長胖的原因?

突然長胖是什麼原因

?生活中很多人都會出現突然長胖的情況，但是很多人對於出現這種情況的原因卻並不是很瞭解。專家建議出現肥胖的患者既要及時的進行減肥，儘早的恢復健康對於患者來說是非常重要的。針對許多人在問的的問題，下面是專家的介紹。 ，下面是專家 1、荷爾蒙：科學家發現，人體中的瘦素，是一種能降低飢餓感的激素。它能控制我們對事物的喜好。如果缺乏瘦丁，就會喜歡很多事物，因此吃的很多，最後成為一個胖子。 2、空調：空調能讓我們總呆在恆溫的環境中，所以我們不需要調節自己的熱量。如果氣溫很低，我們身體就會自動銷號脂肪來保持溫暖。如果天氣熱，我們就會降低食慾。 3、缺覺：每天睡覺時間再4小時以下的人，會比正常睡眠的人肥胖機率增加73%之多。因為，睡眠和調節事物攝取多少的各種神經有關係。睡眠不足的人身體內的抗肥胖因子會減少，促食慾的因子水平會增高。 4、感冒：經過研究法發現，某一種能引起感冒和嗓子發炎的病毒可能引發肥胖，即便是在這種病的感染不嚴重的情況下。因為這種病的能讓體內的脂肪迅速增加。 以上是專家對於的介紹，希望對大家瞭解相關知識有幫助。假如還有其他不瞭解的知識，大家可以聯繫下我們的在線專家，他們會用專業的回答幫助大家解決問題，最後祝大家身體健康，生活幸福。治療青少年肥胖北京焦東海醫院突然胖的原因腿粗的人怎麼減痰溼型體質

長胖的主要幾個原因？

是什麼讓我們長胖？美國哥倫比亞大學和英國劍橋大學的研究人員發現，基因、缺乏睡眠、甚至空調等各種各樣意想不到的因素可能都會影響你的體重。

缺覺：肥胖可能性最大

睡覺每天在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越來越多的證據顯示，“睡眠和調節食物攝取量的各種神經纖維有關係”。以往的研究表明，睡眠不足與人體內的抗肥胖因子之間有關係，睡眠不足的人體內促進食慾因子的水平要高。

親友：肥胖也會“傳染”

如果你的朋友是胖子，你肥胖的可能性要增加57%。原因在於，如果自己朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準。

基因：變異體導致高體重

英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，平均要比沒有這種基因變異體的人重1．2公斤。

空調：調節熱量機制受阻

空調讓我們總是待在恆溫的環境裡，所以我們不用調節自己體內的熱量。因為如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖。如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。

荷爾蒙：控制飢餓感

科學家們還發現，人體中的瘦素，也稱抗肥胖因子，是一種降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。

感冒：病毒可增加脂肪

研究人員發現一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖。在實驗中，感染了一種特殊的腺病毒的小雞和老鼠，比其他未感染這種病毒的小雞和老鼠，體重增加得更為迅速，即使是在它們吃得不多的情況下。研究人員發現，這種病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。

飲食：仍是胖瘦關鍵

飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的要多。要每週減肥2磅（約合0．91公斤），你需要每天少攝入500卡路里的熱量，或者多消耗500卡路里的熱量。可以通過少吃、多運動或者最好兩者結合達到這一目標

導致肥胖的原因是什麼?

胖一般分為兩大類，一類是因病而引起的肥胖，它是因為疾病（腦炎、腦瘤、關節炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起內分泌紊亂造成的肥胖，這種肥胖稱為症狀性肥胖。這類肥胖病人佔整個肥胖人數的5％左右。

另一類肥胖則是由於在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖，屬這類肥胖的人稱單純性肥胖，這類肥胖人數佔肥胖人總數的 90％以上。

總的說來產生肥胖的原因有以下幾點：

①遺傳因素造成的肥胖。

一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人，很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖，只能在減肥後與自己減肥前相 比，相對來說體重輕一些。

②飲食結構不合理造成的肥胖。

偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大，引起熱量入超，導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作類型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般說來在年齡相同的前提下，男人較女人所需熱量多；青年人較老年人所需熱量多；體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多；活動量大的人較活動量少的人所需熱量多；所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食，特別在人民生活水平日益提高、食品的供應越來越豐富的今天更應注意這個問題。

③運動過少也是導致肥胖的原因之一。

現代城市人習慣優裕舒適的生活環境，缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是很多人晚飯後，長時間地坐在電視機前看電視，一坐就是幾個小時，很少走動，長此下去，不胖才怪哩！

④七情內傷也是肥胖的重要原因。

七情內傷使人體中肝、脾、腎、股等功能失調，不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩，而沉積於體內造成肥胖。

⑤精神因素，也是肥胖的一個原因。

俗話說："心寬體胖。"沒有思想負擔，吃得香，消化吸收也特別好。或"借酒消愁"以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒，這些都能使熱量大增，導致肥胖。

為什麼身體一直髮胖?

