香菜最多一天吃多少?

人每天吃多少克香菜最好？

喜歡就吃唄

為什麼香菜不能多吃?

香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹製畜肉類菜餚時加些香菜，能除腥羶氣味。香菜還具有促進血液循環的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。

香菜雖味美，但不宜多食或經常食用。這是因為中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或唬食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。

一天吃三兩香菜有什麼壞處嗎

香菜是下火的菜，如果身體虛弱或者寒性體質的人不適合吃，而且什麼食物過量吃都不好，適量吃每一樣食物才能對身體增加營養。

香菜煮水每天喝多大一杯

一、香菜煮水不可以長期喝，多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者不宜食。

二、擴展知識

香菜即芫荽，別名胡荽、香菜、香荽。為傘形科植物鞠荽Coriandrum sativum L.的全草，傘形花笠，芫荽屬，一、二年生草本植物，是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佐料，多用於做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。藥用價值:起表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒，《本草綱目》稱"芫荽性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢"。原產地為地中海沿岸及中亞地區，現大部地區都有種植。

香菜傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：“胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“闢一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹。”現代研究發現，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

【性味】辛、溫。

【歸經】歸肺、脾經。

【功效】具有發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效；

【主治】

1．麻疹： 香菜連須3株，荸薺3個，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分鐘後濾汁，分2次服，隔4小時服一次，在將要出疹時服，可防止併發症；或香菜500克，水燒開後，將香菜煮1～2沸即可，然後將水倒入盆中，先以熱氣薰，後用水洗手足，可治麻疹應出不出或疹出不透。

2．胃寒痛： 香菜葉1000克，葡萄酒500毫升，將香菜浸入，3日後去葉飲酒，痛時服15毫升。

3．痔瘡腫疼與脫肛： 香菜煮湯，用此湯薰洗患處。

4．消化不良、食慾不振 芫荽子（果實）6克，陳皮、六曲各9克，生薑3片，水煎服。

5．高血壓： 用鮮10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天為1個療程，對治療高血壓有輔助療效。

6．呃忒： 羅勒葉6克（鮮葉加倍)，生薑3片，開水泡或煎一沸，趁熱服。

7．胸膈滿悶： 芫荽子研末，每次3克，開水吞服。

8．嘔吐： 反胃 鮮草適量搗汁一匙，甘蔗汁二匙，加溫服，一日2次。

9．眼角膜生翳： 種子1－2粒，洗淨，納入眼毗內，閉目少頃，種子溼脹了，粘連目搜而出。

10.傷風感冒： 香菜30克，飴糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化後服。[5]

11.治大小腸出血：芫荽6g加紫蘇10g，蔥白lOg，水煎加糖調味，可製成芫荽紫蘇蔥白湯，為辛溫發散劑，可助麻疹透發;芫荽100g放在豬大腸內燉熟切片加佐料製成芫荽熘肥腸。

12.健胃進食：香菜可以加其他食物配伍以提高藥效。如芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌，能健胃進食，適於胃氣不和、嘔吐少食或食慾不振的患者。

【作用】

中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

食用禁忌

1.......

每天標準喝多少香菜水

這個沒有很標準的答案的，可以自行選擇，避免太多，所謂物極必反，適當就可以的，可以多嘗試。

1斤香菜多少水煮每次喝多少，

根據不同的需要時間不同。

香菜煮水作用及食用時間如下：

1.香菜煎水有效排毒

香菜中醫俗稱芫荽，有發表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪發出來，讓患者好得更快。一般分內服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水，燻蒸並擦洗全身大約10分鐘。內服時用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。將帶根的香菜洗淨加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調節皮脂分泌，加速因紅疹子感染癒合後引起的老化角質及黑色素的剝落，平說明疏風清熱利溼對皮疹色赤遇熱則發尿黃有療效。

2.用香菜的根熬水

對加速小兒退燒有一定的效果，可以試試。 香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導致的發燒反覆，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。可選250克香菜根，洗淨後放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時，撈出香菜根。可一天喝兩到三次，小孩發燒便可緩解甚至退去。

香菜煮水一天喝多少對身體無害？

隨便

香菜煮水每天喝洗腎是真的嗎

網絡資料，經供參考。

素食者體力和耐力明顯優於肉食者，早起空腹飲涼開水生育能力會越來越低，清洗腎臟的絕好祕方是喝冰鎮香菜水……最近，一些“健康新概念”正在網上盛傳，但事實真是這樣嗎?

素食者體力是肉食者2～3倍?

實際上對於吃素吃肉哪個好的說法，一直是公說公有理，婆說婆有理。堅持素食一年多的李女士，感覺自己瘦了很多但身體比較虛，月經也不太準時。醫生告訴她必須補充蛋白質和脂肪，不然會產生嚴重後果。而另一位堅持素食2年多的周先生說，他現在身體比原來好了很多，也很少生病，整個身體都比原來清爽了。

西安市營養學會公共營養師分會副祕書長張嫿說，人體日常需要的營養不能單一從肉食或素食中獲取，健康的飲食結構應該是均衡的。根據中國營養學會2011年發佈的《中國居民膳食指南》，一個成年人每天應吃一個雞蛋、一兩肉、一兩魚蝦、300毫升牛奶、一斤新鮮的蔬菜(以葉菜為主)、四兩的時令水果及粗細搭配的主食。

西京醫院營養科薛醫生說，長時間單一飲食會造成很多問題，對成年人而言，可能會造成平日體力較差，另一方面，還可能會導致身體器官發生病變，影響身體健康。對未成年人而言，長期只食用素食可能導致兒童發育不良或厭食症的發生。

香菜水清理腎臟不靠譜

將一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子。每天喝一杯，能將腎臟積累的鹽和其他毒素排出;早晨含薑片一年，不得感冒了，還治好了膽結石，肝功檢查全部陰性;發高燒時用棉球沾滿藿香正氣水放入肚臍，溫度將很快下降等傳聞，但醫生指出這全都是無稽之談。

張嫿說：香菜作為一種提味蔬菜，其主要成分是膳食纖維，並不含有過多的藥效，想要憑香菜水治病，應該說收效甚微。杜永平教授也表示從未聽說過這種方法。

西安市中心醫院中醫科主任醫生馬永澤更是說：“香菜沒有任何的藥理作用，如果喝香菜水就能夠清理腎臟了，那還要大夫做什麼?”

對於，含薑片治百病、藿香正氣水治發燒的說法。馬永澤指出，生薑確有暖胃發汗作用，但說生薑能治病則完全是無稽之談。現代人經常把藿香正氣水當做夏日萬能藥，只要有個頭痛腦熱就趕緊喝藿香正氣水，這是不科學的，“藿香正氣水有其適用範圍，但並不是任何情況下都能發揮作用。”