怎樣塑造健康的人格?

怎樣塑造健康的人格？？

以平和的心態對待

如何塑造健康的人格

保持積極向上的心態，多做戶外運動，和朋友談心，多看書。

塑造健康人格的途徑有什麼

塑造健全的自我意，要從以下幾個方面去努力： 1、正確地認識自我 中國有句古話，叫“知人者智，自知者明”。魯迅先生說：“人貴有自知之明。”現代人雖有很多文化經驗、科學知識，但對於自我卻知之不多。這是因為，其一，人對自己的心理不能像測量血壓、身高一樣有一個客觀尺度，即使是心理測量，一般人也較難掌握。其二，人對自身的認識往往缺乏一定的積極性和堅持性，容易產生“當事者迷”的情況。下述三種關係的處理，可以為大學生正確地認識自我提供參考。 （1）我與人的關係。他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我觀念的主要來源。我們先從家庭中的感情擴展到外面的友愛關係，進入社會又體驗到人與人之間的利害關係。有自知之明的人能從這些關係中虛心向別人學習，獲得足夠的經驗，然後根據需要去規劃自己的前途。但是通過與別人比較認識自己，應該注意比較的參照系。第一，跟別人比較的是行動前的條件，還是行為後的結果？大學生如果認為自己來自農村，條件不如別人，開始就置自己於次等地位，自然影響心態和情緒。只有比較大學畢業後的成績才具有意義；第二，跟別人比較的標準是相對標準還是絕對標準，是可變的標準還是不可變的標準？有的大學生與人比較的是身材、家世等不能改變的條件因而產生自卑感，這種比較沒有實際意義；第三，比較的對象是與自己條件相類似的人，或者是個人心目中的偶像，還是不如自己的人？與不同的對象進行比較，會產生不同的心理體驗和行為反應。所以，確立合理的參照系和立足點對自我的認識尤為重要。 （2）我與事的關係。從我與事的關係認識自我，即從做事的經驗中瞭解自己。一般人是通過自己所取得的成果、成就及社會效果來分析自己，但卻常常受到成敗經驗的限制。其實任何一種活動都是一種學習，不經一事，不長智。成敗得失，其經驗的價值因人而異。對聰明又善用智慧的人來說，成功、失敗的經驗都可以促進再成功，因為他們瞭解自己，有堅強的人格特徵，善於學習，因而可以避免重蹈失敗的覆轍；而對於某些自我脆弱的人，失敗的經驗會再次導致失敗，因為他們不能從失敗中吸取教訓，改變策略，追求成功，而是在失敗後形成恐懼心理，不敢面對現實去應付困境和挑戰，甚至於失去許多良機；而對於那些自傲自大的人，成功反而可能成為失敗之源。因為勝利使他們驕傲自大，這很容易導致失敗。因此，一個大學生從成敗中獲得自我意識時要細加分析和甄別。 （3）我與己的關係。從我與己的關係中認識自我，看似容易實則難。古人曰：“吾日三省吾身。”我們大概可以從以下幾個“我”中去認識自己： 自己眼中的我。個人實際觀察到的客觀的我，包括別人眼中的括身體、容貌、性別、年齡、職業、性格、氣質、能力等；我。與別人交往時，由別人對你的態度、情感反映而知覺的我。不同關係的人對自己的反應和評價不同，它是個人多方面對自己進行歸納的統覺； 自己心中的我，是指自己對自己的期望，即理想我。對於現代大學生而言，雖然有多個“我”可供認識，但形成統合的自我觀念比較困難。因為，現代社會的急劇變化，改革開放後的多元價值觀等，增加了大學生自我認識的難度。 2、積極地悅納自我 每個人都知道“自我”是最重要的，可總有些人並不真正地尊重自己、愛惜自己。他們可以喜歡朋友、喜歡知識、喜歡自然，卻不喜歡自己。 悅納自我就是要坦然地接受自己的一切，好的和壞的，成功的和失敗的。並且要培養對自己的價值感、自豪感、愉快感和滿足感。學會悅納自我，應注意以下幾點： （1）在肯定性與否定性自我體驗方面，應以肯定性自我體驗為主，如比較喜歡自己，滿意自己，有自豪感、成功感、愉快感等。 （2）在積極與消極的自我體驗方面，應以積極性......

