舌頭潰瘍吃什麼?

General 更新 2024-11-23

口腔潰瘍的人三餐應該吃什麼?注意些什麼?

口腔潰瘍幾乎每個人都遭遇過，往往是因為吃東西時不小心，咬傷了口腔黏膜而引起的，有時則可能是因為病毒感染所致。開始是口腔內莫名其妙地出現白色的斑點，三四天後疼痛明顯或加劇，嚴重時可伴有全身症狀，如低熱、局部淋巴結腫大等，吃鹹、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛；四五天後疼痛逐漸緩解；8—14天后潰瘍可自行癒合。雖然多數口腔潰瘍能自行癒合，但它帶來的不適，著實令人煩惱。而且有些時候，更不能對之掉以輕心，其後可能隱藏著更為可怕的病變。

口腔潰瘍跟心理有關係

口腔潰瘍的發病原因可能與內分泌障礙、胃腸功能紊亂、變態反應、局部刺激和微量元素、維生素B1缺乏等有關，總結起來原因有三：一是口腔不衛生，受到病毒或細菌感染；二是人體內環境紊亂，內分泌失調，免疫功能降低，導致發生自身免疫性病變；三是人的情志不遂，如精神刺激、精神壓力加重、疲勞過度和頑固性失眠，都能造成體力不支，免疫力降低，病邪乘虛而入。

最近醫學界經過臨床及免疫學研究，認為導致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類鉅細胞病毒和EB病毒。它們先是潛伏在血液裡的B淋巴細胞中，一旦感冒、心理壓力大、身體疲倦，人的免疫力就會降低，這時病毒就揭竿而起、攻城掠地，出現口腔潰瘍，嚴重者久治不愈。現代社會伴隨著經濟快速發展，生活節奏加快，人們的心理壓力增大，精神緊張。由環境汙染及心理因素導致的口腔潰瘍也非常多，因而稱其為現代社會的“文明病”也不為過。某醫院調查了214例口腔潰瘍患者，經過心理量表測試，發現其中有165名患者有不同程度的焦慮、緊張等情緒變化。

查查是不是白塞氏病

有的口腔潰瘍是由於體內缺乏維生素，引起口腔發炎上火，這些都無需大驚小怪。口腔潰瘍也有很多類型，其中一種最為常見的叫複發性口瘡，可發生於任何年齡段，最常見於兒童、青壯年，女性患此病的比例較高。但如果無任何原因，在一年內至少發生3次口腔潰瘍，應引起高度重視，警惕白塞氏病、扁平苔蘚等病的造訪。複發性口瘡有自愈性和週期性，不經特殊治療，一般7—10天可逐漸癒合，間歇期長短不等，幾天到數月，此起彼伏。反覆發作的口腔潰瘍再伴有複發性生殖器潰瘍、眼損傷等，則可能患上了白塞氏病。白塞氏病是一種以血管炎為基本病變的慢性、進行性、複發性的多系統損害疾病，常常以口腔、眼部、外陰炎症和潰瘍為主要表現，還可引起胃腸道、腦部、大血管以及皮膚等多臟器損害。

扁平苔蘚是一種非感染性、慢性炎症性疾病，其特點是口腔黏膜上出現由白色珠光的小丘疹構成的條紋，它們相交織成網狀、樹枝狀，部分患者可發生癌變，據統計有12.7‰的患者會轉化成口腔癌、咽喉癌和鱗狀細胞癌。白塞氏病、扁平苔蘚是非常危險的，以往人們把它們作為口腔病、皮膚病、眼病等獨立治療，治療不當就會損及肝臟或腎臟，甚至抑制骨髓造血功能，發展成再生障礙性貧血或白血病等。

反覆發作要注意

不少人認為口腔潰瘍吃點消炎藥就會好的。但結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等是不會自愈的。有些口腔潰瘍在一定條件下還可能惡變，或一開始就是某種惡性腫瘤的信號。這類潰瘍如被忽視或用自己的經驗當作炎症來治療，必然延誤病情，加速其擴散，後果是不堪設想的。

口腔潰瘍的癌變多見於老年人，這種潰瘍的特點是：直徑一般在1釐米以上，像個火山口，邊緣隆起、不整齊，中央凹陷，凹陷的表面有顆粒狀的小疙瘩，在潰瘍的周圍和底部可摸到硬塊。口腔內經久不愈的潰瘍，經常受到咀嚼、說話的刺激，也可能會癌變。與牙齒經常接觸的部位，由於不斷受破損的牙齒、或者製作得不合適的假牙的銳利邊緣的刺激，容易刮破黏膜，產生潰瘍。如果反覆發作、長期不癒合，就應及時到醫院檢查，必要時做病理檢查......

