經常感冒怎麼治療?

身體虛弱，經常感冒，怎麼治療？

感冒是人體免疫系統對外界環境、感冒病毒抗衡的過程，而經常感冒正是機體免疫力低下的警報燈！

免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。當人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感冒的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性，也就是說比如鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也並不能抵禦其他病菌的感染，這就是人們對感冒防不勝防，經常感冒的原因。

經常感冒也是免疫力不足的表現。免疫力不足，表現為“體質差”，經常感冒，而且還容易受到其他疾病的眷顧，甚至罹患腫瘤。如何增強免疫力，防疾患於未然呢？

一、加強體育鍛煉，每天運動30到45分鐘。

二、保持心情開朗，參加一些藝術活動。

三、合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，特別是維生素和礦物質。

其中維生素c被證實對人體免疫調節具有重要作用，大量國外臨床研究表明：大劑量維生素C，成人1000毫克/天，兒童500毫克/天，能夠有效合成抗體、激活白細胞、全面增強免疫力，抵抗感冒等疾病的襲擊，免疫力增強自然不再經常感冒。

四、要想不經常感冒，充足的睡眠很重要，因為睡眠不良和免疫系統功能降低有關，所以生活起居一定要規律，不經常熬夜，不吸菸不酗酒。

五、可到醫院抓一些中藥來：黃芪10克，防風5克，白朮5克，每日煎水代茶，30天為1療程。對於提高免疫力，預防感冒有一定的效果。

夏天經常感冒是怎麼回事？

你是不是從悶熱的室外一下子就進到冰涼的室內。這樣忽冷忽熱身紶是受不了的。

晚上睡覺要記得蓋薄的被子。人在睡眠時。血液循環會變慢。身體也會降溫。

還有。你的抵抗力可能不好。

經常感冒怎麼辦？

經常感冒說明你的免疫力太差，提高免疫力是關鍵:多吃增強免疫力的食物雞蛋、瘦肉、牛奶等；其次要加強鍛鍊，保持充足的睡眠與休息，增強體質；最後可以吃一些提高免疫力的藥物，比如抗衰靈等。抗衰靈是運用26種珍貴道地藥材製成，提高免疫力的同時還能滋補肝腎，改善睡眠潤腸排毒，延緩衰老等，而且無任何毒副作用。