心急心慌是怎麼回事?

心裡有事就心急，心慌怎麼辦

遇事心急心慌是因為缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不會遇事心急心慌。提高自信的辦法主要是多學習知識，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。同時需要提高自己的心理素質，才能有效克服遇事心急心慌。

提高心理素質的方法：

1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。

2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。

3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。

4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

為什麼會一直心慌?

心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸菸、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。 1、心慌症狀：心情緊張，憂心忡忡。可能：緊張是促成心悸的主要原因之一。處理：去看醫生。吃點鎮靜劑。突發的緊張恐懼感，同時伴有呼吸困難，心悸，出汗等症狀，很可能被誤以為是心臟病發作。不論是不是心臟病發作，都應當立即去醫院。 2、心慌症狀：心悸之外，雖然吃得很多，體重仍然減輕。可能：甲狀腺機能亢進。處理：去看醫生，醫生可能要為病人驗血，必要時要做放射性同位素掃描。診斷確實後，可以用放射性碘治療。極少數的病人要動手術治療。 3、心慌症狀：心悸之外，同時感覺疲倦，呼吸困難。可能：貧血。處理：去看醫生。醫生要為病人驗血。引起貧血的原因有多種，如證實是缺鐵性的貧血，醫生會用鐵劑為病人治療。同時也要檢查引起貧血是不是另有原因。 4、心慌症狀：心悸，有身體不適的感覺，並有心臟病史。可能：嚴重的心律失常。處理：立即去看醫生。醫生要做心電圖檢查、胸腔X線檢查。如是心律不齊，需要用藥物治療。 5、原因：在飲了過多的茶或咖啡之後發生心悸。處理：戒飲或少飲茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料。吸菸太多。可能：受尼古丁的刺激。處理：認真戒菸。 以上就是對為什麼會一直心慌的介紹，如果您還有想要了解為什麼會一直心慌其它情況，可以點擊我們的在線諮詢，我們的在線專家會給您最專業，最詳細的解答，或是撥打我們的24小時康復熱線，與專家一對一詳解。