紅豆薏米粥煮多久?
紅豆薏米粥要怎樣煮才能把它煮爛啊？
其實很簡單，我經常煮的。千萬不要用高壓鍋，那樣的話就什麼營養都沒有了。先將紅豆用冷水煮一次，剛煮開就好。再用清水沖洗幾次，加進去洗好的薏米，放適量的飲用水，蓋上蓋子。（這裡強烈要求用砂鍋煮，味道會更好。當然你如果沒有砂鍋，也只好用鐵鍋了。）接著大火煮開後，改用溫火慢慢熬一個小時左右，直到紅豆完全煮爛。在這期間要經常的看看有沒有溢出來，用東西在鍋裡慢觸的攪動，這樣做的目的兩個：一，口感會很好，二，避免糊鍋。另外紅豆煮年糕也很不錯，特別是我自己從湖北帶的餈粑。很大一塊，每次用刀切成一小塊的，等紅豆煮到八成的時候放進取。不用一會就好了，加點白糖。那味道真好！
紅豆薏米粥要熬多久？
薏米要煮多長時間?煮薏米有哪些訣竅技巧?薏米好處雖然多，但是薏米煮起來還是有技巧的哦!不妨多多瞭解吧!
薏米比較難煮熟，差不多要半個小時才能熟，煮前可以先泡泡。沒煮熟的薏米不能吃，但是不至於會中毒。
薏米粥
備料：薏米、白糖
製作：將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。
功能：健脾除溼，減肥消腫。
薏米紅棗粥
備料： 薏米50克，紅棗25枚，粳米50克。
製作：將薏米、紅棗、粳米淘洗乾淨;鍋內放水，燒開後放入薏米先煮，30分鐘後加入紅棗、粳米，至米熟粥稠即可食用。
功效：健脾養血，美容潤膚。
有人建議用高壓鍋,有20分鐘就好了.薏米可配一些豆類,如:花豆,紅豆,雲豆等等,能營養互補,補腎的效果不錯.
薏米紅豆粥要熬多久時間
一個半小時左右
薏米紅豆粥要煮多久
薏米和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏米都不怎麼好煮爛，你就提前將原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，冰糖煮的時候就放進去，甜味會滲透進去很好吃的!
做法:
薏米30克，紅小豆15克(我的理解就是米豆2:1)。
1.把薏米洗淨浸泡20分鐘
2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可3.酌加冰糖，早晚分服，連續7天。
功能:
紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤;薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。這和百頤年山藥芡實紫薯粉有同樣的功效喲。
紅豆薏米湯熬多長時間才能去溼氣
只用紅豆、薏米熬粥去溼氣的效果不是很好，可以在這兩樣的基礎上再加入生薑和黃芪。這樣就可以從根本上祛除溼氣，生薑溫中健脾燥溼黃芪補氣養脾與紅豆薏米合用效果倍增，方法在原方基礎上加入生薑15g、黃芪20g（或25g）、即可！至於熬煮的時間，先將紅豆、薏米浸泡（紅豆4小時，薏米2~3小時即可），然後正常熬煮就可以了！
男女溼氣重喝紅豆薏米多久可以除溼
這割要長期喝才有效果。
1.如何判斷自己身體是否有溼？
1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （溼氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內溼（耳禪溼） 7.陰部潮溼。
2.【溼】是如何形成的？
①例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關
②〖自我診斷體內是否有溼的方法〗
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有溼了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標誌，很多人都有）總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病重身。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一，看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點。
第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是溼的典型特徵，順便說一個祛溼的妙法，就是點揉承山穴。
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……
溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
千萬不能加大米進去！為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生......