我們每天新陳代謝，吃進東西供自身消耗，如果吃的多於消耗的，當然就要發胖，所以最好就是少吃多運動，多喝水，生活健康有規律。

健康是最重要的，只要你的體重沒有突然大幅度增加就沒問題，健康就是美，不要為了好看就節食到把自己弄得灰頭土臉弱不禁風。

保持罰狀，接受自己的變化，健康快樂比什麼都重要。

女人突然發胖的原因

女性突然變胖的原因

在我們的生活中常會碰到這種現象，一段時間沒見我們的女性朋友或者我們認識的一些女性會突然變胖，以前苗條的身材不再，身材完全走形，這是為什麼呢？

原因一：

34%——生孩子

生孩子幾乎是每位女性必經的人生階段，但有多少能夠在成為媽媽以後身材不走樣的呢？懷孕及生產是女性最容易增重的時期。

她們的話：

“懷孕的時候我就重了很多，產後也覺得很難再開始減肥計劃了！工作、孩子……我哪裡還有時間去細心打理飲食啊、運動之類的呢”。

“生完孩子那一段時間，我整天就困在屋子裡，沒有任何活動，無聊就吃東西，而且幾乎是什麼都吃”。

原因二：

12%——結婚

結婚往往意味著生活方式的改變，調查中13%的女性在婚後發胖。其實主要原因是，這些女性過上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無節制！

她們的話：

“結婚以後，我似乎每天的晚餐都會準備更多的食物，更多酒，再也沒有去健身房，跑步的習慣也沒有堅持下來。我知道體重到了這個程度是該節制一下了，但我就是做不到”！

“當我們確認彼此是對的人以後，情況似乎變得難以控制了，幾乎每次約會都跟食物有關：吃大餐、看電影……當然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服，他應該不會介意我變胖一點吧”！

“結婚對於我來說就是意味著每天在家做飯，每晚留在家裡看電視，單身生活時的所有活動都沒有再繼續了。然後，我和我的3個孩子一起越長越胖”。

原因三：

37%——壓力及厭煩情緒

這種不良情緒主要來源於以下兩個方面：

1、生活不幸福或者某些生活上的難題讓女性轉向吃東西尋求安慰

她們的話：

“吃東西是我最大的安慰了，這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來”。

“失業、與親人的緊張關係……我面臨的壓力帶動著我的體重一路飆升”。

“買一根巧克力棒比面對生活的各種問題容易多了”！

2、長時間工作

她們的話：

“當我還是個律師實習生的時候，我從早晨8點工作到晚上10點。現在我是律師了，我才明白那段時光多麼值得懷念，因為不用工作到凌晨兩三點！我經常會突然發現自己餓得不得了，但哪裡有時間出去吃飯呢？如果辦公室裡誰有什麼糖果啊、薯片啊什麼亂七八糟的，不管三七二十一，吃了再說”！

“工作壓力太大了！午餐時間幾乎是不存在的，無論什麼時候有什麼可以吃的東西在我身邊，我都隨手拿來就塞進口裡，根本就沒有時間照顧自己的飲食”！

“一天長時間的工作以後，我想做的事情只是大吃一通”。

原因四：

10%——運動越來越少

雖然選擇這一項的女性僅佔10%，但運動對體重的影響也會在其他選項裡體現出來，比如婚後的女性也會越來越少運動；這樣累計起來的話，因運動減少而變胖的女性會佔到25%或以上。

她們的話：

“我以前被形容為‘皮包骨’的，因為那時在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以後，我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時間長了很多，我也越來越少運動了，但我吃的東西還是那麼多”。

“我的工作時間是這樣的：夏天的時候長一點，冬天的時候短一點。冬季的時候，每天下班後我都會去健身房鍛鍊，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個......

