得了腸胃炎該怎麼辦?

腸胃炎怎麼引發的

引發腸胃炎的常見因素

1，休息不好，抵抗力下降。

很多人很晚入睡休息不好，導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出現胃脹、胃痛等

2，精神緊張。

生活節奏太快，公司開會，學生考試提問，考勤、早出晚歸、熬夜、挫折、等的極度緊張的精神積累。

3，藥物刺激

經常服用感冒藥、抗風溼藥。但是，很多人不知道，感冒藥、抗風溼藥物對胃有很大的刺激性

4，消化功能紊亂

如食物過期 牛奶過期、及不清潔的環境、氣候的突變、生活規律的突然改變等

參考資料：『9死輪迴』團隊資料庫

得了腸胃炎已經半個月了，還沒完全好，怎麼辦

需要注意的是：

（1）飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔.如熱量攝入不足,可用幹稀搭配的加餐辦法補充.

（2）避免各種刺激性食物,如烈性酒,濃咖啡,生蒜,芥末等,同時避免吃過硬,過酸,過辣,過鹹,過熱,過冷及過分粗糙的食物.可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件.食物要細,碎,軟,爛.烹調方法多采用蒸,煮,燉,燴與煨等.

（3）注意酸鹼平衡.胃酸過多時,可多用牛奶,豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸.

（4）吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生,因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸.

（5）平時注意腹部保暖,避免受涼。

另外，飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽,抽空到田間刨些帶根的紫花苦菜茶,煮點苦菜湯,趁熱加紅糖,待溫時喝下,開紫色花,煮湯平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

得了腸胃炎應該吃什麼食物、怎樣才能好的快

1. 吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。2.天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。3.乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。4.紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。5.果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。6.澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。總結胃腸炎吃什麼水果好，可以根據情況選擇合適的水果，對胃腸炎的治療有很大的好處。研究發現，如果患有胃腸道疾病的患者，都是因為腸道內的雙歧桿菌減少，有害菌在胃腸內佔有一個有利地勢，怎麼去消滅有害菌呢？水蘇糖直接作用於腸道使雙歧桿菌在腸道內保持一個正常的活動，雙歧桿菌還可以保持的腸道內的菌群平衡，是有益菌增多去殺滅有害菌。