如何改善一運動就臉紅?
一熱或運動就臉紅，該如何改善？
正常情況，不需要擔心，沒啥好改善的，堅持運動的話，體力好了可能會好一點
運動時容易臉紅是為什麼?該怎麼辦??
正解：臉紅是因為體內腎上腺激素分泌，導致面部毛細血管開放，血循環增加。
2.千萬不要用冷水衝臉！！！這樣做會使面部毛細血管受到不良刺激，不能迴流，導致持續臉紅！3.根本不用管它，運動完後自會逐步消失。明白了嗎？
運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白。這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。
而且，跟個人體質有關,所以不是每個人都一樣的，因為運動會加速血液循環,還有體溫升高造成微血管擴張，所以膚色會看起來變得紅潤,尤其在皮膚白的人身上更明顯。血液循環到你的臉部.而且你運動完之後心在速度龔加許多.臉會更紅.很紅的原因是你運動的細胞比較好.排汗腺比較發達.至於你的同學因該是一點點的不健康吧.。。這也沒關係的拉。。不用這麼太介意。。正常的現象。。。不是什麼病。。呵呵不用擔心的
怎樣改善我一運動就臉紅
我剛開始也是這樣的，堅持一段時間後就不會了。
劇烈運動了以後，血循環會加快，加上臉部的毛細血管比較多，有的人就會有臉紅的現象了，運動以後，心臟也是會跟著劇烈的跳動，所以有臉紅還伴有心臟快速跳動的症狀，這只是正常的現象。
經常去運動，會改善這種現象的，而且皮膚多出出汗也是有好處的哦。
只要稍微一運動，我的臉就會發紅，這是怎麼回事？有什麼改善方法嗎？
運動後臉紅是很正常的,從醫學角度來看,運動後,會加快體內的血液循環,臉部肌肉會充血,有些人會輕意從皮膚顏色看出.這些都是因人而異,比如:有人喝點酒就會臉紅,有些人則喝很多都從臉部看不出來. 運動後,如自己感覺無恙,請泰然處之吧. 這問題是因人而異,並不是病;遺傳基因決定的,天生就這樣,不會因你的後天因素可改變,醫生也無法無計可施. 既然無法改變,那就換一個方式接受它吧(存在即是合理).
臉一運動後就會很紅，要很久才消下去，是怎麼回事喲，該怎麼改善？
在醫學上，這種情況被稱為“臉部潮紅”。每年冬天，患者還不在少數。 臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。 從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。 一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀 當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反覆持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重 醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保溼和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。 在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。 毛細血管擴張症 在日常生活中我們常常看到一部分人面部皮膚泛紅，並且肉眼就能看見一條條擴張的毛細血管，部分呈紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星狀損害的形象，這就是毛細血管擴張症，俗稱血紅絲。是一種發生在面部或軀幹部位的皮膚損害，大多數是後天性的，也有部分患者是先天性的，面部毛細血管擴張是影響美容的主要原因，多發於女性，臨床表現為面部的絲狀、點狀、星芒狀或片狀紅斑。仔細看能見到皮膚上許多紅色血管，就象一絲絲紅線頭。許多愛美的女士常常為自己潮紅的面龐十分困擾，可許多人也許不知道，紅血絲不僅僅會影響你的美麗，而且會影響你的健康，嚴重影響皮膚汲取營養，久而久之，導致皮膚養分供養不足，造成粗糙、乾燥和過早衰老的症狀。中醫理論中稱為“紅赤面”，其原因歸結為心經鬱熱、血行不暢。 血管佈滿全身各臟器,分為動脈、靜脈和毛細血管。微細的動脈、靜脈和毛細血管分佈在皮膚和粘膜，毛細血管擴張指皮膚或粘膜表面的這些血管呈絲狀、星狀或蛛網狀改變。為鮮紅色,玻璃片壓迫後不退色,單發或多發,緩慢發展,或發生後無明顯增大,可限於某部位,也可範圍較廣泛,既可以是局部的改變,也可以是某些疾病的特殊表現形式。大多不能自行消退,良性經過,影響美容。毛細血管擴張,可以原發,如血管痣,遺傳性良性毛細血管擴張等。也可以繼發於即硬皮病、酒渣鼻等疾病。 常見的毛細血管擴張性疾病。 毛細血管先天性畸形即先天性毛細血管壁薄弱,以致不能收縮。......
一運動就臉紅 一運動就臉紅怎麼辦
不是你一個人是這樣，只要身體健康的人，運動到一定程度心跳加速，血液循環加快，腦部供血量增多，使得臉色發紅，這是正常的生理現象，證明你很健康，恭喜你！
我一做運動就臉紅，怎麼辦
血壓高
為什我的臉一運動就紅燙得厲害 怎樣才能改變
病情分析:
你好，根據你所描述的情況，是屬於肝火旺的表現，建議可以採取食療。
意見建議:
對於肝火旺，可以採取可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用