如何保護好皮膚初中生?

General 更新 2024-12-18

中學生如何保養皮膚？

很高興為樓主解答!

1.根據樓主描述，秋冬交接季節天氣乾燥導致我們的皮膚乾乾的，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。

2.臉上有斑的朋友請注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。

3.注意防晒(防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防晒措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可選雅芳,防晒霜+晒後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防晒霜+晒後修復240元）

4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)

5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一週就見好!

6.護膚品您可用雅芳系列的,價格可以,效果不錯.歐萊雅保溼系列效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml16元,補水效果超強。

7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物系列的。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，價位也合理。歐萊雅的也是不錯的，就是價位有點偏高。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886 ~.~8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑!

9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，皮膚越來越敏感。

10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對皮膚沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯可以美容排毒。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉......

初中生的皮膚該怎麼保養

我很奇怪茶可以保養皮膚嗎其實有一個很好的辦法你媽媽煮晚飯時熟的時候去舀一勺滾成園然後用飯球在臉部均來回磨搓 3分鐘左右我姐就是用這個辦法皮膚很白注意下溫度

麻煩採納，謝謝!

中學生怎樣保養皮膚

多喝水

吃點維生素E

不要用妝品你還小

刺激性的東西少吃

中學生如何保養自己皮膚

保證睡覺的時間,不要吃太多辛辣的食物,多吃紅蘿蔔,多喝水,皮膚乾的時候不要擦不適合年齡的護膚品.

堅持下去皮膚應該很不錯

初中生如何正確保養皮膚？

初中生的皮膚還是很嬌嫩的（長期勞作的除外），最好不要用刺激性的護膚品，大品牌都不要用，因為大牌子雖然效果好，但是大部分是含鉛的，去表皮露真皮自然立竿見影。

建議你保養皮膚還是平時生活習慣做起，一是作息。。晚上12點以前一定要睡覺。。女人12點後睡覺就是不要臉，2點以後睡覺就是不要命，睡眠一定要充足。二是飲食，忌暴飲暴食，不要吃太過油膩的東西，鹽少吃。辣椒無所謂的，吃辣和皮膚差沒有聯繫。三是注意清潔皮膚，早上用較涼的水洗臉讓毛孔收縮（不要用冰水），晚上用稍熱的水讓毛孔張開，用溫和的洗面奶，如果怕洗面奶你無法清洗乾淨，可以用泡沫洗面奶，最好是用潔顏慕絲，最細膩也最溫和。最後要可以用一些面膜，基礎面膜就行，不要用那些美白，抗皺，緊服的，就用補水的。

好了，好皮膚還是要靠平時養，護膚基本在20歲出頭才開始，別那麼早就給肌膚太重的負擔

中學生如何保養皮膚

日晒或者遺傳都有可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓皮膚變得更加白。

吃水果的美白效果很不錯

一、蘋果

蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！

二、獼猴桃

獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。

三、梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

四、橄欖

土耳其人讚譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！

七、石榴

自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。

希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康

———————————最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

中學生平時生活中應怎樣保養皮膚

體內補水：飲足夠的水，使之滲透於組織細胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6—8杯，同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的溼潤；還可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。用保溼的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒，保持心情愉快。充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6—8小時的睡眠時間。要注意飲食調養：宜多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。按摩面部皮膚：每日清晨堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液循環，起到保護皮膚的作用。使用潤膚劑：面膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循壞，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。選擇合適的護膚品、選擇護膚品的原則：一是根據皮膚屬性，二是根據時間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。注意日常的皮膚護理：白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔淨與滋潤。外出時，如果陽光強烈要用有防晒作用的日霜。注意晚上的皮膚護理：晚上的護理：潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜。並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去

初中生如何保養

嘴下的東西長什麼樣呀?如果是豆豆注意清潔，再抹點消炎藥就行

其實初中女生最好不要擦化妝品，你的皮膚正在青春期，如果塗多了化妝品，皮膚反而會變壞，什麼睫毛膏什麼的，千萬別抹

洗面奶的話，每天洗臉的時候用下就行，儘量一天一次，保持皮膚的乾淨，對這個年齡的女孩是最好的保養

至於牙齒，其實正常人類的牙齒就是乳白色的，不會像電視廣告上那樣白得發亮(我有問過醫生，她就這樣回答我的)~

中學生如何保養皮膚和臉部

黑錠圈，眼袋！：記得要冰敷！特別是在上起床，我就把不鏽鋼勺子放冰箱冰這，早上起來第一件事就是那它敷眼睛，效果很好的，因為勺子剛好符合眼眶，怕麻煩也可以用冰毛巾！黑頭：不要擠黑頭！先把臉洗乾淨，抹收縮毛孔的乳液就好！要美麗！不怕麻煩噥〜

油性中學生如何保養皮膚

其實不管是乾性還有油性的皮膚。

它的皮膚都是保持著一種水油平衡的狀態的。

當你皮膚特別油膩的時候。

你有沒有想過?會不會是因為你平時缺少喝水的緣故的？

像這些外用的東西不管怎麼用它都是治標不治本的。

會出油還是會出油。

所以你不妨試試看多喝水。

有事沒事就喝水。不要喝飲料。喝白開水。

白水是最好的。

還有一個就是買點控油的爽膚水。

感覺臉上有點幹或者快要出油的時候。熱的時候。

就往臉上噴一點。然後喝水。