女人快速長胖是什麼原因

一般人都會認為，肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出，肥胖也受孤獨、結婚、無聊的情緒和狀態影響，那麼女人為什麼會發胖呢看下面為您介紹女人為什麼會發胖，看看吧。

一般人都會認為，肥胖是因為飲食不注重、或者是運動量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由逗管不住嘴地、逗邁不開腿地等因素引發，同時也受情緒和狀態影響。

1、焦慮

焦慮狀態是與體重增加顯著相關的最重要因素之一，當人焦慮時，身體如有重壓，會逼人多吃來放鬆。有2/3飲食失調的人同時也有輕重不等的焦慮問題。

2、孤獨

很多人心情不好時，往往會用大吃大喝來麻醉自己，而孤獨感被證明與體重增加之間聯繫更緊密。《激素與行為》雜誌的一項新研究顯示，感覺孤獨的人在進食後，體內會分泌更多的俗稱逗飢餓激素地的腦腸肽，從而會餓得更快，吃得更多，最終更易發胖。

3、無聊

一個人無所事事時，會喪失理智選擇食物的能力，《健康心理學》雜誌一項新研究顯示，無聊會讓人的進食變得情緒化，在選擇食物上做出錯誤決策，比正常狀態下吃進更多誘發肥胖的逗垃圾食品地。很多人被問及為什麼要吃零食，答案就是逗因為無聊地。《前沿心理學》雜誌上一項研究顯示，當人感覺不滿、不安和沒有目標時，就會覺得無聊，也會因此做更多不利健康的事。

4、遺傳

我們可能有機會見到這種情形：一家子都是胖子。是說，肥胖是會遺傳的。研究發現，父母親如果都是體重超重的胖子，其子女肥胖的機率高達20％。即使父母的體型適宜，其子女仍有可能因為後天的營養過剩、好吃少動而成為胖子。

5、限食

《飲食失調》雜誌一項研究指出，如果被強行限制不許做某事，會激發人的逆反心理，引起反彈。以飲食為例，不許多吃，反而會讓人渴望吃得更多，從而獲得心理安慰，這是大腦的獎賞機制所決定的。這也是為何很多人節食失敗的原因所在。如果你在節食或被限食，一週內至少可以大吃一頓，以釋放對飲食的渴望。

6、壓力

人體一旦感覺有壓力，就會刺激腎上腺素分泌，這種激素會把脂肪細胞裡的脂肪酸逗擠壓地進血液供能以應對壓力，同時另一種激素皮質醇會把血液裡未用完的脂肪酸存儲在腹部。

7、季節

對於那些很注重維持體重的人而言、秋冬季節可真是嚴厲的考驗天氣冷，肚子經常覺得十分空虛，動不動就有飢餓感，吃夜宵、吃火鍋都是盡興快意的美事，長久下來，肥肉就不知不覺長在身上了。加上，冬衣較為厚重、贅肉藏在裡面看不出，很有可能一個冬季過去，體重也就迅速上升了。

8、已婚

一項涉及600多個研究的總結髮現，婚後夫妻雙方共享飲食、外出聚餐、雙人分量都會導致吃得更多，而且雙方也不再像婚前那樣，為了追求取悅對方努力運動保持身材。

9、飲食

現代父母擔憂的事情越來越多了，不只是孩子的學業和才藝，孩子的體重也成了關注的重點，因為一不留意，孩子就成了體重超重的小胖子了。現代飲食中有許多是高熱量的垃圾食品，如可樂、炸雞、漢堡等。這些又偏偏是兒童、青少年最愛的飲食、加上事業繁忙而較少運動，自然就無法保持標準的體重了。身體攝入鈉鹽過多，會引起鈉水注流，導致中醫所講的蠶化脂，即轉化成脂肪。

10、懷孕

不少女性平日對飲食的高熱量十分在意，但一旦開始孕育新生命時，就放鬆了警惕，想吃什麼就吃什麼，如此便吃出了驚人的體重。孕婦超胖不見得對胎兒有益，反而增加分娩的危險，而且還為產後身材的恢復增加了難度。若做月子時又大量進補，減重則難上加難。對女性而言，懷孕與分娩是對體重維持的一大考驗。的確有不少女性因此而肚皮鬆垮，體重居高不下，從此與肥胖結下不解之緣。

11、更年期

更年期婦女多數經歷懷孕生產階段。隨著年紀漸長，以及激素分泌的改變，更年期婦女比年......

突然發胖的原因有哪些

突然發胖的原因可能有甲減、糖尿病、季節更替、無規律生活、女性絕經期前後

突然變胖小心是甲減

甲狀腺是生長在喉部甲狀軟骨上的一種腺體，屬於內分泌器官，位於脖子正中皮下，是一個硬硬的骨性小包，醫學上稱為甲狀軟骨，是甲狀腺寄居的地方。它的主要功能是製造甲狀腺激素，包括三碘甲狀腺原氨酸(T3)與甲狀腺素(T4)。

甲狀腺激素對於人體至關重要，它能促進蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及水、鹽等物質代謝，保障大腦、神經系統良好發育，促進產熱並維持正常體溫等。如果由於某種原因(如炎症或腫瘤侵犯甲狀腺)，造成甲狀腺激素“減產”，或因外周組織對甲狀腺激素的敏感性降低，繼而導致一系列代謝機能減退，醫學上就稱為甲狀腺功能減退症，簡稱“甲減”。

