上半身胖的原因?
上身胖原因
女性都希望自己有一個苗條的身材，美麗的面龐，所以當自己不斷的長肉的時候，自己就開始擔心起來，害怕自己不再美麗了。有一些女性胖的也不太勻稱，上身十分的胖，下身卻十分的瘦，這樣看起來好像更不好看。而到底人們上身肥胖的原因有哪些呢？下面就是對於這個問題的介紹了。
1、遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2、吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3、運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4、激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。
通過以上的介紹，大家應該知道導致人們上身肥胖的原因是很多的，所以人們要想自己變得苗條，就應該遠離這些誘導因素，但是也不要去刻意的減肥，節食，那樣也是不利於自己的身體健康的。現在很火的印尼小金瓶你可以試試，適合你這種體質，中國區域總代4000360081可以買到正品
為什麼有人上身胖，有人下身胖
飲食是佔很少的因素，不過像肚子 ，腰，胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的，不過大部分在於運動，分不同的運動項目鍛鍊不同的部位，結果不同，所以會造成”為什麼有的人上身很胖，肚子 ，腰，胳膊上肉很多，可是腿卻超細．有的人上身纖細，基本上都是骨頭，可是腿卻粗壯的很．”
參考資料：無
上身胖怎麼回事
現在的瘦身祕招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特徵： 下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷 1、多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝. 2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。 3、多喝溫熱的飲料或茶水，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。 4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。 5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。 如果你有以下特徵： 全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便祕，血壓易偏高 1、多泡澡或足浴（泡腳），每週至少二次，以促進血液循環並強化新陳代謝。 2、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。 3、多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，“絕不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。。 6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃 怎樣運動才減肥 有很多人說運動減肥會越來越胖，因此對運動是否能減肥總是懷疑。其實，運動是減肥最有效的辦法之一，關鍵在於掌握好運動量和運動方式。 一、避免劇烈運動 劇烈運動對減肥無效而且無益。譬如利用跑步機跑步，舉槓鈴，踢足球以及一切的竄蹦跳躍，運動時間短，運動量大，人體的消耗量激增，這種消耗中佔很大的比例的是糖和水份，極易產生飢渴，會不由自主地加大進食量。這類運動也不易堅持，當運動心率超過160次／分時，產生的疲憊感常常使人放棄運動，停停打打的結果當然是減肥無效。即使真的咬緊牙關，堅持到底的一般也是將全身的肌肉練得極為飽滿，有力，也和東方女性傳統的窈窕柔美相去甚遠。 二、堅持有氧運動 慢性運動是有氧運動，具有強度低，有節奏、不易中斷的特點，有利於減少皮下脂肪數目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。 要求是1、有足夠的氧氣參與，在室外最好；2、必須堅持30~60分鐘；3、運動時心率小於150次／分。不宜做運動的時間：飢餓時，吃飯前，睡覺前。 最佳鍛鍊時間為黃昏7-8點。 另外，在家裡也可堅持鍛鍊，例如深蹲練習，跳繩、利用椅子代替肋木前後踢腿等。 總而言之，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每週不少於兩次。短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛鍊，直達到健康減肥的目的。 在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊項目。常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。 游泳利於減肥的原因在於： 1．游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。 2．可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受......
上身肥胖是什麼原因造成的
上腹部肥胖很多是因為日常飲食，脂肪含量高的食物攝入過多，導致脂肪堆積使人肥胖。女孩多數會吃些零食、甜品等食物，而男士們多會喝酒，容易造成腸胃突出，導致上腹部肥胖，還有一個原因就是缺乏運動，脂肪變成贅肉囤積在腹部，導致上腹部肥胖
上半身肥胖是什麼原因造成的
首先，所有的肥胖都是，吃的熱量，比消耗的熱量多造成的。
但，你需要先了解一點，你是不是真的肥胖。
很多人是因為遺傳，所以上身骨骼、肌肉大於下半身。如果排除這一點。
你肥胖就是因為，長身體的時候，上半身的運動做少了。
上身發胖是什麼原因
久坐，吃了飯不運動。脂肪就囤積在上半身了，臀部以上都要胖
上半身胖的原因
上半身肥胖，脾胃虛，面部油膩，屬痰溼體質
小腹大，多排便不順，久坐缺乏運動
腿粗，重口味，喜冷食，便祕，久站
胃大，三餐不正常吃，多零食，始終是飽的
下半身肥胖，肝膽虛，愛吃甜食，重口味食物
飲食習慣不良，暴飲暴食，過度飲酒，有氧運動強度不夠
上身胖是什麼原造成的??
減肥的方法多種多樣，真真假假。
處於發育成長階段的你，千萬不能隨便服用一些藥物，以免引起內分泌系統，引起其他疾病，特別是一些隱性疾病。
對於現在的你，最適合的方法，就是控制食量，適當運動，減少吃零食，晚飯不要吃太胞，飯後不要立刻就坐或睡，站立或走動45分鐘左右，避免脂肪堆積在腹部。
上半身肥胖是什麼原因
我有一個辦法，你試試，挺明顯的。早餐吃用核桃、木耳、雞蛋做的雞蛋羹，（核桃和木耳處理成小塊），中餐減半，晚餐不吃主食，只吃蔬菜、水果，平時少吃油膩的食物。每天運動時間不少於40分鐘。堅持一週就有明顯的效果，減到多少看個人的滿意程度。祝你早日達到滿意的身材。祝生活快樂！