煙戒了有什麼反應?

General 更新 2024-12-22

突然一下把煙戒了身體回又什麼反應

戒了身體最多是有點忍不住。然後想再吸。能控制住就行。身體感覺會越來越好。請採納。

有沒有戒掉煙的，什麼感覺， 10分

我就戒菸了，我16歲開始正式吸菸，到24歲正式把煙戒掉了

說是戒菸其實是因為有兩年日子不好過然後老吸菸一天3包煙

然後呼吸的時候肺疼走路快點就感覺喘不上氣來容易大喘氣

最關鍵的是損傷到氣管了老咳嗽最後咳出血來，

最後我因為怕死就戒菸了

戒菸是因為影響到健康了

如果沒有影響到健康的話戒菸和不戒感覺都一樣

戒菸不難難的是習慣和心癮

一個人有20年的煙齡突然戒了後有什麼不良反應

當吸菸者放棄吸菸後，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。因此，您不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段，這是您的身體在通知您，她正在著手修復自己的各個部分。身體修復需要一段時間，時間的長短就因人而異了。這個時候，您的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段，之後就會漸漸好起來的。

有些人在戒菸後並不會出現明顯的症狀；有些人會出現以下所列某種或多種症狀或體徵:

症狀/體徵

原因、症狀和緩解的方法

口渴

常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。

睡眠中斷

這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。

嗜睡

一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。

難以入睡

有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

咳嗽

長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。

便祕

許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。

頭痛

頭痛可持續一天，並可能在一週後復發。其原因尚不清楚。

飢餓感

身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。

盜汗

經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。

震顫

手和手指輕微發抖，可持續數週。

口瘡

少數戒菸者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。

注意力不集中

在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒菸者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應儘可能避免駕車或操作機器。

手足癢

這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。

頭皮痠痛

這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。

可見，出現“戒斷症狀”根本不是壞事，而是您的身體在康復的標誌

一個抽了幾十年煙的人突然戒掉煙體會有什麼反應嗎

關鍵是能不能戒掉，戒菸當時會很難受，只要熬過去成功戒掉的話就好了，最好是戒了吧，吸菸傷肺……

戒菸後有什麼反應

戒菸之後我們可能會以吃零食的方式來轉移對戒斷症狀的注意力，這是我們戒菸後體重增加的原因之一有研究結論認為，戒菸後人的消化系統對食物中營養的吸收水平會提高，這也會增加我們的體重，但我們可以通過增加運動量的方式來抵消它的影響戒菸之後我們可能會覺得非常難受，如果不是身體本來就有一些毛病的話，百分之百的是戒菸的戒斷症狀，對此我們可以採取吃一些戒菸藥、做別的事情等措施，一般過上一星期就好了截至目前我還沒有看到突然戒菸會嚴重危害身體的報道或研究結論，因此不排除這樣的說法是菸草公司在造謠，畢竟我們戒菸會嚴重影響他們的經濟效益的，呵呵祝願你戒菸成功！無不良症狀正常,等兩個月後就會消失口渴常伴有口乾。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助於清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。嗜睡一旦沒有了菸鹼的化學提神作用，既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。難以入睡有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。咳嗽長年累月吸菸後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間，粘液會鬆解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽。便祕許多人在減少飲用與吸菸相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便祕。每天飲用四至六杯水可緩解便祕。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。頭痛頭痛可持續一天，並可能在一週後復發。其原因尚不清楚。餓感身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸菸者在戒菸後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。盜汗經常沐浴可緩解。定期鍛鍊的人較少出現嚴重盜汗。震顫手和手指輕微發抖，可持續數週。口瘡少數戒菸者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。注意力不集中在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒菸者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應儘可能避免駕車或操作機器。手足癢這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。頭皮痠痛這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。我戒菸後沒有什麼不良症狀無非就是煙癮問題但是對於常年抽菸的老年人來說戒菸是非常不好的這是剛戒菸的正常反應，不用擔心戒菸後``在去抽菸`就不好了````你會覺得煙特難抽`特難過`特難聞。

煙戒了的好處有哪些？

僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。

戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平

戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。

戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。

吸了二十多年的煙，突然把煙戒了，對身體有什麼壞處，要注意些什麼？