怎樣護理頭髮小竅門?

怎樣用科學的方法把頭髮護理的更好

健康髮質 特色：柔軟光澤富彈性，洗髮後易保持髮型，頭皮不發癢 護理：注重日常的保養與定期的深層護理即可 乾性髮質 特色：色澤黯淡乾枯，頭髮飛散不易成型，頭皮乾燥 護理：選用滋養效果較佳的洗髮精，用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌，注意頭皮保養 油性發質 特色：頭皮油膩難保持髮型，會經常使用大量造型產品 護理：為了抑止皮脂分泌，洗髮時水溫不宜過高，避免刺激油脂，減少梳頭次數 細弱髮質 特色：髮絲細，缺乏彈性無光澤，髮質乾枯 護理：修護乾燥毛髮，避免長期曝晒在陽光下，使用保溼效果佳的洗髮精及水溶性護髮乳。避免用力拉扯 混合性 特色：頭皮油膩，髮尾分叉乾澀，頭髮細無彈性易斷裂，頭皮屑多，頭皮發癢 護理：以乾性洗髮精清潔，選用水溶性護髮乳護髮，洗髮時水溫不宜過高，減少油脂分泌 ①、洗髮要用好護髮素 到目前為止，隔多長時間洗一次頭在民間一直爭論不休，上了年紀的人都認為洗頭不能太勤快，不然對頭髮不好。但醫生則認為應該每天洗頭，特別是在廣州這種大城市，空氣比較渾濁，一天下來頭髮已經很髒，必須要洗。但醫生同時提醒，洗頭時最重要的是要把洗髮露和護髮素衝乾淨，不然頭髮會受到損害。 洗髮的方法一般在洗髮露說明上都會有。具體做法是，在頭髮自然下垂的情況下首先用溫水把頭髮儘量衝乾淨，然後用適量的洗髮液塗抹在頭髮上，不要直接塗在頭皮上，也不要把頭髮盤堆在頭上用力摩擦。將泡沫衝乾淨後重復再洗一次，然後用毛巾把頭髮吸乾，不能用力擦頭髮。這裡要提醒的是，洗頭的水不能太燙，洗前用手感覺一下，只要不覺得冷就可以。 接下來是使用護髮素。護髮素也有分類，蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的則能增強頭髮的柔軟與光澤等等。使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。護髮素應塗抹在頭髮中部或髮梢，而非緊貼頭皮的髮根部。用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。再用毛巾將頭髮全部包起來，加上浴帽 熱，使護髮素滲透5分鐘即可。最後，務必要把護髮素沖洗乾淨，防止造成毛細孔阻塞或長頭皮屑。 幹發也很有講究，不能用毛巾大力摩擦頭髮，而是用毛巾把水吸乾或者用毛巾拍打頭髮，之後讓頭髮自然幹，儘量不用電吹風，即使用也要用冷風，吹至7成幹即可。 ②、美髮首先補營養 改善髮質除了正確的洗頭方法和護髮外，其實可以通過吃來調理身體以達到更好的效果。科學的營養結構是非常重要，其中氨基酸和維生素A、C、D、E是頭髮生長所必需的營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治頭髮的脫落。大棗、芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質，海帶、紫菜、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊作用，水果(如橘子、柿子、甜杏等)、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、青椒、菠菜、捲心菜、韭菜、油菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫髮也有輔助作用。同時少吃糖及脂肪類食物。 頭髮乾枯還有中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等多種治療方法。中藥內服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，鹽水送下。中藥外敷選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。食膳治療用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血、潤膚、護髮的作用。此外還可以用手給頭髮和頭皮做推拿按摩，每日早晚各做1次。 ③、燙髮染髮有學問 如果你忍不住潮流的吸引，想做個時髦的髮型或換個顏色，甚至想既染髮又......

