吃什麼魚下奶?

哪些魚可以催奶

木瓜燉鯽魚

瓜鯽魚湯做法其實很簡單，我大概介紹一下，可能別的媽媽有更好的方法

1、鯽魚洗淨去鱗，用鹽醃一會，在魚肚裡放小片姜；

2、下油鍋煎至微黃，加入水，燒開

3、放入姜，木瓜，小火燉1-1.5小時

4、起鍋加點鹽，即可

這只是比較適合我的下奶方法之一，下奶的湯水很多種，一定要找到適合自己的，多喝湯湯水水是一定沒錯滴

吃什麼魚下奶最快最多

鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。 媽媽要保持心情舒暢.

月子裡吃什麼魚最下奶

鯽魚、筍殼魚都可以，黃豆燉豬蹄、蓮藕、章魚等等也下奶

產婦吃什麼魚下奶最快

鯽魚湯有利於下奶又補身體的（其他湯類也是不錯的）， 同時也應該多吃水果蔬菜和其它營養豐富的食物，保持營養均衡就好。