如何讓心靈完整，並且塑造健康的人格

多看心理學的書，推薦武志紅的系列書，以及《少有人走的路》一、二、三。

對照自己的問題，如果是小問題，自己解決，大問題需要找心理醫生。

如何培養學生的健康人格

健康人格是指人格主體的心理品質和行為傾向，符合社會成員所公認的權威性標準。人格教育是素質教育的重要組成部分，是學校德育工作的核心內容，教育學生懂得做人的資格和為人的品格，珍惜自己的人格，尊重他人的人格，做一個按社會規範行事，有益於社會，有益於完善自我的人。初中生正處在人格形成的重要階段，隨著身心發展高峰的到來，人格的發展逐漸走向成熟。這一時期的家庭、社區環境和學校教育都對學生產生重大影響，其中學校教育是學生人格習得的核心部分，而班級集體是學生人格展示的大舞臺。作為設計師和導演的班主任將如何正確教育、引導學生培養健康的人格呢？一、創建平等、和諧、自覺、自律的班集體，是培養學生健康人格的基礎。只有在集體中，個人才能獲得全面發展其才能的手段， 班集體是一個微觀的社會環境，良好的班集體有巨大的教育力量，對人的成長產生直接的影響作用。一個具有平等、和諧、自覺、自律的班集體，幾乎隨時都在薰陶感染集體中的成員，起著潛移默化的教育作用。1、建立平等、和諧的人際關係。首先是良好的師生關係的建立。只有建立了平等、和激的師生關係，教師才能取信於學生，享有較高的威信，使學生樂於接受他的教育。要有良好的師生關係，要求我們必須對學生有誠摯的愛心和態度，從而引起學生心理認同和情感共鳴。同時必須注意師生平等，充分相信每個學生具有發展的潛能。其次是融洽的生生關係的建立。初中生社會觀日益形成，班主任應幫助他們在集體內取得一個應有地位的意向，獲得自我尊嚴和自我需求，幫助他們在集體中擺正位置，與同學合作，讓學生感到集體的溫暖、和諧，因自己是集體的一員而感到驕傲，願意為班級做出努力。2、培養班級自覺、自律。馬卡連柯說：紀律是集體的面貌，集體的聲音，集體的動作，集體的表情，集體的信念。在每年的新班級建立之初，均組織班委制定《班級奮鬥目標》、《班級日常行為規範》等規章。健全的班級管理體制，使班級中的每一個成員既是管理者，又是被管理者，真正作到人人有事做，事事有人做，大家相互督促，取長補短，每個人的能量就能夠得到最大限度地釋放。二、形式多樣的主題班會，是學生健康人格形成的重要環節。初中生在心理特徵上還處在人格化的過程中，他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷於顯示自己的力量和才能，迫切地追求自我實現，思維敏銳，但片面性比較大，具有很大的衝動性和閉鎖性。為此，科學的教育，合理的引導，成為班級工作的特點。為充分發揮班級集體的教育功能，從初一開始就堅持在班主任的指導下讓學生自我設計、自我組織，開展形式多樣的主題班會，教育學生樹立遠大的理想，培養濃厚的學習興趣，堅強的意志，良好的性格和奉獻精神。例如，為培養良好行為習慣，形成良好的集體觀念而舉辦的相親、相愛主題班會，通過歌曲演唱、發言討論，使同學懂得從我做起，從小事做起，培養和捍衛集體主義觀念。此外愛，在你身邊，青春暢想曲等主題班會，讓同學們進一步明白了人類需要友好相處，友愛、奉獻是人類的美德，是中華民族的優良傳統。正是在這具體的班級活動情境中，才能形成同學們良好的人格特點。三、發揮學生的主體作用，是培養學生健康人格的有力措施 。以人為本是人格教育的基本出發點，學校教育是人格培養的立足點，校外施教是人格培養的延伸點。因此，要拓展學生人格培養的時空，開闢有利於人格健康成長的渠道。在學校，班主任要取得行政、校團委、學生會、年級組和任課教師等多方面積極配合，形成齊抓共管的態勢，將人格教育滲透到各門學科和班級的基本活動中；在校外，要與家庭保持密切聯繫。由於社會原因，一些家長一般只滿足學生物質生活上的需求，注意孩子的學習成績的......

如何塑造健康的人格

一、塑造健康人格的途徑 1、保持開朗的心境，學會控制和調節自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態。 2、加強意志磨練，自覺主動地控制自己的行為，培養經受挫折的耐受力，不盲目衝動，不消極低沉，始終保持樂觀的生活態度。 3、注意性格完善，自覺檢查修正自己的性格特點，培養健康的性格模式。 4、養成良好的思維品質，具有獨立分析問題和解決問題的能力。 5、培養良好的情操，加強思想品德修養，樹立科學的世界觀、人生觀，注重社會實踐，提高自身綜合素質。 二、健康人格的標準 1、和諧的人際關係。 2、良好的社會適應能力。 3、正確的自我意識。 4、樂觀向上的生活態度。 5、良好的情緒調控能力。