突然變胖小心是糖尿病

體重的變化是胰島素和血糖異常改變的一個“窗口”。國內外大量研究顯示，約有60%—80%的成年糖尿病患者在發病前體重超標，肥胖程度與糖尿病發病率呈正比。肥胖者之所以多發糖尿病，罪魁禍首就是過多的脂肪，尤其是腹部脂肪。

雖然胰島素是唯一一個能降低血糖的激素，但它的作用不止於此，脂肪、蛋白質在體內的代謝，胰島素都會參與。如果體內脂肪超標，胰島素的負擔就會加重。一旦胰島素分泌器官累過了頭，胰島素的量和功能都會受到影響，就無法及時地降低血糖。

以往對2型糖尿病的隨訪研究發現，在從正常狀態向糖尿病轉化的過程中，始終伴隨著體重的變化，隨著體重增加，胰島素敏感性逐漸下降，胰島素分泌減少，血糖會逐漸升高，達到一定程度會出現尿糖。尿糖不斷增多，“三多一少”就會出現。因此，體重增加是糖尿病早期的改變。

季節性

根據一項新研究，在秋冬季之間，很多人都會突然之間變胖。研究表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中也是有季節性變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。

無規律生活

隨著現代社會的逐漸發展，人們的工作壓力越來越大，加上不良的飲食習慣的和不規律的生活作息、長期缺乏運動的生活狀態，讓很多現代人體內積聚了不少的毒素。據相關科學研究表明，長期的毒素積累會引起肥胖，甚至引發疾病。這並非聳人聽聞，而確有其理。許多人因為體內毒素積聚過多而無法排出，導致體重漸增，體型逐漸走形，從而在不知不覺中發胖。

女性絕經期前後

研究指出，在這個時期，女性會在八年內增加12磅的體重。脂肪燃燒率下降32%，這可能是由於在絕經後婦女雌激素降低所造成的。

身體突然胖了什麼原因

人體突然長胖的原因是什麼?突然發胖除了飲食和運動還有以下幾個原因： 　　1、荷爾蒙： 　　科學家發現，人體中的瘦素，是一種能降低飢餓感的激素。它能控制我們對事物的喜好。如果缺乏瘦素，就會喜歡很多事物，因此吃的很多，最後成為一個胖子。 　　2、空調： 　　空調能讓我們總呆在恆溫的環境中，所以我們不需要調節自己的熱量。如果氣溫很低，我們身體就會自動銷號脂肪來保持溫暖。如果天氣熱，我們就會降低食慾。 　　3、缺覺： 　　每天睡覺時間再4小時以下的人，會比正常睡眠的人肥胖機率增加73%之多。因為，睡眠和調節事物攝取多少的各種神經有關係。睡眠不足的人身體內的抗肥胖因子會減少，促食慾的因子水平會增高。 　　4、感冒： 　　經過研究法發現，某一種能引起感冒和嗓子發炎的病毒可能引發肥胖，即便是在這種病的感染不嚴重的情況下。因為這種病的能讓體內的脂肪迅速增加。

腹部肥胖的原因有哪些？

許多女生整天都在說：我的腹部贅肉非常的多，腹部非常的肥胖，讓我們頭疼不已，自己不知道該採用什麼方法把腹部的贅肉去掉，石家莊星源整形美容的專家為大家分析一下：目的是讓大家在沒有腹部長贅肉的時候時，提前知道原因，避免腹部肥胖的出現。 腹部肥胖的原因之一：日常飲食，現在人們多數吃的東西攝“油”和太多，脂肪含量高的食物攝入過多，導致脂肪堆積使人肥胖。另外，女孩們多數會吃些零食、甜品等食物，而男士們多會喝酒，容易造成腸胃突出，導致腹部肥胖。 腹部肥胖的原因之二：姿勢不良，很多人在坐著的時候要麼將身體攤在椅背上、要麼就是走路習慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。 腹部肥胖的原因之三：不愛運動，現代大多數人的的通病：有的坐決不站著，有的躺決不坐著。不愛運動，導致攝取食物後糖分都轉換成了脂肪，之後變成贅肉囤積在腹部，導致腹部肥胖。 腹部肥胖的原因之四：排便不暢，正常人就算每天都排便，體內還是會堆積宿便，而不少人又深受便祕困擾，就更讓人苦惱。一旦長期便祕，人體的廢物堆積在腸子裡，腸子的表面濾孔阻塞後，就會慢慢形成慢性腹脹，從而導致腹部肥胖現象。