頭髮易斷易掉怎麼辦?

頭髮易斷易掉,怎麼辦?

即便是每天頭髮脫落才有幾十根而如果感到頭髮日漸稀疏稀薄的話，那就是開始脫髮無疑了。因為儘管每天脫落的頭髮似乎並不多，可是如果是長出來的頭髮更少的話，入不敷出弧就是出現脫髮問題了。你自己看看你脫髮的情況是不是因為【頭髮】缺少【營養】而導致的脫髮問題，也就是【頭髮】因為缺乏營養而被“餓瘦（柔細變軟）”甚至有些頭髮都被“餓跑（脫髮斷髮）”了的脫髮現象。

以補充營養止脫生髮是使頭髮止脫生髮恢復濃密健康就是一種有效的方法了。簡便而且有效的方法就是補充【營養】再輔之以外搽中藥藥液改善疏通頭髮營養通道。

那麼，究竟什麼樣的【營養物質】才可以止脫生髮育發護髮呢？

【科學提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了【蛋白質氨基酸】以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！

【1】【氨基酸】是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質營養的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品後，只有將這些【蛋白質】消化分解成【氨基酸】後才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用。在解決脫髮的同時也等於是補充了身體的營養。

【2】說起【氨基酸】，似乎與【中醫藥】無緣。好像中醫藥的東西都是些草根樹皮膏散丸丹狗皮膏藥一類的東西。其實，運用【氨基酸】營養來解決脫髮問題正是以【中醫】裡“同位相補（即吃嘛補嘛）”的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭髮啦，可是我們卻可以吃與頭髮組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫髮問題。

【3】除了口服氨基酸可以有效的為頭髮組織的生長髮育提供必需的營養外，氨基酸物質對於頭髮的營養作用在其它很多地方也都得到了應用。比如很多洗髮水裡也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善髮質方面確實比其它的洗髮水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭髮組織的重要的關係的。由此看來這些品牌洗髮水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當然這些東西只是於改善髮質有些效果，並不會“促進”頭髮的生長髮育，因為畢竟是洗髮水嘛。 在此建議你先使用這類洗髮水以體驗一下氨基酸對頭髮的作用效果，然後再考慮是不是再選用口服氨基酸營養的方式來改善髮質。

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祝您愉快！

頭髮細軟易斷脫落怎麼回事

病情分析：

選用那種受損髮質用的洗髮水，平時的護髮素不能少，建議你一斷時間內定期去美髮院做頭髮護理。

樓用薑汁洗頭也是不錯的法子之一，可以促進頭部血液循環有利頭髮生長，像啤酒洗髮也不錯，可以給頭髮提供養分。平時多吃芝麻首烏之類的烏髮固發食物。

指導意見：

1.經常梳頭，保持頭髮清潔。

2.使用適合自己髮質的洗髮水，並且固定用這一種洗髮水。

3.經常進行體育鍛煉，多吃黑芝麻，核桃仁一類的堅果。

4.新陳代謝是正常的現象，人每天掉100根左右的頭髮是正常現象。只要毛囊沒有壞就沒有問題，所以洗頭時掉頭髮別擔心。

5.如果短期發現頭髮明顯變的稀疏，或者發線不斷向後走，應及時向醫生諮詢。

請採納~~~~~

頭髮乾枯易斷，怎麼辦？

這是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀髮。 讓黑頭髮飄起來 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。 烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏髮油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的“青春”。 烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。 烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節。因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝晒；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 油性頭髮的養護 主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食： 1.黃油和乾酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐劑食品： 5.香蕉、； 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.冰淇淋； 9.醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子......

請問頭髮易斷易掉而且很厲害怎麼辦喲

去醫院看下如果很嚴重，不要亂投醫，不然危害會加大，畢竟要對症下藥才能根治。

如果是正常的掉髮和斷髮，那麼建議1：可以試下芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

盯 建議2：調整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時 ,就應暫時休息片刻 ,可以離開電腦屏幕 ,向遠處眺望幾分鐘 ,轉動轉動頭頸 ,或者乾脆閉目幾分鐘。 　　養成按摩頭部的好習慣每日早中晚 次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴 ,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按 ,次數不限。 　　合理調整飲食結構平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物 ,多食雜糧 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,並保證大便通暢。 　　保證充足的睡眠不論工作有多緊張 ,每日 小時的睡眠是必不可少的 ,而且要儘量保證睡眠質量 ,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

建議3：平時飲食多吃點綠葉蔬菜，豆類，魚類，蛋類，全麥和胡蘿蔔等，保持心情的舒暢，營養均衡和全面

頭髮易斷易掉怎麼辦

平時養成良好的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強身體鍛鍊，科學上網，多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，忌菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，精神不要過度緊張

我的頭髮很容易斷和掉,怎麼辦?

