結束後應出什麼信息，應圍繞領導 “應知、欲知、未知”的事項佈局謀篇。所以建議大家一定不要把信 息當作一項多麼神祕的工作，要跳出信息看信息，要袖手於前，明確 思路。 三是要在“研”字上下功夫。即搞好調查研究。審計過程 就是調研的過程，事實證明真正能把事情調查清楚並不容易，必須注 意方式方法。 四是要在“新”字上下功夫。信息跟新聞一樣，不 新就不能稱新聞，不新就不能引起大家的關注。不但事實要新，觀點 要新，分析問題角度要新，解決問題的思路要新，站得角度更要新。 角度很重要，據說一部《紅樓夢》古典名著，養活了方方面面的人。 紅學研究會中的文學家們從中看到了詩詞的韻味；社會學家們讀到晚 清的興衰史；醫學家們從中發現了不少的民間祕方；青年學者從中發 現了愛情原理等。審計信息也一樣，必須學會從多角度思考問題。 五是要在“高”字上下功夫。就是立意要高，層次要高，要能對宏觀 起指導作用。我們在寫論文，寫審計建議性材料以及發言材料時，必 須有一定理論高度。因為理論來源於實踐，理論高於實踐。不知道大 家平日留心沒有，領導的一些發言材料，之所以聽起來有力量，很大 程度上就是因為領導的發言有一定的理論高度。他們講話的每一個大 題目或小題目都有幾句總結出的理論性觀點。大家寫的時候可以參 考，理論的觀點既可以自己總結，也可以引用別人的觀點，特別是引 用已經被證明是正確的理論、法規做鋪墊，這樣才能增強材料的可信 力、說服力。 六是要在“擠”字上下功夫。平日不管是業務科室 還是行政科室的同志都很忙，想拿出專門的工作日來寫信息的機會都 不多，這就要求大家忙中擠出時間來搞好這項工作。事實證明，工作 忙、工作幹得多，信息來源就多，就不至於巧婦難為無米之炊。為此， 我發明這樣一個定律：提交信息數量和質量與一個人工作幹多幹少、 耗費業餘時間的多少是成正比的。 從大家提交信息的情況看，符 合這一定律。一些信息寫得多的同志大多是結合自己所幹的工作來寫 的，並且往往是利用業餘時間來寫信息的。事實證明：那裡有過人的 精力，那裡就有不凡的工作業績，那裡有瘋狂拼搏的工作精神，那裡 就有可喜的信息科研工作成績。 吳燕妮講課中曾......