手很會出汗是什麼原因?

手心總是很熱，容易出汗是什麼原因

醫學上，發熱分為自覺發熱和體徵發熱，對於自覺發熱，可以通過發熱自檢法進行查看.

1.專家指出手心發熱多為脾虛、五心煩熱多為腎陰虛、臉部發熱則有各種情況，下面為大家介紹這三種發熱自檢法。 自覺發熱是指測量體溫正常，但是手心、腳心等部位相較其他部位溫度高。體徵發熱則為體溫超過37攝氏度，為發燒。發熱並不一定等同發燒。

2.中醫認為，自覺發熱而體溫並未超過37攝氏度時，可能提示身體的失衡。 專家指出，檢測自覺發熱，可以和其他人做一個體溫比較，亦可自己用手背比較身體不同部位的溫度。當自覺發熱而體溫未超過37攝氏度時，可能提示身體臟腑功能失衡。

3.專家點評：手心熱，多見於脾虛，同時伴有食慾不振、乏力等症狀。不少人有飲食無度、食不定時的習慣，長期如此就會傷脾胃。

4.調理方案：除了培養良好飲食習慣外，脾虛的人還可以服用參芪五味子片，它有健脾益氣、寧心安神的功效。

5.專家提醒，手心發燙而無汗，警惕脾虛。 出汗多不僅容易導致氣血兩傷、心失所養，還會影響脾胃功能，導致脾胃虛寒。 很多人喜歡在炎熱的夏天運動，而且動輒就是一身大汗，認為這樣更健身，其實這是錯誤的。運動出汗以微汗為宜，尤其是在夏天。微微出汗可以調節人體的體溫，調和營衛，有利於氣血調暢。

6.夏季裡大量出汗對身體有哪些影響呢？我們中醫裡有“汗血同源”的說法，《黃帝內經》中也指，“心在液為汗”，這說明汗是很重要的體液，為津液所化生。因此，一旦出汗過多，就很容易耗津傷血，並傷及陽氣，導致人體氣血兩傷、心失所養，出現心慌、氣短、失眠、神疲乏力、煩渴、尿少等症狀。 有人可能說了，既然汗為津液所化生，那麼我們運動完了就多喝些水或飲料來補充體液，不行嗎？是的，喝水、喝飲料，的確是補充了體液，可是我們損傷的陽氣去哪兒找呢？ 出汗多不僅容易導致氣血兩傷、心失所養，還會影響脾胃功能，導致脾胃虛寒。 《脾胃論? 陽明病溼勝自汗論》一節說：“人之汗，猶天地之雨也。陰滋其溼，則為霧露為雨也。陰溼寒，下行之地氣也。汗多則亡陽，陽去則陰勝也，甚為寒中。”意思是說，人體在出汗時，就像是大自然下雨一樣。陰寒會滋生溼氣，溼氣厚重就會化而成霧、露或者雨水。霧、露、雨水是自然界陰溼寒冷並向下運行的地氣。人如果汗出過多，就會損耗我們身體裡的陽氣，陽氣被耗損過多，陰氣就會相對過盛，就有可能會出現中焦脾胃虛寒之證。 從這裡我們可以看出，汗與溼同屬陰，雖然溼氣和汗液是兩個不同的概念，但都具有陰寒的性質。陰寒易傷脾胃，因此對於愛出汗的人來說，我們要注意適當多補充一些鹽分，可以適當喝點淡鹽水；平時多吃健脾補氣的藥食，如山藥、黨蔘、北芪等。此外，大汗淋漓後，容易感受外邪，此時應及時擦去汗水，更換衣物，避免受風著涼。 我們說出汗多了容易傷脾胃，反過來講，脾虛的人溼氣重，也比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是由於脾虛者體內的溼氣是往下走的，以四肢尤其是腳部更容易出汗。

一般來說，白天愛出汗為自汗，與脾肺氣虛有關，這時應多吃一些補氣健脾的食物，像我們前面提到的山藥、紅豆、浮小麥就是不錯的食物。夜間愛出汗多是盜汗，與腎陰虛有關，這時應以補腎健脾為主，我們可以多吃一些人蔘排骨湯、冬瓜湯，可以滋陰斂汗。

手經常出汗是什麼原因？

手腳經常出汗不是什麼壞事，最少說明你的脾功能健全，脾不只是運化營養，還運出垃圾，手腳都是脾運出的垃圾場所，但是手腳總是溼的話，那就說明你的腎功能有問題了，要去檢查一下肝腎功能，如果不是經常性的，沒必要擔心，只能說明你身體好，你去找找60歲以上的老年人還有沒有手腳出汗的，我想答案是沒有。