吃什麼長力氣?

吃什麼東西長力量

肉,但也有分.一般紅肉(牛,羊,大肉)補肌肉力量;白肉(雞,魚,蝦)補其他. 吃了這些也不是就有力量了 還要靠自己的鍛鍊啊

記得采納啊

吃什麼可以使人有力氣

你好；多吃黑色的食物可以使人有用不完的力氣，還可以補腎。

黑色的食物有，黑豆，黑木耳，黑棗，黑米，黑胡椒，黑莓，黑桑葚，黑葡萄乾，黑芝麻，黑枸杞，黑烏雞，黑麥米，山藥，芡實，等以上食物可以，補腎，養血，補氣，都是可以使人有勁的食物。

本人摘自百度文庫，答案真實。

希望會幫到您。

吃什麼能讓腿有勁 身上有力氣

海帶燉豬蹄哦。豬蹄很有營養的哦。還有螃蟹也是的哦

吃什麼有力氣

這個問題不能確定，需要很有力氣的話，營養和鍛鍊是分不開的，一般有力氣的就是那些經常幹過重活，受過苦的，或者，是練健身，體育的。所以呢，要想很有力氣，就要天天保持鍛鍊，最好去健身房，本人推薦，多吃些牛肉，喝牛奶，還有蔬菜之類，一定要搭配好，會讓你的體格變壯，加上鍛鍊，一定會有力氣。注；一定要堅持

吃什麼長力氣？

你好，只要你補充足夠的碳水化合物，然後勤加鍛鍊，都會變得有力氣。

人吃什麼樣的食物可以快速長力氣

吃什麼補什麼，也不可能快速長的，應該多鍛鍊才有力氣的

吃什麼食物可以長力氣

我是健身教練

通過肌肉的鍛鍊可以幫你提升你的力量，希望你多堅持鍛鍊這才是最科學合理的

如有健身疑問可以找本教練解答