舌頭潰瘍不能吃什麼水果

這個情況下服用維生素B2和葡萄糖酸鋅口服溶液以及局部使用西瓜霜噴劑有幫助。

多吃水果、蔬菜，水果中梨、柑橘、柚子比較好。不能吃辛辣刺激性食物和含雞精味精的食物。

口腔潰瘍總是反覆吃什麼好

黃瓜汁

1、先將黃瓜洗淨去皮。

2、將黃瓜放進榨汁機鮮榨。

3、根據個人口味加入蜂蜜攪拌，新鮮的黃瓜汁就做好了。

做好的黃瓜汁清爽可口，蜂蜜更是有著促進口腔潰瘍癒合的作用，十分適合的了口腔潰瘍的人食用。尤其在炎炎的夏日，來上一杯更是清爽舒口。

番茄玉米豬肝湯

1.所有食材洗淨。豬肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一個大碗裡放大半碗清水，把豬肝放入浸泡20分鐘左右。

2.玉米切成小段，砂鍋中放半鍋清水，放入玉米段，大火煮開後，轉小火煲8分鐘。

3.鍋中玉米煲10分鐘後，番茄切塊放入鍋中一起煲。

4.把浸泡好的豬肝用流動水沖洗一遍，瀝乾，放料酒，少許鹽和澱粉抓勻醃製備用。

5.番茄入鍋10分鐘左右，開蓋加鹽調好味，關火。把醃製好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中。

此燙含有豐富的鋅和維生素，對口腔潰瘍的癒合有很大的幫助。

白蘿蔔燉蜂蜜

1.白蘿蔔去頭尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至變軟

2.先在每段白蘿蔔上，切0.5釐米的厚片作蓋子，再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞，做成蘿蔔杯。

3.將蘿蔔杯擺放至盤中，往蘿蔔洞裡注入蜂蜜，倒至八分滿，放入枸杞。

4.給白蘿蔔杯分別蓋上蓋子，放入鍋內加蓋大火上汽後轉中火隔水清蒸一小時。

清淡爽口，功效與黃瓜汁相同。

END

注意事項

經常口腔潰瘍，要禁忌口味較大的食物，多吃一些蔬菜水果。

熬夜加班會加重口腔潰瘍，一定要休息好，身體健康最重要。

嘴裡經常長潰瘍是缺什麼，要吃什麼的東西？

病情分析：

潰瘍是缺乏維生素或微量元素鈣或鋅的表現導致的口腔局部充血，水腫甚至出現潰瘍；

指導意見：

現在注意休息和營養，最好多喝水，多吃水果和蔬菜，保持口腔局部的清潔和衛生，不要吃辛辣的食物；

要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。

經常患口腔潰瘍的人生活中應注意做到：心理調節，達到寬慰樂觀；保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。

當口腔潰瘍發生時，潰瘍處可用以下任一方法：

1.意可貼。

2.慶大黴素注射液塗於口腔內潰瘍面，數分鐘後再塗一次，每日4次，2 3日即愈。

3.維生素C片研碎撒於潰瘍處或直接將整片放於患處，每天2次。一般3—4次即可痊癒；輕者1—2次即可痊癒，但初次用藥時，疼痛顯著。

4.雲南白藥敷於潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊癒。

5.也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的鬆糊劑等塗於潰瘍表面。

在發病較重情況下可考慮全身治療：

1.在潰瘍發作時，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。

2.當潰瘍有繼發感染時，可適當服用抗生素類藥。

3.在潰瘍不斷復發時，可考慮使用調整免疫功能的藥，如腎上腺皮質激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的藥物如人蔘、黃芪、冬蟲夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發。