胃病喝什麼牛奶好?

General 更新 2024-12-20

胃病喝什麼牛奶對胃好

1.如果有胃部疾病，最好在飯後喝牛奶，並且最好要溫牛奶

目前的情況最好能飯後喝純牛奶、高鈣低脂的比較好，並且不要同時吃雞蛋等會導致腹瀉的食物。

2.對胃好的食物

1、捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

2、蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

3、栗子

板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。

4、銀耳

銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。

5、紅薯

紅薯富含纖維和維生素等物質，有暖胃的功效，紅薯能加快腸胃的消化。烤紅薯是冬季大家最愛吃的之一，也可以將紅薯切塊，與大米一起煮成粥。

6、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

7、木耳

木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。

8、洋蔥

洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便祕等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。

9、粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

3.胃病注意事項

少吃冰冷食物、油膩食物儘量不吃

飲食規律按時吃飯、按量吃飯

胃不好的人應該喝什麼牛奶

胃不好的人應該多和純奶指導意見：你好純奶對胃是有一定的好處的，因此建議多喝純奶，還可以每天都吃幾粒生花生對胃也挺好的

有胃病的人喝什麼牛奶好

牛奶對胃內壁形成一層保護膜，喝酒吃辣的等刺激物相對來說影響胃會少些

有胃病可以喝牛奶嗎

牛奶含有乳糖，難消化，特別是空腹喝更不好。

燕麥營養均衡、豐富。

多喝滋潤、養胃的湯水好。吃粥對腸胃好。總是用藥材，山楂開胃第一，茯苓健脾、化溼效果好。還有淮山、苡米、扁豆、肇實、紅棗。同時還結合滋潤的劍花、雪耳、麥冬、生地更加好，養胃、生津。

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發揣病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

各種胃病飲食上的原則：

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。

B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。

C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。

D、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合徵。

“胃病五養”:

★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物......

胃疼喝什麼牛奶好。。

，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

有胃病的人應該如何喝牛奶

有一些白領為了工作，有一餐沒一餐的，要不就是吃飯時間不定，從而導致胃病的出現。但是這些人群通常為了健康都會選擇多喝牛奶，原因很簡單就是牛奶的營養比較好，有益健康。但是如果是有胃病的人喝牛奶時必須要注意。喝牛奶前一定要吃點東西，千萬不要空腹喝。普通人不要空腹喝時因為這樣不能吸收裡面的營養，但是對身體沒有多少壞處但是如果是胃不好的人就不可以了，因為消化牛奶需要一種酶，叫做乳糖酶，而大多數東亞人種，身體內缺少這種酶，所以產生了“乳糖不耐症”。什麼叫乳糖不耐症呢？牛奶含有豐富的乳糖，一般在4.5-5.2%之間，因地區不同、飼料不同、品種不同而異。人們食用牛奶後，乳糖需在人體內經乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人體內乳糖酶少，因此，對乳糖就不能分解吸收，結果乳糖進入腸道後端，被腸道的細菌發酵而產酸、產氣，這就是乳糖不耐症。而這些氣有流入胃，使胃感覺到氣漲。這種症狀目前無法治癒，主要是基因疾病。所以胃不好的人，喝牛奶前一定要先吃點麵包餅乾之類的東西

胃不好什麼時候喝牛奶最好

最好晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，這樣可以養胃，注意飲食避免生冷刺激性食物，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。規律飲食，吃飯要定時定餐，不要一次吃得過飽，養成良好的飲食習慣和生活習慣。

有胃病早上喝牛奶好不好

牛奶是天然食物中營養最全面比例最合適且最易被消化吸收的飲品。營養學家認為，牛奶可加熱，但不要煮沸。煮沸後維生素會被破壞，鈣會形成磷酸鈣沉澱，不易被人體吸收。另外，喝牛奶最好不要加糖，否則不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能，總的來說，喝牛奶有益於增高，均衡營養好。

※牛奶與巧克力不可同食。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，不利於鈣的吸收。早餐也不要早晨空腹喝牛奶,可以先吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收，使營養更加均衡（注意：牛奶最好別太多。牛奶屬於酸性物質，中和血液裡面，甚至奪走骨頭裡面的鹼性物質，包括鈣。人體需要弱鹼性，每天應該吃充足的蔬菜和水果。）。

※個人認為酸奶是早餐理想的飲品。早上適當地喝一些酸奶，可以補充蛋白質和能量，晚上喝酸奶時，加上兩包麥片，可產生生長激素，促進肌肉生長。另外，酸奶中的乳酸菌能夠增強腸道菌群，加強人體抵抗力，促進身體健康。

※早餐應補充維生素

調查顯示，不吃早餐者維生素B2、維生素B12、維生素A、葉酸等攝入偏低，說明吃早餐有助於全天維生素和礦物質的攝入

另附：早餐喝豆漿要注意

豆漿是許多人喜歡的食物，但是飲用豆漿一定要有所注意，否則很容易誘發疾病。

忌過量飲豆漿

一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適。

不要空腹飲

飲豆漿時要吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。不要空腹飲豆漿，因為豆漿裡的蛋白質大都會轉化為熱量消耗掉，不能充分起到補益作用。

並非人人皆宜

豆漿性平、偏寒而滑利，所以脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜間尿頻、遺精腎虧的人，以及平素胃寒飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，均不宜飲用豆漿。

不能與藥物同飲

四環素、紅黴素等抗生素藥物會破壞豆漿裡的營養成分。

不能衝入雞蛋

雞蛋中的蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

不要飲用未煮熟的豆漿

未煮熟的豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，飲用後會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

忌用保溫瓶貯存豆漿