吃橘子應該吃什麼?
吃橘子提神嗎，吃什麼什麼水果提神
香蕉：香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
草莓：草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。
吃橘子太多了變黃吃什麼水果能補回來
如果食用大量的橘子，則這種水果所含的某些色素就會沉積在皮膚中，使臉部看起來發黃，好像得了黃膽病一樣。因此不要過多食用橘子，其實過一段時間會恢復正常。
早上起床吃橘子好嗎？
橘子空腹食之則易產生胃脹、呃酸。橘子中含有大量的糖分和有機酸，空腹時吃橘子會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不適。
一般而言，早晨起床時供應大腦的肝糖原己耗盡，此時吃水果可以迅速補充糖分，幫助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。但早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，早上吃什麼水果呢？中國吃網提醒，水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果。尤其胃腸功能不好的人，更不宜在這個時段吃水果。
橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃得過量或在一定時期內連續攝入過多的時候，血液中胡蘿蔔素濃度就會過高，會導致皮膚髮黃。研究表明，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
開水煮橘子能吃什麼
你好，這個看個人口味的，可以做成各種水果湯
橘子也可以煮，但不宜煮太長的時間
朋友問我要吃橘子嗎是什麼意思
什麼情況下
胃潰瘍吃什麼水果好？可以吃橘子嗎？
胃潰瘍一般來說酸的、甜的、辛辣刺激飲食都是不可以的。牛奶 豆漿有大量的蛋白質 對胃粘膜有保護作用 但不能多喝 避免加重胃腸負擔牛奶還有脂類的成分，如果要喝的話要加熱喝。同時
忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各種冷飲、冰鎮食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海蔘、百合湯等，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力。
患有胃潰瘍的人可以多吃味甘、性溫或性平的水果，雖然水果對人的傷害比較小但是有胃病的人還要注意需要適量，而對性寒的水果應不食或少食。
味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等；味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等；味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果。
火龍果中花青素含量很高，該物質具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮膚的作用，對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。
火龍果中有大量的植物蛋白，而這種蛋白有解毒的功效。而且白蛋白對胃黏膜還有保護作用，所以華油胃病的人可以食用一些火龍果。
蘋果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。
蘋果也是養胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐裡稍微加一點點微熱,這樣不刺激胃。
胃病不能吃什麼水果
胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。獼猴桃、紅棗、山楂都不適合有胃病的人食用。
山楂
山楂酸甜可口，具有開胃的效果。但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
吃什麼保護眼睛，橘子？
橘子富含維生素C與 檸檬 酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；保護眼睛可以吃一些含有必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的食物，如牛奶、蛋、肝、花菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。
為什麼我一吃橘子就會肚子脹，吃什麼都不消化
哪些原因能引起腹部脹氣? ?
能夠引起腸腔脹氣的原因有以下幾種：
(1)食物發酵
正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。
(2)吸入空氣
小兒哺乳時，因母親乳頭凹陷或含接不好，人工餵養時，因奶嘴孔大小不合適，或哭鬧時均可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。
(3)胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。
(4)胃腸道內氣體排出障礙
因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。