怎麼能讓頭髮快速增長?

怎麼才能讓頭髮快速生長

快速讓頭髮變長的方法::: 具實際改善方法由頭皮做起....因為頭髮多少和頭皮膚有關...除了遺傳基因所致及飲食習慣外、我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落..當然也可讓頭髮長快些..都要由頭皮做起.. 1.徹底清潔,去除多餘角質...預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。 2.選對一瓶頭皮專用洗髮精 3..加速血液循環<; 常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉...讓毛囊製造頭髮養分充足.... 4.搭配頭皮專用控由精華液<;如果你是油性>..或滋養液 <;如果你是乾性>...滋養髮根

另外：1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物 : 海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭髮

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

怎麼樣才能讓頭髮快速增長

齊既育發館提醒您，頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多吃含硫蛋白質，蔬菜、水果，維生素B6、維生素E等食物。或者也可以來我們齊既育發館做頭髮養護。

1.在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭髮，可以促進頭部的血液循環。這樣可以有效的促進頭髮的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。

2.還可以採用兩種頭髮交替使用，每天早上起來洗一次頭，保持頭髮的乾淨，都可以有效的促進頭部血液循環。或者在平時空閒的時候不時的用雙手手指摩擦頭髮，直到頭皮發熱。這些都可以加速頭髮的生長。

有什麼方法能使頭髮快速生長變長？

一、如果你不肯用養髮劑之類的藥品的話，只能建議您多梳頭了，這是通過刺激頭皮改善毛髮生長的最環保同時也是很見效的方法，另外還有增強記憶的功效哦 二、如石竹茶可以促進頭髮生長 三、啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 四、 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 五、蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 六、勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。 七、網絡上流傳的說法: 01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。 02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。 03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。 06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭（注2）。 08.用生薑加高梁酒洗頭。 09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷 多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

怎麼樣才能讓頭髮迅速生長 如1天1釐米

吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大S在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

7, 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

吃蘿

還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的

天天洗頭對頭髮不好哦

多吃胡蘿蔔

參考資料：www.tianyaclub.com/...flag=1

◎備忘1：頭髮保溼

在頭髮微溼狀態時，我會搽毛鱗片液，裡頭含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是沒有特別推薦的，我目前使用的叫做麗得康（REDKEN）整發液，在一般美容材料行都買得到。只要兩、三滴抹在髮尾上，就可以讓頭髮柔順好吹理囉！

◎備忘2：頭髮隨時隨地防晒

我出門的時候，絕對不可能讓我的頭髮曝晒在太陽下，雙手一定隨時撐著洋傘！如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡晒太陽的人，本大王建議你最好選擇不需要柔順閃亮的髮型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因為柔順長髮是禁不起陽光曝晒的！

我出門還會戴鐵面人遮陽帽，但就算是戴著我都還是撐著傘。拍戲的時候，也一直等到正式拍的那一刻，才把洋傘移走。

◎備忘3：分叉一定要剪

有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭髮一樣。可是我覺得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那裡。將分叉頭髮剪得差不多了，再去好好地保養自己的頭髮，髮質就會變好囉！

◎備忘4：吃天然的頭髮保養品

吃海帶、芝麻會讓髮質變好。我從高中開始就下定決心要讓髮質變好，所以每天都吃海帶。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，髮質也不會輕易變糟或變脆弱。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。本大王如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，我就會特別選擇芝麻的口味......

怎樣才可以生多點頭髮 6大妙招讓頭髮快速生長

頭髮營養夠了，自然就會長得快，可以多吃高蛋白質、維生素的食物；重點還是要給頭髮多補充外在營養。可以試試絲麗諾妃瑩潤絲滑護髮精華素，蛋白質含量高，而且蠶絲的17中蛋白質氨基酸和頭髮的構造一樣，營養吸收更加全面。使用起來也很方便，每天塗抹頭髮就可以。

怎麼樣能夠讓頭髮快速的生長？

每天吃一勺黑芝麻，或者每天早上喝八寶粥，粥裡面要有黑米黑豆之類的。

如何讓頭髮快速長長，幾個有效的方法

很多剪了短髮的朋友或者頭髮被剪得過短的朋友，都會急切地想要希望頭髮能夠快速長長。不過很遺憾，這個世上並沒有什麼神奇的產品可以讓你的頭髮瞬間長長，但你可以通過下面這些方法讓頭髮長的快一點。讓我們一起來看看，如何讓頭髮快速長長吧。方法一，給自己減壓 經過相關機構的研究表明，一個人如果壓力過大，會致使頭髮的生長速度變慢，不管是生活壓力還是心理壓力，都是頭髮快速生長的障礙。所以，如果你有壓力，就應該尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，才能讓頭髮快速長長哦。 方法二，補充足夠的生物素 維生素是是水溶性的，也是脂肪以及蛋白質正常代謝不能缺少的物質，它可以維持我們人體的正常成長髮育，是我們保持健康必須的營養素，也可能影響頭髮生長的速度。人體無法合成維生素，所以我們必須在日常飲食中，必須補充足夠的生物素。比如胡蘿蔔、西紅柿、萵筍以及甜菜中都富含生物素，建議多吃這些蔬菜。 方法三，多吃辣的食物 對於很多人來說，辣的食物可能會讓臉部出油厲害，容易長痘痘。但你不知道的，辣的食物中所含的辣椒素，能夠模仿人類自然分泌的長髮因子，從而促進頭髮生長。因此，多吃辣的東西，可以讓頭髮快速長長。 方法四，對頭皮進行按摩 適當地按摩頭皮可以促進頭部血液循環，從而幫助加速頭皮的角質代謝以及死皮細胞的脫落，也可以加快頭髮的生長速度。 方法五，多喝豆漿 豆漿也能讓頭髮快速長長，因為豆類中含有豐富的異黃酮，這種元素能夠促進頭髮生長。你要是害怕吃辣，那就多喝豆漿吧，這也是個不錯的建議。

如何讓頭髮快速生長？多久修剪一次比較合適？

1.每隔6-8周就要修剪一次髮尾 儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。

2.早晚梳理一次頭髮 早上起定後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭髮的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還溼著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。

3.減少使用吹風機的次數 減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。髮尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

怎樣才能讓頭髮快速生長

發的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。