夏天感冒了怎麼好得快?

General 更新 2024-12-22

夏季感冒怎麼好得快（食療）

如果你感冒的症狀是打噴嚏、流的鼻涕是清鼻涕，舌苔發白，可能也會有頭疼、發燒等症的話，那是受涼引起的寒性感冒。如果你的感冒症狀是舌苔發黃，流的鼻涕是濃濃的黃鼻涕，那是熱性感冒。得寒性感冒，一是喝生薑紅糖水，3片生薑，半勺紅糖，煮個15分鐘左右，一天2-3次。像現在的天氣，喝生薑紅糖水能讓你出汗，給你祛寒，把寒氣排出體內。另一方面，一定要多喝開水，記得是溫開水哦，一天喝上幾大杯，一般我感冒當天，水是不停地喝的，然後你就不停跑廁所，這樣做的目的是儘快把病毒排出體內。再次，晚上要泡腳，拿個桶拿來泡，先是用溫水，然後慢慢加熱，一邊泡一邊喝溫水或者生薑紅糖水，直到讓身體出汗為止，這樣也是在排寒溼。如果你出了很多汗了，也最好不洗澡，用溫水擦下身體好了，小心著涼。（特別提醒，出了汗不要吹風哦）不要吃寒涼的東西，尤其一些冰鎮的千萬不要吃。海帶、綠豆、西瓜、苦瓜等大寒之物也不要吃，就吃性平和性溫的食物，這個食物屬性表網上也可以找到。基本上經過這樣的處理，你的感冒在第二天就差不多能好，如果第二天不能好的話，再這樣處理一下，飲食要清淡點，如果你得的是熱性感冒的話，那多吃一些清熱解毒的就好，比如板藍根，同時要多喝水，去中藥店買點艾葉來泡腳，一天泡1-2次就可以了，艾葉泡腳去寒去火，無論是寒性感冒還是熱性感冒都可用。就是不要用多了就行，比較洩氣的。我說的方法不僅適合夏季啊，一年四季都適合，一般1-2天就好。

夏天感冒，吃什麼好得快

夏天感冒了吃什麼好得快

夏季感冒不必吃藥，是藥三分毒，我們可以通過飲食治療的方法來應對夏季風熱感冒，那麼夏季感冒如何食療，感冒食療的方法有哪些呢?下面三聯小編就為大家推薦6款食療安全有效預防感冒。

綠豆綠茶飲

材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

做法：綠豆洗淨，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

功效：清熱解毒，治療流行性感冒，症見咽痛、熱咳，也可用於預防流感。

西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化溼。可治療夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

薑糖飲

材料：生薑片15克，蔥白適量，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3釐米長的段(共3段)與生薑一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。

功效：止嘔吐，發汗解表，和中散寒，適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

桑葉菊花茶

材料：桑葉15克、菊花10克

做法：放鍋內加水煎茶，每日服飲兩次。

功效：桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤肺止熱咳，適合風熱感冒。

銀翹合劑

材料：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(後下)。

做法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥後多飲水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

功效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發熱或咳嗽痰黃等。風熱外感忌用

薄荷粥

材料：粳米100克

做法：淘淨放鍋內加水煮稀粥，臨熟時加洗淨的薄荷10克，稍煮後，空腹食用

功效：此粥適用於頭痛目赤，咽喉疼痛。

夏天感冒了怎麼好得快

方案一：到的發燒區轉悠一天（不吃不喝）保證回家感冒。