如何預防鼻炎?

怎麼預防鼻炎啊

如果平時吃熱食的時候沒有鼻涕就還沒有鼻炎。感冒可以用下面的方法快速治好。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。

但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。（在經期、孕婦以及鼻炎患者等表現更為明顯，即更加容易感冒。）稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。

因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。而同時，人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。

所以，自己去買個瑜伽洗鼻壺膽將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治癒感冒，並且不用吃任何藥物。平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒機率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的機率。

同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀治療流感和預防流感，對各種流感均適用。

以此方法將感冒治好後，洗鼻的次數就降為早晚洗，這樣就可以慢慢地調理鼻子，治療鼻炎了。

怎樣才能預防再次犯鼻炎

疾病概述 基本概述 急性鼻炎是機體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防禦功能受 鼻腔構造 到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風”或“感冒”。其發病率高，有傳染性，易引起急性鼻竇炎、中耳炎、肺炎等併發病。自然病程約7～10天。 疾病別名QQ403465254 急性鼻炎（acute rhinitis）系鼻腔粘膜的急性炎症，俗稱“傷風”或“感冒”。主要由病毒引起，可繼發細菌感染，有傳染性。 疾病描述 急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻粘膜急性炎性疾病。俗稱“傷風”或“感冒”。四季均可發病，但冬季更多見。 臨床表現 1.初期有鼻內乾燥、燒灼和癢感，繼有打噴嚏，流大量清鼻涕，鼻塞，嗅覺減退。 2.全身症狀有發熱，咽乾，四肢倦怠，全身不適。 3.鼻腔粘膜瀰漫性紅腫，流大量水樣或粘液性分泌物（後期可為膿性分泌物）。 編輯本段病理學分類 （1）急性病毒性鼻炎：常為呼吸道病毒性疾病的一部分，可由各種呼吸道病毒引起，最常為鼻病毒，其次為冠狀病毒、副流感病毒等。著涼、過勞、全身慢性疾病和鼻中隔偏曲等可致機體抵抗力降低或鼻粘膜防禦功能削弱而導致病毒入侵、繁殖而發病。本病潛伏期約為1～３天。初期，鼻粘膜充血、水腫（鼻塞），漿液滲出（漿液性卡他）。繼而，寄生於鼻粘膜的鏈球菌、葡萄球菌增生繁殖，常常使病毒性鼻炎轉化為粘液化膿性炎，表現為膿性卡他。粘膜上皮纖毛粘結，部分上皮脫落，2～3天后上皮開始再生，約2周後經修復痊癒。未發育完善的嬰幼兒由於抵抗力和免疫力低下，有時可伴發鼻竇炎、中耳炎、肺炎、急性心肌炎等，產生嚴重後果。 （2）過敏性鼻炎：屬於Ⅰ型變態反應性疾病，最常見的變應原為吸入的花粉及草類、穀物和某些樹木的粉塵、室內塵蟎、動物的毛屑等；也可由碘、油漆、藥品、某些食物和化妝品引起。鏡下可見鼻粘膜上皮層內杯狀細胞增多、纖毛受損，基膜增厚，間質水腫，肥大細胞增多，並有大量嗜酸性粒細胞、淋巴細胞和漿細胞浸潤。 併發症 急性鼻炎是一種鼻粘膜急性炎症。當人體由於各種原因而致抵抗力降低或鼻粘膜功能受損時，病毒便侵入人體，並生長繁殖，以至發病。同時，原存於鼻部和咽喉部的病菌也會乘機繁殖、活躍，形成繼發感染。如果這時未能得到及時和較好的治療，感染將繼續蔓延而引起鼻竇炎、中耳炎、咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎，並可引起風溼熱、病毒性心肌炎、急性腎小球腎炎等併發病。 所以在治療急性鼻炎的同時，應十分注意是否有併發病的出現。凡表現高熱不退、咽痛、咳嗽、胸悶、心慌、心律不齊、關節疼痛、腰痛、尿頻，或眼瞼浮腫等，均應作進一步的全面檢查，儘早確診並採取積極的治療措施，以免延誤治療。 編輯本段症狀體徵 初期 （前驅期）：約1~2天多表現為一般性的全身酸困，鼻及鼻咽部發幹灼熱，鼻粘膜充血乾燥。診斷和鑑別急性鼻炎應與某些傳染病的前軀症狀，如流感麻疹、猩約熱、流行性出血熱 急性鼻炎檢查 等鑑別因這些病的開始，常先有急性鼻炎的症狀出現，有“急性傳染性鼻炎”之稱應予以注意。亦須與過敏性鼻炎作鑑別。在急性鼻炎時切忌用力擤鼻，以免炎症擴展引起中耳炎或鼻竇炎。 急性期 （溼期）：約2-7天漸有鼻塞，鼻分泌物增多，噴嚏和鼻腔發癢說話呈閉塞性鼻音，嗅覺減退。鼻粘膜明顯充血腫脹鼻腔內充滿粘液性或粘膿性分泌物，可轉為膿樣。全身有不同程度的發熱頭脹、頭痛等。 末期 （恢復期）：鼻塞逐漸減輕膿涕也減少，若不發生併發症，則數日後可自愈併發症炎症亦可向下蔓延，發生咽喉、氣管和肺的炎症。 潛伏期1-3天起病時鼻內有灼熱感及癢感，打噴嚏，隨即出現鼻塞並逐漸加重，鼻涕增多，伴嗅覺減退及閉塞性鼻音。全身症狀輕重不一，......