怎樣護理頭髮小竅門

愛美的MM都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮！健康的頭髮源與擁有健康的頭皮！不管是染過、燙過或者電過的頭髮，在長時間的日晒之後，頭髮都會受到一定的傷害，所以適當的護理保養就很有必要。特別是染髮和燙髮對頭髮的傷害，更是長期的，這樣下去，容易出現各種頭髮問題。比如髮質粗糙、頭皮屑、斷髮、開叉等等。那要怎麼樣護理頭髮呢？在這裡就給大家介紹幾個頭髮護理的方法。

食補

這是最天然健康的護髮方法之一，比如多吃新鮮蔬果，不僅對身體大有好處，頭髮也會變得柔亮可人。還有多吃海鮮，也可以補充豐富的維生素以及礦物質，從而有助於維持血液酸鹼度，促進受損後的頭髮快速成長。

發膜

如果想讓頭髮潤澤柔亮，那麼在洗頭後，隔天用滋養髮膜來滋潤髮絲，給頭髮集中地補給營養，可以減少頭髮乾燥、分叉以及斷裂的問題出現。

使用舒緩洗髮露

使用洗髮產品首先要適合自己的髮質，然後可以儘量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗髮露，就可以每天溫和有效清潔頭皮了，同時還可以保持秀髮的含水度哦。

睡前按摩頭皮

你還可以在睡覺之前，盤腿坐在床上，然後靜下心地閉上雙眼，再用指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，輕輕地按摩五分鐘，不但可以加快頭部血液循環，還可以讓你放鬆下來，更好地睡眠。

氨基酸護髮

在洗頭之後，可以用基礎維生素E膠囊塗抹在髮絲上，並停留大概3分鐘後用護髮素，再等一會後將頭髮沖洗乾淨即可，這樣做可以讓護髮素中的營養元素更快更好地被吸收。

專業護理

最後，建議你定期到護髮中心做專業護理，因為專業護髮中心所使用的護髮素跟發膜與你家用的完全不一樣，再加上專業的蒸燙設備的幫助，可以幫助護髮營養成分加倍滲透，起到深層修復的效果。所以專業的護理也是很有必要的。

頭髮要如何護理才會變得很順滑呢?

專業顧問告訴您： 一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是打開毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水． 二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液循環，這樣有利於頭髮的快速生長． 三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等． 千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床數據，不知道有沒有負作用． 另外，ｖIp▼貴賓提醒您最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：） 頭髮在長期曝晒下，會引起水分不足，頭髮太長得不到充足的營養，也會讓其看起來枯黃乾澀。因此，選用質量較好的護髮產品來滋潤自己的秀髮，會令頭髮保持由內而外的健康。在平時打理頭髮時，使用保溼噴霧，能讓頭髮看起來“水分十足”！當然就順滑了！ 希望ｖIp▼貴賓的方法能對樓主有所幫助哦！

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頭髮乾枯毛躁怎麼辦 護理頭髮小竅門

如果你的頭髮因為燙髮染髮或者是暴晒之後受到傷害，那麼就一定要選擇具有保溼作用的洗髮水 ，為頭髮補充受損秀髮所失去的水分。 在游泳完之後洗頭髮要洗兩次。第一次主要是髮根，將殘留在頭髮上的汙垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液循環，然後用大量的清水沖洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。

女生的頭髮應該如何護理?

