水果茶怎麼煮最營養?

General 更新 2024-12-26

煮多久，煮水果茶做法，水果煮著吃有什麼好處

做一杯適合女人喝的茶，這杯果香四溢的水果茶，有蘋果——具有潤腸的功效，有梨——可以潤肺潤腸和通便，菠蘿的清香很提神，在這個生活節奏快的城市裡，當心煩意亂的時候來上一杯，讓自己的精神能夠在茶香中放鬆。

原材料：蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖。將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片。鍋中放水，燒開後把所有的水果塊放進鍋裡，大火煮開後轉小火煮25分鐘。放入冰糖再煮10分鐘。一碗水果茶搞定。

看怎樣煮水果茶最好喝

1、切好西瓜稱150克，冰250克，放到1g杯中備用

2、把切好的檸檬，青金桔用壓汁器一起壓出汁倒進奶昔杯（沒有壓汁器的可以用別的工具代替）

3、分別量出180ml的綠茶和純淨水倒入奶昔杯

4、加入25ml果糖

5、攪拌5秒

另外：

熱飲的話，把綠茶加熱，加上水果，檸檬汁等，放至溫熱之後再加上少許的蜂蜜即可

哪種水果茶最有營養

各有各的功效：

棗茶：用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶：色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

香蕉茶：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。

山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

金桔茶:桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續煮。溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。壺具：可愛壺或其他。

百香果茶:百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠蘿汁紅茶攪動即可。功效：開胃提神，加強新成代謝。

水果茶，水果在開水裡面煮，營養都被破壞了嗎

營養還是有滴、但是其大部分的營養已經在您煮至過程中、已經流失掉了。建議生產比較好。

水果茶是煮好還是泡好

煮應該更好一些

水果茶怎麼泡好喝啊？

紅茶茶１包、鮮橙濃縮汁1大匙、檸檬原汁1小匙、罐頭鳳梨肉2片、草莓果醬2大匙、蜂蜜1小匙製法 (1)先將鳳梨及鳳梨汁2大匙﹑草莓果醬加水於鍋中煮沸。 (2)加入鮮橙濃縮汁及檸檬原汁﹐繼續加熱。 (3)2分鐘後加入蜂蜜。 (4)加入紅茶１包並充分攪拌均勻﹐直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。提示建議將水果茶冰凍後飲用﹐最宜作夏日消暑飲品。可直接用上等紅茶茶葉代替茶包﹐效果更佳﹐但操作則稍微麻煩。首先將茶葉用沸水略為泡一下﹐去掉茶湯﹐將已初泡的茶葉用網袋裝好﹐用於代替成品茶包。

水果茶怎麼做好喝水果茶的好喝做法

主料

蘋果一個山楂若干

輔料

檸檬兩片大棗五顆

枸杞適量冰糖適量

蜂蜜適量

超級好喝水果茶的做法步驟

1. 水果切小塊蘋果不要削皮哦

2. 水開時放入水果枸杞等大火煮五分鐘轉小火煮二十分鐘加入冰糖

3. 涼了再放蜂蜜~!

用各種水果煮水喝，水果的營養都還有嗎

當然有啦，只是有的水果不要煮的太久，有部分營養會揮發掉。然而也有很多水果煮過後營養會更好，比如梨子、蘋果、山楂，梨子可以煮的久一點，我經常煮水果茶憨，一般會放點梨子、枸杞偶爾會放點橘子、無花果、蘋果。經常喝了對皮膚好的。

但是菠蘿千萬別放進去煮可難吃了。還有維生素C含量高的水果不要輕易煮會破壞的比較嚴重，怕涼的話可以用開水燙一下！