腎虛火旺吃什麼食物好?

腎陰虛火旺吃什麼 推薦九種食物

你好，很高興為你解答。

腎陰虛火旺者，需要滋陰補腎降火治療，所以飲食上可以吃滋陰補腎的食物，比如山藥為主的各種菜式。

飲食的作用很小，如果症狀比較明顯，建議吃中藥調理，效果比較好，恢復比較快。

單純腎陰虛，可以口服六味地黃丸，如果是陰虛火旺者，可以吃知柏地黃丸調理，如果吃一個月左右，症狀不緩解，我建議你去中醫院找中醫內科大夫開中藥調理。

陰虛火旺吃什麼食物補身

陰虛火旺的治療

對症中藥

對症中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。具體是否需要服藥、需服何種藥，請經中醫師診斷後由醫生確定。

六味地黃丸是滋陰補腎的名方，市面也容易買到中成藥，若合陰虛火旺證型的均可服用，但感冒期間不宜服用。除了服藥外，最好的育陰方法當然是健康的起居生活，因過度勞累、夜眠、思慮過多心力消耗都是損傷陰份的。可見《內經》：「不妄作勞」確是育陰養生的重點。

陰虛火旺引起的口腔潰瘍

陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以用熟地歸芪湯治療。

1、藥物組成：熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g

2、製劑用法：上方加水煎至300ml，每日1劑，分2次溫服，連服4周為1療程。

3、適應病證：口腔潰瘍，肝腎陰虛，虛火挾瘀型。證見口腔潰瘍反覆發作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力。

4、病案舉隅：王某，女，53歲。口腔潰瘍反覆發作5年餘，每年發作10餘次。診見舌尖及兩頰粘膜多處潰瘍，疼痛劇烈，伴頭昏、腰痠乏力，舌質暗紅有瘀斑，脈沉細。診斷為口腔潰瘍，證屬肝腎陰虛，虛火挾瘀。治以滋養腎陰、活血散瘀。用上方連服4劑後，部分小潰瘍開始癒合，疼痛緩解，又原方繼服6劑，口腔潰瘍痊癒。為鞏固療效，原方再服5劑，隨訪半年未發。

5、治療機理：《聖濟總錄·口齒門》謂：“口瘡者，由心脾有熱，氣衝上焦，重發口舌，故作瘡也。”本病初起在心脾，但久病不愈或久治不愈者，其病變在腎。或因心脾積熱，熱盛傷陰，久病及腎；或因治療時濫施苦寒瀉火之品，攻伐太過，耗氣傷陰，則虛火愈熾；或因酒色勞損，素體肝腎虧虛。故本病雖與全身臟腑功能失調有關。但主要以腎虛為主，腎陰不足，虛火上炎，氣機失暢，氣滯血瘀為基本，故治以滋補腎陰為主，佐以活血散瘀以促進血液循環。方中熟地、山茱萸、女貞子、山藥、丹皮、茯苓滋補腎陰，滋補而不留邪，降洩而不傷正；加黃芪益氣託毒，斂瘡生肌活血；加當歸、牛膝、川芎以養血活血散瘀，引火下行。該方功在滋補腎陰、活血散瘀、斂瘡生肌。應用本方時應注意，兼心脾積熱者加炒山梔、川連、淡竹葉；兼中焦虛寒者加黨蔘、白朮、乾薑；兼腎陽虛者加肉桂、補骨脂、仙茅；兼便祕者加火麻仁、郁李仁。

預防

陰虛火旺的預防

一、預防

（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。

（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。

（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。

（4）晚飯少食。

二、飲食

宜：

1、以半流質飲食為主；

2、食物要富含優質蛋白質；

3、含微量元素的食物。

忌：

1、油炸、油煎類食物；

2、各種糖及糖類製品；

3、各種醃製食物。

女人腎虛火旺吃什麼食物能夠調理

建議食療 或者是嚴重的話看中醫 用中藥調理 建議別吃西藥或中成藥 如果沒有選對就只治標不本，我最近也一直在用中藥調理 ， 腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。

肝腎陰虛火旺的人適合吃什麼食物

要看具體情況 綜合調理 肝腎陰虛可以吃一些滋陰降火的食物 比如吃桑椹果 喝冬瓜湯 還可以用鮑魚做湯喝 但是如果肝腎陰虛火旺而兼有脾胃虛寒消化不良的 就必須加以調理腸胃助消化的一起吃

腎虛肝火旺吃什麼水果

葡萄

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等,對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外,葡萄還具有抗氧化功能,可以減少自由基對於肝的損害。所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。

梨

中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能,可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。可見,梨不僅口感清甜,還有食療養生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到兩個梨,就可有效緩解症狀。

火龍果

火龍果屬涼性,具有明目降火,預防便祕、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

荸薺

據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。