怎樣擺脫婚外情的痛苦?

如何從婚外情中擺脫出來?

教你五招收拾婚外情的殘局。遭遇婚外情後的五大行動方案婚外情，一個讓人越來越熟悉的詞彙，一個早已司空見慣的現象，它既不是古老的舊話題，因為它就在我們每個人的身邊，也許在不經意間自已可能身陷其中，它也不是現代的新話題，因為伴隨婚姻的產生，婚外情也應運而生，只是時代不同，表現的形式與特點有所不同，暴露的程度也有所不同。婚外情當然是文明社會所不提倡的，但現實又是，婚外情是一個客觀的存在。婚外情，意味著對婚姻的不忠與背叛，這是從法律層面上說的，但從心理學的角度來看，婚外情畢竟是男女雙方共同參與的事，有男人出軌就必然意味著有另一個女人陪著他這樣做，而且婚外情的發生也並非完全空穴來風，多少有它發生的內外環境，兩性情感確實是極其複雜的事，無法簡單地用好與壞來評判，也許理性的思考有助於更好地處理這個棘手的問題。首先排除那種純玩弄性的色男色女性亂者，有相當一部分的婚外情確有它值得理解與同情之處，這當然會招來很多人的反感，特別是那些為受婚外情傷害的人，其實我並非對婚外情持贊同態度，只是當我們面對一樁樁的婚外情案例，無論是男人還是女人，確實有他們的苦衷，人是感情的動物，偶遇知音，能做到絕對無情的人很少，婚外情者也並非都是對家庭不負責任的道德敗壞者，感情的問題確實折磨人，他們由此常常處於兩難境地和心理困惑中，飽受內心的煎熬，既渴求一份真情，又難於求得心靈的平靜，想一想，有些婚外情確實與人品道德沒有太大的關係，這是我們不得不承認的事實，這是一個基本的認識。這當然不是為婚外情正名，只是基於對婚外情的某些同情與理解的基礎上，我們才能更好地解決問題，除了從源頭上預防，比如反思婚姻的質量，學會必要的經營婚姻的策略，注重婚姻生活的一些細節等等，接下來更現實的問題就是，當婚外情已然發生，如何收拾婚外情殘局？畢竟無論從那個層面上說，婚外情都是錯誤的，都是正常婚姻所不容的，都是不應該繼續下去的，即使它有它的道理在裡面也是如此，對某些婚外情持同情與理解的態度決非是放之任之，正如某個人因為某個難言的苦衷或合理的理由而犯了錯，我們同情也表示理解，但作為當事者應該主動從中走出來。[五招助你擺脫婚外情泥潭]一、痛下決心隔絕婚外關係。如果你意識到婚外情對於自已生活、對方生活以及身邊人造成極大的傷害，而你不想看到這種傷害，你陷入心靈痛苦的深淵，那麼你就必須痛下決心這樣做，既然已經決定擺脫，就不應顧慮太多，不要有過多的猶豫，可以考慮適合地向對方說明自已這樣做的理由，能得到理解最好，如不能得到對方的理解，你已下決心遠離這種關係，也就不必解釋太多，下決心不再見面吧，世上沒有完美的能顧及每個方面的解決之道。二、將婚外情感昇華。這一點並非每個人都能做到，所以也應慎重，這取決於當事雙方的綜合素質，那種純粹以性為目的婚外情是不可能做到的，所以耦斷絲連只能有害。如果雙方確實是那種知已，而且情感也進入到某種特別的深度，甚至也有某種親情的成份在裡面，能真情為對方考慮，彼此又都是明事理的人，也許將這種婚外的情感昇華到友情甚至親情也是可能考慮的一種選擇，但記住要因人而異。三、改善調整婚內夫妻關係。心理學上這是一種注意力轉移法，本質上人的感情都是趨於單一的，真正的愛很難同時兼顧兩個人，也就是說，你很難既深愛著婚外人，又深愛著婚內人，所謂的一心難於二用，有的人能夠左右逢源，那必定一邊給的是愛，一邊給是是表面的關心，並非完全的真愛。所以從這個角度著手，要想從婚外情中擺脫出來，就必須轉移注意力，把愛內收，努力調整夫妻關係，當夫妻關係再次升溫，就必然會慢慢疏遠婚外人，但要提醒的是，轉移注意力只能是轉到婚內，如果換......

如何擺脫婚外情以及擺脫後的痛苦?

你只是他的一個消遣，他都不在意你，你何必為他去用心，想想你的家人對你的好，用你的所有身心去為你的家人服場，當他是一個陌生人或一般同事，將以前的事用一天的時間埋在心底。在這一天裡讓自己瘋狂的去發洩，完了，第二天換一種愛家人的活法。

如何擺脫婚外情？

看得出來，你還是比較理智的女人，你心裡也知道你應該怎麼做，

踏出那一步的就是萬劫不復了，

作為一個女人，我給你建議是，不要再和他聯繫見面了，保持那份純潔吧

怎樣擺脫婚外情後的痛苦

看你更傾向於和誰在一起，誰更適合在一起，必須趁早了結這段三角關係，總之早點解決對你們都是最好的

如何脫離婚外情帶給自己的痛苦

還是希望樓主能儘快走出這件事帶給自己的痛苦，可以到小鹿亂撞官網上面找到一些關於如何走出失戀的痛苦的內容或者向專家問一些自己想知道的內容，一定會對樓主有所幫助的！

婚外情，到底要怎樣才可以擺脫，痛苦的經歷。

騙子，典型做騙子，把交往的一切都丟掉，堅決不往來

已婚女性怎樣擺脫婚外情結束的痛苦

想不痛苦就繼續下去，保護好你們的愛情就好了。要是結束，定然十分痛苦，痛一年，想到老！人都是感情動物，相信你當時婚外情也是真愛的，真愛難以結束！至少在內心不能結束！

如何走出婚外情的痛苦

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如何減輕放棄婚外情帶來的痛苦

同時經營兩段感情，我相信你也會很累。

無論是心理上還是生理上，你都疲憊。

建議放下一段，別害人害己。