很高興為樓主解答!

我教您一個最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑沫或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁，這樣您的頭髮即會長得快（一般平均一個月長2-3cm）又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結、不易變白，會使髮質變得更好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆

<以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉>

頭髮易斷易掉是什麼原因？

掉頭髮的主要原因： 一天掉一百根左右的頭髮屬於正常現象。 許多人為自己掉頭髮或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。 成人的頭部約有十萬根頭髮。而脫髮問題每天都十分自然地發生在任何一個人的頭上，一般多發生於洗髮的時候。一個成人，每天有一百根左右的頭髮脫落，可以說屬於正常範圍。 一般來說，頭髮脫落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不必擔心自己的頭髮越來越少。 但是，如果脫髮的數量超過了正常的範圍就有謝頂的可能了. 脫髮的主要預防方法 保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。 洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。 使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。 注意改善營養狀態。 有利於頭髮生長的食品 蛋白質：牛奶 肉類 魚類 維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿蔔 礦物質：海白菜 海帶

求採納

頭髮很粗很乾,容易斷和掉怎麼辦

你好：

我是專業髮型師。很耽興為你解答。

頭髮是有階段性的：分為生長期，生長中期，靜止期，退化期的。

生長期：頭髮從毛囊深部的毛球不斷向外生長，毛球內毛母質細胞分裂旺盛，每月約生長1cm。生長期可持續2~7年，其長度可達1m以上。頭髮的生長會隨著季節變化，一般冬季比夏季生長得較快。在生長時期，毛球中的黑素細胞產生黑素，老年人的黑素生成會減少，但頭髮的生長仍然良好。

生長中期：生長期後，接著一短暫的生長中期，又稱退行期。此期可持續2~4周。此時毛囊停止生長頭髮，也不產生黑素，毛囊的底部開始向皮膚表面移動。

休止期：又稱生長終期，此期可持續3~4個月，在此期內毛囊開始生長新的頭髮。

頭髮的脫落：老的頭髮隨著毛囊底部向上推移而自然脫落或很容易被拔出而不感疼痛。當我們梳頭或用香波洗髮時脫落的頭髮，多是這一時期的頭髮。因此頭髮的脫落是新發代替老發的正常過程。在任何一個時候，頭部大約有1/10的毛囊是在休止期。如在生長期拔去頭髮，頭頂部要經129天才出現新生髮，顳部為117天，腮部接近92天。人每天掉20-50根頭髮是正常。如果超過50的話哪就是脫髮，你就應該找找原因了。

脫髮和頭皮屑的原因有以下這些因素：1-生活壓力 2-飲食無規律 3--內分泌失調 4-失眠，熬夜等因素造成的，你自己找找原因吧。找到後如果是壞習慣就應該即使改正，會好起來的。不要相信說有什麼“生髮靈”什麼藥品，是藥三分毒，會有副作用的。 好了，希望你快點走出困惑。

頭髮容易斷，是怎麼回事？

你好，頭髮和每個人的營養情況有密切的關係，同時，頻繁的燙髮和染髮也會損害頭髮的髮質。

意見建議：生活中避免多次燙髮和染髮。經常用梳子或者手指按摩頭部，促進血液循環。飲食中可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，也可以吃一些核桃、芝麻

要多做護理，這種護理類似於面部護理中的“面膜”，屬於周護理範疇，可能自己家中還不能達到，需去專業場所完成。但需要提醒大家的是，並非每種發膜、精油護理都能深入到發芯，多數只是停留在使毛鱗片變得光滑，所以一定要問清楚了。注意，發芯護理不是一次兩次就能見到成效的，不要期待突然變得順滑了，你只能期待慢慢變得強韌。當然，你也可以同時做兩個護理，對毛鱗片和發芯同時進行修護