備孕有必要吃葉酸嗎?
General 更新 2024-11-14
備孕一定要吃葉酸嗎？吃葉酸有什麼好處？
因為孕婦對營養素需求接近正常人的2倍，所以一定要在懷孕前做好孕前營養積累和生理調整。如果想僅靠從食物中獲取，肯定是不夠的，需要額外攝入孕婦複合維生素來補充營養。建議吃些愛樂維，不僅可以防止和糾正營養性微量營養素缺乏，還可以降低包括神經管缺陷在內的多種先天性畸形風險。
正在備孕，要吃葉酸嗎
最好別吃。我一吃那個就姨媽推遲還黑黑的。以前從不這樣
因為孕婦對營養素需求接近正常人的2倍，所以一定要在懷孕前做好孕前營養積累和生理調整。如果想僅靠從食物中獲取，肯定是不夠的，需要額外攝入孕婦複合維生素來補充營養。建議吃些愛樂維，不僅可以防止和糾正營養性微量營養素缺乏，還可以降低包括神經管缺陷在內的多種先天性畸形風險。
最好別吃。我一吃那個就姨媽推遲還黑黑的。以前從不這樣
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