吃什麼去痘痘?

吃什麼可以去除臉上的痘痘

起痘痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便祕、等方面的代謝不良有關。有些人愛油炸、辛辣食物也是引起上火長痘痘的原因。此外亦包括週期性生理變化如荷爾蒙分泌失衡及肌膚水油分泌不平衡等因素。

可利用蘆薈清熱解毒的特有作用，治療痘痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處，便能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如痘痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果*~*

用珍珠粉作面膜：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加0．9克的珍珠粉調勻後塗於面部20分種後用清水清潔即可，適合用於中性及乾性肌膚。

如油性肌膚可以把蛋白代替蛋黃，其它方法同上

平時潔面推薦用露得清清透潔面皂，是針對粉刺/痘痘皮膚的。

治療痘痘平時的飲食調理十分重要，應該著重注意以下幾個方面：

1.調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃

吃什麼食物可以快速去痘痘？

你是不是要治痘痘呢 那要看你是什麼原因引起的啊． 那請問你現在年齡？有時候會很年齡有關的啊． 一般如果是在青春期的話，那是因為發育，身體內的一些內分泌增加引起的，這個時候要注意清潔，保持良好的心態，不要太在意，重要的是注重有規律的休息，可以用一些去痘清潔的洗面奶之類的． 如果一直都有的話，那首先檢查一下是不是和自己的飲食作息有關，找出原因才可以對症下藥啊． 也有可能是因為身體出現了一些問題也會導致痘痘的增多的，因此首先要知道原因． 平時多注意休息，多喝些水吧，因為水是最好的美容師啊． 飲食呢，多清淡的，休息充足 少吃油膩辛辣． 可以用蘆薈做面膜堅持敷臉，同時飲用蘆薈之類的保健美容營養品，藥店有賣的，很有效果的． 不過還是先弄清楚病因所在再對症下藥吧．

吃什麼能消除青春痘

相信很多人都使用了市面上大部分的藥物無效才會尋求網絡幫助，以下是我個人的一種快速祛痘法，很有效特別是頑疾化膿性痘痘！！！

方法有兩種：NO。1 使用“新膚蟎靈霜”除蟎蟲感染，一瓶才28元左右

No。2 使用“醫用雙氧水”一瓶1元錢，藥性猛烈，見效快

《方法如下》

我使用的方法是：到藥店買1元錢一瓶的雙氧消毒水+超市的棉籤棒+維生素C和E片（吃水果也可以）

（1）如果有很多膿包和黑頭粉刺的話，先將他們擠掉，馬上用“雙氧水"消毒，起初5天每天多次塗抹，會有熾痛感和出現膿包細菌氧化泡沫反應！根據自己情況選擇藥物的塗抹次數！之後可以每天3-5次塗抹雙氧水！

（2）不用手觸摸臉部的習慣，即使很癢也要控制

（3）良好的情緒不要過分焦慮和憂心，控制作息時間不要熬夜，也不要賴床累了稍微休息下就可以（棉被悶熱不好，容易滋生細菌）

（4）摳擠痘痘後會有傷口，服用維生素片可以加快傷口癒合減少疤痕（其實平時飲食已經足夠），當然飲食忌諱，辣，油炸，甜食！上火的東西也少吃！

（5）傷口不宜晒太陽，會出現黑色素沉澱造成疤痕，老的疤痕可以使用新鮮薑片敷幾分鐘，再拿掉薑片不用再洗臉。

（（（此方法藥性劇烈，效果顯著，請循序漸進一步步來切勿混合急進）））

吃什麼可以快速去掉臉上的痘痘

中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便祕等問題，而且還容易在鼻頭、脣周及周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便祕病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口脣周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。我用撫 l麗.塔『祛逗』茶，祛痘效果出奇的好~~還能淡化痘痕呢！~~

