愛之把是什麼?

什麼是人魚線，愛之把，麒麟臂，公狗腰

人魚線

麒麟背（脊柱夾溝）

公狗腰，自己對比

狗公腰 是什麼

實際上就是“公狗腰”，臺灣叫法啦。一般情況下指的就是男人強健有力的腰部沒有贅肉、線條光滑，出現這個詞彙基本上都有性暗示的曖昧。

單手側支撐時上下彎挺,左右兩邊換著做能煉出“愛之把”(有的稱公狗腰，狗把腰)和人魚線嗎?還有什麼別的鍛

仰臥起坐主要是練腹直肌的

練的話最佳次數得看你自己能做多少個了

根據我自己來說我每次按3分鐘計時做到極限，大約是100個左右

我只做一組

腹肌不屬於大肌群，腹肌的訓練目標是肌耐力，

沒必要48小時再練，腹肌可以天天練

希望能給你帶來幫助！~

腿部肌肉有什麼好聽的稱呼 10分

腓腸肌，比目魚肌合併稱為小腿三頭肌。周杰倫被曝光古銅色肌肉照 獲贊“人魚王”稱號

是先瘦腰後增肌好還是先增肌後瘦腰好啊？ 本人現在身高172，體重67公斤，整體看起來還是比較瘦

腹肌要出來，體脂一般在12%-15%了，在這個程度如果再想減腰，那麼久和你的另外兩個方向成相反的方向發展了。因為你都有這麼好的身材你肯定知道，沒有哪種運動可以瘦局部的，都是要瘦一起瘦。

去年的時候我通過三個月把體脂減到15%，然後前輩說每個星期有氧不要超過兩次，不然連胸也被減了，肌肉總是伴隨著脂肪一起唄消耗的，而且是在脂肪之前被消耗。

那麼現在你要做的是，增加無氧訓練，減少有氧。增加蛋白質的攝入，肌肉多起來後能在你沒運動是時候也消耗更多的熱量，從而達到減少脂肪的效果。

so：你目前是要開始增肌，但是要關注好自己體脂的變化，如果體脂增長過快，就應該每星期增加一兩次的有氧了

巧克力腹肌和人魚線和公狗腰有關係嗎?

有關係

都是腰腹部

都要很低的體脂

都要苦練

求藏頭詩~~~100分

長沙碼子用心原創：

摯愛馨憶生日快樂

【摯】情耿耿鑑青天，

【愛】似秋風伴月圓。

【馨】逸蓮花開並蒂，

【憶】中蝶影入夢簾。（夢簾：參考“一簾幽夢”的意境）

【生】逢盛世人含笑，

【日】遇佳期花展顏。

【快】舉酒杯心許願，

【樂】攜子手共翩躚。

說明：

百度不少“詩人”喜歡指責別人明白如話的作品為順口溜，其實他們自己並不明白什麼是真正的意境！

意境=晦澀難懂呼？非也！

據查辭源，意境：文藝作品藉助形象傳達出的意蘊和境界。可見只要能夠引導讀者進入需要的境界，就可意稱之為有意境，而不一定非得用什麼典故和玄虛。呵呵！

本詩格律：

聲律分別按七律平起平收式。

韻律按《平水韻》。

請讀上幾遍，您會覺得格律詩比非格律詩更加朗朗上口，更富於韻律美！

--心到神知 緣來如此--

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像公狗腰，人魚線之類的健身專有名詞還有哪些？

馬甲線，鯊魚線