千卡是什麼意思?

General 更新 2024-11-22

每日攝入熱量控制在1200千卡左右是什麼意思

要看你的基礎代謝率是多少了。一般正常人的基礎代謝率還是可以達到1200大卡的，所以你每天攝入1200大卡，是不會使你發胖的~正常的攝入量，無論是在減肥還是正常飲食期間，都應該達到基礎代謝率，如果長期低於基礎代謝率，身體處於自我保護，會降低的你的基礎代謝，這樣得不償失。我曾經過午不食堅持了3個月，之後基礎撫謝狂降，在第三個月的時候，即使我吃得非常非常的少，體重依然不掉，而且有時候還會反彈，就是因為基礎代謝率太低了。減肥應該靠合理的飲食，吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，營養均衡，然後再加上適量的運動，才能夠很好的達到減肥效果！（望採納！）

運動300千卡是什麼意思？

一千卡=1000卡路里，418焦耳=1千卡=1000卡路里

熱量單位換算:

千卡=1卡路里=1大卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）

1卡＝4.182焦耳

1千卡大約=4000卡路里

1卡=4.3卡路里

1卡=4.2焦耳

1千卡＝4.184千焦

一箇中等蘋果大約70卡,四五個就350左右,早餐照吃,不知你的早餐分量和材料是什麼,所以無法計算.跑步半小時,如果是慢跑,1小時消耗大約150卡,如果按你這個食譜,能起到減肥作用,就算你早餐吃進600卡,一天也1000卡不到,算少.

300卡吧，300千卡就，，，

千卡是什麼意思

千卡（qiānkǎ）也叫做大卡。熱量單位，等於1000卡，亦即1千克水溫度升高1攝氏度所需的熱量（符號kCal）。卡是卡路里的簡稱。

燃脂33千卡是什麼意思？

恭喜你瘦了3克

千卡是什麼單位？

卡路里的千數！

大卡和熱量什麼意思

大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000大卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤。中國慣用的熱量單位卡20℃，即1克純水從19.5℃升高到20.5℃所需要的熱量。它與焦耳的關係為：1卡20℃=4.1816J

熱量單位相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。

1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡（正規說應該是千卡即kcal）。用來評價燃料的品質，一公斤燃料能使X千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是X大卡。

卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.185焦。

大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000大卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤。

中國慣用的熱量單位卡20℃，即1克純水從19.5℃升高到20.5℃所需要的熱量。

它與焦耳的關係為：1卡20℃=4.1816J

有些國家使用卡15℃。它與焦耳的關係為：1卡15℃=4.1855J

有些國家使用國際蒸汽表卡IT。它與焦耳的關係為：1卡IT=4.1868J

329千卡是什麼意思？

1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳

卡路里是什麼意思千卡

所謂卡路里卡路里計算食物和運動的量，是能量的單位。

卡路里1卡路里，是足夠能將1克水燒到1度的熱量，1000卡路里就是能將1升水燒到一度的熱量。也就是說“高卡路里=高能量”。身體所必需的能量因年齡階段、性別的不同而不同。

卡路里的攝取和消耗

我們的身體為了生存而攝取卡路里、消耗卡路里。並且沒有被消耗完的卡路里就被蓄積起來，成為肥胖的原因。

攝取卡路里糖類、蛋白質類、脂肪類之類的營養素在體內燃燒可以得到熱量。利用這些能量可以維持生命活動。

小米手環的千卡是什麼意思？代表什麼？

通過運動消耗的熱量應該是卡路里的意思

到底卡還是千卡

暈~~~

做個等式給你.你就清楚了.

1駭＝4.182焦耳

1千焦=1000焦耳

1千卡=卡路里=大卡= 1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）