沒飢餓感是怎麼回事?

General 更新 2024-12-22

我為什麼 沒有飢餓感

首先談一下人體沒有飢餓感的原因主要是胃腸有毛病。

胃腸以降為順,胃腸中有痞塊、氣滯、水飲、宿便、火毒、血瘀都會導致食慾下降,不飢不餓甚者有反胃、嘔吐現象,由於這些疾病長期存在胃腸中,使患者長期食慾不佳,飲食無味,即使勉強吃下,食物的分解和吸收均大大下降,人體仍得不到充足的養分,所以這些人整天無精打彩,渾身沒勁,是中醫上講的氣血虧虛。

沒有飢餓感的原因,主要是吃的食物過於精細,高脂肪、高蛋白、高糖份,高能量的肉、蛋、奶、魚、海鮮、甜食、精米、精面,長期食用這些不易消化分解的食物,一般人吃一頓飽飯就會感覺一天也不餓,而且現代人又貪圖享受,不愛運動,出門開車,能量和營養物質消耗都很少,一邊是吃的多,一邊是消耗少,人體需用的能量養分不缺少,所以腸胃就會不飢餓的感覺,象這種人群,如果沒有飢餓感而又強行吃飯,能量消耗不掉,人體就會發胖,血脂升高,血糖也升高,最後導致高血壓、心腦血管病。其實,導致肥胖的原因,除了上訂這一點,最主要的就是垃圾食品的攝入.從而造成經絡的堵塞.氣血自然就供應不到相關的部位,從而無法將體內的垃圾代謝出去,人就這樣胖了起來.

像這種人群如果不餓儘量不要按頓吃飯,適當的飢餓一兩頓,讓人體把多餘的營養消耗一下,不吃飯時多喝一點水就行了,不要擔心什麼身體情況,世界上許多的科學家也證明了人類要向野生動物一樣適當的飢餓更有益於健康,每天過飽的生活才是健康的大故!

第三個原因是憂思傷脾。生活中許多人的壓力很大,無論是老闆,白領,工作壓力、家庭的矛盾、經濟問題、情感問題、緊張學習,如果這些壓力長期存在一個人身上,大腦長期思考不樂觀、不高興的事情,人體中的血液大量地供應大腦去思考,消耗了人體大量的營養,流向脾胃的血液就會減少,造成消化功能下降,蠕動減緩,就出現不思飲食的現象,這就是中醫上講的憂思傷脾的道理。如果這些壓在人心上的問題長期得不到解決,多好的飯菜也會成為人體的負擔.最好的解決辦法就是先打通經絡,然後,多做戶外運動,讓氣血運動起來.

以上3個方面闡述了人體沒有飢餓感就不要吃飯的原因。不是說不讓你吃飯了,而是說讓你等有了飢餓感再吃些營養均衡的飯菜,有飢餓感說明胃氣開始恢復,這時再吃飯不會對腸胃加重負擔,因為腸胃中的食物也消化完了。如果一個人長期的沒有飢餓感,是很危險的事.

我個人在調理身體之前,長期沒有飢餓感.身體發胖的很厲害.經過半年的調理,現在我的情況是,到了中午,有一種能吃下一頭牛的感覺.當然這只是打一個比方而已.這說明身體的狀況在變好.凡是缺少飢餓感的人,一定會感覺身體疲倦,頭腦不清.大家可以回憶一下自己年青的時候,是不是飢餓感很強,吃飯特香?所以,保持你的飽感相當重要

沒有飢餓感。是怎麼回事?

根據你的情況可分析為脾胃失和所導致的症狀。建議用健脾顆粒調理。

希望我的回答能夠幫到你,祝你身體健康的生活愉快!

沒有飢餓感是怎麼回事

人體沒有飢餓感的原因主要是胃腸有毛病。

胃腸以降為順,胃腸中有痞塊、氣滯、水飲、宿便、火毒、血瘀都會導致食慾下降,不飢不餓甚者有反胃、嘔吐現象,由於這些疾病長期存在胃腸中,使患者長期食慾不佳,飲食無味,即使勉強吃下,食物的分解和吸收均大大下降,人體仍得不到充足的養分,所以這些人整天無精打彩,渾身沒勁,是中醫上講的氣血虧虛。

另一部分人沒有飢餓感的原因,主要是吃的食物過於精細,高脂肪、高蛋白、高糖份,高能量的肉、蛋、奶、魚、海鮮、甜食、精米、精面,長期食用這些不易消化分解的食物,一般人吃一頓飽飯就會感覺一天也不餓,而且現代人不愛運動,能量和營養物質消耗都很少,吃的多,消耗少,人體需用的能量養分不缺少

第三個原因是憂思傷脾。生活中許多人的壓力很大,大腦長期思考不樂觀、不高興的事情,人體中的血液大量地供應大腦去思考,消耗了人體大量的營養,流向脾胃的血液就會減少,造成消化功能下降,蠕動減緩,就出現不思飲食的現象,這就是中醫上講的憂思傷脾的道理。

要多做戶外運動,讓氣血運動起來.

我老是沒有飢餓感是怎麼回事

首先談一下人體沒有飢餓感的原因主要是胃腸有毛玻 胃腸以降為順,胃腸中有痞塊、氣滯、水飲、宿便、火毒、血瘀都會導致食慾下降,不飢不餓甚者有反胃、嘔吐現象,由於這些疾病長期存在胃腸中,使患者長期食慾不佳,飲食無味,即使勉強吃下,食物...

一直都沒有飢餓感是為什麼

那得看你飯後多久健身了,飯後一兩個小時之後健身,都不會有飢餓感(至少我是這樣),還有你說的是健身後是沒有飢餓感了,還是說沒有胃口了

肚子每天沒有飢餓感怎麼回事

你好,考慮你是因為胃腸道蠕動比較慢導致的沒有飢餓感的現象,考慮有慢性胃炎的現象的,還是需要對症治療的,不然的話會影響你的食慾,導致消瘦的現象的。

建議你可以應用嗎丁啉或者是依託比利分散片對症治療,在飯前和飯後進行散步等運動,促進胃腸道蠕動和食物消化,多喝水,多吃蔬菜水果和含粗纖維較多的食物,少吃辛辣刺激的食物和油炸食品,養成定時排便的習慣,祝你好運!

肚子脹,整天沒有飢餓感,怎麼回事

優質回答

1、可能是腸胃著涼,用熱水袋捂肚子,用熱水泡下腳。 2、少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。 3、保證充足睡眠。 4、多做室外運動。 5、藥物可試用“瑪丁零”、“為消”或“鍵胃消食片”等。不主張隨便使用“抗生素”。 為穩妥起見,建議到正規醫院做個“大便化驗”。

你是否有時侯肚子脹氣,拉稀?胃腸道脹氣就是俗話說的肚子脹氣,肚子脹氣怎麼辦呢?引起肚子脹氣的原因很多,除胃腸本身的原因外,肝、膽、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此,建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢,特別要對胃腸道作詳細檢查,以瞭解是否有隱患。如果有病變,要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患,屬於胃腸功能性紊亂,則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。  在精神方面,由於人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。健康生活  在飲食方面,一日三餐要合理分配,飢飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多,易產氣而發生脹氣,要注意避免。酸牛奶,特別是含雙歧桿菌的酸牛奶,能增加腸道中的有益細菌,抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長,對維持腸道內正常細菌的平衡有益,故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。

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