要使頭髮健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫髮，令頭髮健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭髮提供足夠的營養。美髮飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭髮的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度，使頭髮顯得健康。頭髮除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭髮一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭髮的外部護理十分重要： 1、及時洗頭，保持頭髮的清潔。 2、經常使用美髮、護髮產品。 3、使用焗油類產品修護因燙髮、染髮、漂發而受損的髮質。 正確洗髮 第1步：梳理——洗髮前梳理頭髮可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗髮時斷髮是養護頭髮的好辦法，用大齒梳從頭髮梢開始一段一段往上梳，反覆幾次，將頭髮梳順。 第2步：洗髮——用40度左右的溫水溼發，將適量洗髮露倒入掌心，揉出泡沫，在頭髮上輕輕按摩。 第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭髮，儘量不留粘滑物。 第4步：幹發——用乾的大毛巾吸盡頭髮上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的溼發,再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風乾溼發,如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成幹即可。 夏日如何護理頭髮: 1.順從頭髮的意志 不要經常對頭髮施以炮烙極刑，捲髮器或者拉直器的每次操作都會減少頭髮的水分。還是剪出一個髮型，讓頭髮健健康康地生長吧。 2.頭髮也防晒 陽光是頭髮光澤的敵人，它把水分帶走，使頭髮乾枯易折。所以選用含抗紫外線的護髮產品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽，既保護秀髮又有別樣風情。 3.不要鹽和氯 頭髮就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳，都需要事先用淡水把頭髮浸溼，以免頭髮被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束後，應立即用淡水將頭髮清洗乾淨。 4.拿不準主意時，讓頭髮保持乾淨整潔 這是最簡單的頭髮定型法。把頭髮好好擦乾，在髮絲中部和發端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱後梳子在頭髮上留下難看的痕跡）。 冬天如何護理頭髮 冬天乾燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭髮難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。 髮梢修復 髮梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養的髮梢會出現發黃開叉等現象，大大影響形象。所以平時要經常做保養，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用髮梢修復營養產品，讓髮梢得到充足的養分。 如今的免洗型發稍修護產品，除了傳統的滋養油份外，還添加了均衡性維他命，可迅速深入髮根，給予營養修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性硅油的護髮精華，適合在洗髮後半乾的頭髮上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。 瑩彩鎖色 染後的秀髮其實已經很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發黃。所幸如今的美髮產品已經推出了多種鎖色兼修護的產品。 在新的鎖色產品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令頭髮流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養的成份添加在內。特別是今季，流行在染後護理產品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀髮增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。 柔順潤髮 我們的頭髮中含有大約１５％的水分，但如果低於１０％，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，髮絲飄落，發端分叉，尤其是在秋天。 如今為頭髮補水最簡便，使用保溼噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤髮絲、重整發型的目的。新的趨勢是在保溼噴霧中添加蛋白質成份，能夠起到補充頭髮中流失的蛋白質的效果，特別適合......

保養頭髮最有效的方法有哪些?

想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容： 保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。 參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。 用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。 堅持按摩：按摩是保養頭髮的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。 防止陽光暴晒：過度的日晒會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。 避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。 1 不要每日用吹風機吹髮 建議每週熱吹髮型不要超過3次，否則會使頭髮過於乾燥，引起髮梢分杈。有人會認為如果不熱吹定型很難使髮型完美 ，諮詢一下發型師就會知道：其實有很多無需使用電吹風就能美髮的方式。比如可以把頭髮束起，或用一些飾物來改變髮式。週末最好讓頭髮休息一下，鬆散自然為好。使用熱吹風時，一定注意溫度不要太高。 2 不要在頭髮上濫用護髮產品 濫用護髮產品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷髮質，諮詢一下發型師你的髮式應該使用什麼樣的產品，再選擇相同的品牌試用，最後定下適合你的產品。髮蠟和髮油一定不要多抹。使用護髮產品應先在手中輕柔，溫熱軟化後，再從後往前揉搓在頭髮上。營養產品應塗抹在髮根，摩絲則在頭髮溼潤時揉搓以便分佈均勻。如果每天都使用護髮產品，則每週至少1次使用潔淨香波；用護髮素之前頭髮要洗2遍。 3 學會正確地洗髮和護髮 有人直接把香波擠在頭髮上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。洗髮最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓後均勻地塗抹在頭髮上；用手指腹揉搓頭皮及頭髮，沖洗之後，如此再來1次。護髮素應在頭髮上停留數分鐘之後，再用溫水清洗。注意：水不要太熱。 4 不要總是把頭髮束在腦後 當你把頭髮束在腦後時，會使頭髮緊箍在一起，隨著頭髮的搖擺，頭髮會磨損撕扯，損傷髮質。此時頭皮被拉得很緊，頭髮容易脫落；當然偶爾這樣束髮沒有關係，只是應該避免每天如此。如果你經常不得已把頭髮梳在腦後，那就應該考慮變換一下發型。 5 有關染髮的誤區 髮質好的頭髮反而不容易保持色彩，原因是頭髮表面過於光滑。紅色比其它顏色更容易褪色；常用香波洗髮並堅持使用護髮素可......