吃什麼東西可是使痘痘消除最快呢？

也許有點長，不過建議你看完啊 看你痘長哪裡了1.額頭：代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞累，這類人的脾氣不太好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 2.鼻子：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果長在鼻頭，可能是胃火大，消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。 3.下巴：表示腎功能受損或內分泌失調，女生容易在下巴長粉刺的可能是月經不調所引起。 ——— 多吃含鋅的食物，可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，如玉米，扁豆，黃豆，蘿蔔，蘑菇，肝臟等，牛奶是極好的選擇。 多吃維生素含量較多的食物： 1.VA：對肌膚有再生作用，抑制毛囊角質化如菠菜，芒果，肝臟，魚肝油等 2.VE：強抗氧化和極好的自由基清除劑，如豆油，堅果，木耳，猴頭菇等 3.VB2和VB6：加速細胞生物氧化，平復痤瘡，如綠葉蔬菜，魚類，特別是鱔魚。 4.VC：有效的抗氧，有利於修復被暗瘡損傷的肌膚。如水果啦。 ————再給箇中藥方子 1． 青春痘俗稱粉刺，醫書上叫痤瘡，是青春期常見的皮膚病。雖然一般並不影響健康，也無需特殊治療，但由於多發於面部．有時顯得凹凸斑花，往往給不少青年男女帶來煩惱，因此要懂得自我調護。除保持情緒樂觀和皮膚清潔等外，應控制食用脂肪、糖類，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，多吃新鮮蔬菜水果。用藥膳食療的方法防治青春痘，實踐證明是行之有效的。現將部分效驗方提供如下。 粥食類 1.枇杷葉9g，菊花6g，生石膏15g，共裝入布袋，加水適量．煎取藥汁，去渣後與米60g同煮成稀粥，每日1劑，分數次服食。常服有清胃瀉肺解毒之效，對防治青春痘有一定作用。 2.益母草30g，蘇小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分鐘，棄渣取藥汁，再將黑豆150g加入藥汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加紅糖調勻煮1-2分鐘稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消腫解毒．可用於青春痘呈囊腫結節狀者。 3.山楂15g，荷葉1Og，大米100g，同放鋁鍋內，加水適量，大火燒沸．再用文火煮3O分鐘，除去荷葉，加白糖適量攪勻即成。有清熱解毒，化積軟堅功效．對淤結型痤瘡有效。 4.綠豆、百合各150g，加水2000ml,沸開後加入冰糖少許．煮湯服食。有清肺解熱除溼之功．對丘疹性痤瘡有良效。 5.幹紫背天葵15g，加適量水煮10分鐘左右，棄渣取汁，與薏苡仁30g，煮成稀粥食用。可清解熱毒，去溼，有助於消除青春痘。 湯飯類 1．芹菜lOOg，小紅柿1個，雪梨150g，檸檬1/5個，洗淨後放人攪拌器攪拌成汁，飲用．每日1次。可防治青春痘。 2．鮮嫩荷葉1張切碎，鮮冬瓜500g切片，加水lO00mL煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯。具有清熱解暑，潤肺生津之效，主治粉刺初起。 3．枇把葉、淡竹葉、生槐花各l0g，自茅根30g，菊花、桑葉各5g，煎水代茶飲。能清肺解毒，有助於消除青春痘。 4.金銀花、生槐花、玫瑰花、月季花各lOg，生石膏30g．煎湯加少許蜂蜜飲用。能清熱祛溼解毒，對青少年多見的尋常型痤瘡有效。 5、馬齒莧、龜腥草各30g，絲瓜200g（不去皮）洗淨，煎湯服食．有瀉熱除溼、解毒消腫之功，對膿液多的結節和囊腫型痤瘡有顯效。 6．蓮子、白果、玉竹、沙蔘、百合、山藥、桃仁各9g，生石膏20g，加水適量煎取汁，用白糖適量調服。對青春期粉刺有效。 ——— 另外1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）......

吃什麼可以祛除青春痘？

你好，治療痘痘平時的飲食調理十分重要，應該著重注意以下幾個方面：

1.調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃溼熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

2.改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

吃什麼蔬菜可以去痘痘？？？

蔬菜類的西紅柿對去印有效果,還有其他的綠葉類蔬菜都行.

水果我知道的有獼猴桃`橙子`蘋果`

多喝水或者是綠茶

祛痘的15個良好習慣　　1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)　　2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。　　4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品　　5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。　　6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。　　7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。　　8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的東西儘量少吃。　　10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。　　11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮膚。15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡

去痘痘，吃什麼好呢？

苦瓜，我爆痘的時候喝一個星期苦瓜蜂蜜汁，好的乾乾淨淨

去痘印要吃什麼

1.用按摩法去除痘印

按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2.生薑片去痘印

生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3.塗抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

4.食療去痘印

痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：

1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

溫馨提示：

痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。