如何預防鼻炎 推薦5種預防方法

1、不要挖鼻孔

2、感冒之後要及時的干預

3、保證鼻子的自然環境，不能隨意哦壞

4、注意飲食清淡

5、注意周圍環境的清潔，不要去很多汙染物、有刺激物的地方

秋季怎樣預防鼻炎的發生

隨著秋季的到來，天氣漸漸轉涼，但儘管這樣，白天與夜晚的溫差還是相當大的，因此這個時候鼻子是最癢的。如果長時間咳嗽、打噴嚏、流鼻涕而治癒不徹底的話，就很有可能是慢性鼻炎在發作。深圳耳鼻喉醫院的專家表示說，這時候就應該做好預防鼻炎的保護工作，千萬不要當普通感冒來處理了。 現在應該算是夏末秋初了，在這個季節轉化的時候，就最容易出現鼻炎的不適症狀。以下三點建議將有助於患者預防鼻炎，幫助患者打好鼻炎這場無硝煙的戰爭。 ①鼻炎患者在平常的時候可以用溼熱的毛巾熱敷自己的鼻子，這樣可以使鼻子局部的血液可以循環流通，達到治療的最佳時間。 ②飲食多樣化對一個鼻炎的患者來說是有多麼重要啊，在平常的時候，可以多吃點維生素較多的瓜果蔬菜，比如胡蘿蔔、菠菜、上海青、蘋果等。 ③我們都知道，鼻子是用來呼吸空氣的，因此鼻炎患者在平常的生活中要少吸入一下敏感的刺激味道。還有不要吃快速麵、油條、炸餅等油膩食物。當然一些發物也要儘量遠離，特別是海鮮的東西，如蝦米、魷魚、冰凍魚等腥味食物。 溫馨提示：深圳耳鼻喉醫院的專家提醒：在季節交替之際，恰好給鼻炎以鑽空的機會。為此，必須做好防範工作，最後預祝患者早日健康。

輕度鼻炎怎麼預防？

我認為我認為我認為 過敏性鼻炎為流清水樣鼻涕，量較多，伴有打噴嚏、鼻癢感可常年發作也可季節性發作，一般春秋發病較多；過敏性鼻炎現在在國際醫學上還沒有徹底根治的方法.過敏性鼻炎用藥只是當時把病情壓住了，以後該犯的時候還得犯,建議用物理的療法來治療.鼻炎不能根治，容易反覆發作,日常鼻腔的養護就很重要，平時多鍛鍊身體,增強體質,防止感冒，減少鼻炎發作的機率。建議嘗試用鹽水洗鼻的方法，這個方法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在堅持。選擇正確的洗鼻工具（比較好一點的是定植壓力噴霧洗鼻器，操作簡單安全，不損傷鼻纖毛和鼻黏膜，不會鏹水，如潔必康）鹽水的濃度，溫度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，緩解症狀。預防要點：1、應儘量避免接觸過敏原。如，對花粉過敏者在發病季節應避免去公園或野外；對屋塵過敏者掃地時應戴口罩；對塵蟎過敏者宜用吸塵器打掃臥具等。 2、發病季節可在臥室使用空氣過濾器。 3、採用正確的擤鼻方法。 4、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 5、加強身體鍛鍊。自我緩解鼻炎症狀：1、可以用兩根食指壓住鼻翼兩側並且上下來回搓揉，因為鼻子兩側有些穴道可以立即改善鼻塞的狀況。 2、避免使用滴鼻藥水或噴鼻藥水，儘管它們能緩解鼻塞、流鼻涕等症狀，但使用後症狀會很快重新出現，並且還會加重。 3、避免化學藥物的影響：如阿斯匹林、化妝品等。新屋裝修後要通風至少一個月。 4、避免接觸致敏原。

哪些人容易得鼻炎，怎麼樣預防

經常感冒的人容易患上鼻炎。

你可以在燈塔醫生客戶端上看下關於鼻炎預防的健康知識，也可以直接問下上面耳鼻喉大夫。