怎麼護理頭髮更順滑 3個方法

頭髮如果不是自然捲的話可以通過日常護理和按摩頭皮來讓其柔順。

日常護理方法：

一：按摩乾枯毛躁的頭髮

想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。

兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。

二：要用正確的洗頭髮方法

洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。

在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。

洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。

三：注重養髮護髮

在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。

這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。

四：用啤酒洗頭髮

用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後洗頭，不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。

怎麼保養頭髮?

1、水分補充充足，不然易斷裂。洗髮精洗頭後，再塗上一層酸性頭油，以中和剩餘的洗髮精；做好髮型後用毛巾包頭一刻鐘。梳鬆後再塗髮乳；即使是夏天也適當用些護法用品，防止水分散發。

2、冬天血管收縮，頭髮缺少營養供應，易變脆脫落。外出時，注意頭髮的保暖。

3、油性頭髮5－7天洗一次，乾性頭髮7－10天洗一次，不要用鹼性大的肥皂洗頭。

4、用蔥皮煮水洗頭，可去頭皮屑，使頭髮光亮，柔軟。

5、常用桔皮煎水洗頭，可使頭髮更光亮柔滑，容易梳理。

6、在最後一次沖洗頭髮的水中，滴入幾滴食醋，稍加浸泡，連續數週，頭髮會烏黑髮亮。

啤酒洗髮可以養髮護髮。

第一種啤酒洗頭的方法：先用啤酒將頭髮弄溼，大約保持15～30分鐘，並且這段時間不斷揉搓頭皮，然後再用溫水沖洗，最後用普通洗髮液洗淨。每日1至2次，連用4-5次即可除去頭屑，還可止癢。用啤酒洗頭後會感到舒適，頭髮的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。

第二種啤酒洗頭的方法：在使用啤酒洗頭前，先將頭髮洗淨、擦乾後，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上面，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後再用清水洗淨頭髮，用木梳或牛角梳將頭髮梳順。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

第三種啤酒洗頭的方法：這種啤酒洗頭是最簡單的，只需要單純使用啤酒就可以達到護髮的效果。用盆子裝好清水，然後倒入適量的啤酒。啤酒的多收以清水的顏色變色為標準，然後按照正常的洗頭髮方法洗頭就可以了。但是，希完頭後，一定要用清水來將頭髮沖洗乾淨，吹乾。

關於頭髮的護理方法

保護頭髮的方法不管是偏方還是食譜網上一搜很多的，有些有用有些也不一定靠譜，而且也會因不同情況的因素效果不一，不過不管是通過嘴還是藥還是食補，萬變不離其宗，頭髮的護理都會定在頭髮的營養供給上，如果頭髮的營養充足，那麼頭髮髮質就會越好越健康，如果頭髮的營養不足，頭髮就會細軟，乾枯毛燥甚至脫髮，到最後長不出頭髮，所以不管選擇什麼方式護髮,只要是能夠真正補充頭髮的營養那就可以了。 買一些維E，熬些滑頭或者魚湯吃，他們說對頭髮好，但是感覺有些麻煩，尤其是熬湯挺費時間的，後來我也是聽別人說現在有可以專門保養頭皮頭髮的東西，我就用了，我用的是駐源 ，這個感覺簡單方便多了