紅豆薏仁湯 熬多久合適
薏米不太好煮熟，可以先用開水泡一會兒，在鍋裡放水放多點。等水開後熄火把紅豆和薏米放鍋裡鍋裡悶40分鐘左右，再開小火煮半個小時就好了，再加點冰糖冰糖是在關火前二十分中放的,因為大塊的比較難化開，用大塊的土冰糖，不會發胖和上火哦，這樣就可以出鍋了
紅豆薏米電飯鍋熬多久
主要還是要看你的紅豆浸泡時間的長短和電飯鍋有沒有微壓功能
假設你的電飯鍋是近幾年出的款，有微壓力鍋功能，浸泡2小時，湯/粥選項大概要4〜5小時，浸泡時間越長煮的時間越短
浸泡5小時左右，大概2〜3小時
無微壓力鍋功能，時間需要相應邊長
如果電飯鍋沒有湯/粥選項，就不建議用來煮豆類糖水，費電費時還要一直算時間盯著
紅豆薏米湯要煮成什麼樣子才算煮好了？？一般煮多長時間？
紅豆要先泡一夜，才能煮，不然煮不爛，泡一夜後就和平常的豆子一樣好煮了。
薏米紅豆粥煮多長時間
紅豆薏米粥是是非常適合夏季食用的保健甜品，南方人喜歡用來清熱、解毒、祛溼。夏季多喝薏米冬瓜湯、薏米綠豆湯等有相當不錯的養生保健功效。但是很多人都覺得煮薏米、紅豆都是比較花時間一件事，因為豆類硬度比較大，不太容易煮爛，吃起來總是有點硬心，好象夾生的感覺。下面介紹6種快速煮美味薏米紅豆粥的方法。
食材
食譜熱量：1269(大卡)
主料
赤小豆300g
薏米300g
一般紅豆薏米粥煮多久？
煮熟一般是要熬1-2個小時。
熬軟粉沙需要3個小時以上。
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好吃的薏米紅豆粥
1
方法一：無水冷凍法爛得快將薏米、紅豆裝進塑料袋中，放進冰箱冷凍室冷凍一個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
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方法二：浸泡法提前把薏米、紅豆浸泡一個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
3
方法三：燜燒法薏米、紅豆多加水，水開後關火，燜半小時；再開火煮開，再燜半小時，就可以吃了。
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方法四：省電法準備一個保溫瓶，把薏米、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
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方法五：帶水冷凍法煮薏米爛得快 把薏米先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會，讓水分進入薏米內部效果更好。然後撈出薏米瀝淨多餘的水，把潮溼的薏米裝入塑料袋中，置於冰箱的冷凍室裡凍至結冰即可，這樣的薏米也比較容易煮爛。
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方法六：簡單快速法將所有材料放高壓鍋裡，直接調到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。
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怎麼巧用紅豆薏米粥祛溼
外溼引起的溼氣重可通過每天食用一碗紅豆薏米粥改善由於淋雨、回南天、沿海潮溼城市引起的體內溼氣內溼，是脾虛造成的，脾是負責把體內的水分運送出去的，如果脾虛，水分就停留在體內，造成溼氣重，另一方面，脾是最怕溼的，體內有水分出不去，也會造成脾虛。這樣的人，吃薏米紅豆粥沒多大作用，因為光祛溼，不健脾。就會造成飲食減少，胃脘滿悶，大便洩瀉，甚或噁心嘔吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體睏倦，甚或浮腫，舌苔厚膩，脈緩等。多見於慢性胃腸炎等疾病。
芡實+紅豆+薏仁祛內溼在薏米紅豆里加點芡實，芡實是健脾的，自己煮也可以，買現成的也可以，重要的是看好配料表，像現成的芡實薏仁茶裡就包含有薏米、赤小豆、芡實等成分。去內溼還需注意選用赤小豆，中醫裡的紅豆是指赤小豆，很多人往往弄錯。
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注意事項
另外，也有人提到運動祛溼的方法，不錯，運動確實可以祛溼，但以微微出汗最好，不可以是大汗淋漓，反而會加重溼氣。身體需要調理的人，運動的方法和普通人是不一樣的。