夏天喝什麼茶葉下火?

夏天喝什麼茶最清火

夏天喝什麼茶最清火

一、金銀花茶：

1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

2、營養美白煥膚：金銀花能激活細胞的酶，迅速輸送營養，瞬間美白。

3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。

4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。

二、菊花茶：

1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

2、用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

三、綠茶：

1、綠茶是不經過發酵的茶，是將鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裡炒制，以保持其綠色的特點。

2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效

3、夏季飲熱綠茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。

夏天喝什麼茶下火又不傷身體

中午好：夏天喝綠茶、菊花茶、金銀花茶、幹苦瓜片泡水、綠豆湯、涼茶 但是一定要注意，這些東西都不能喝冰凍過的，冰凍後會傷身體 最好不要喝隔夜的，現泡現喝。祝你健康快樂！

夏天喝什麼最下火

夏天喝茶最下火。

1、綠茶：

現代科學大量研究證實，綠茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用。

2、白茶：

白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒下火之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。

3、百合花茶：

百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬不要放。

4、金盞花茶：

金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。

5、桂花茶：

桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

6、槐花茶。

槐花茶是高脂血症食譜裡的常見茶，槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質，能改善毛細血管的功能，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等，服之可預防出血。

要注意，脾胃虛寒者慎服。沖泡槐花的時候適合搭配黃芩一起，效果更加顯著。

7、枸杞菊花茶：

枸杞：具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早洩、遺精、白帶過多及糖尿病等症。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

菊花：對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。可以用來塗抹眼睛可消除浮腫，除此之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

8、陳皮茶：

陳皮茶可以用於胸脹腹滿、便溏洩瀉、痰多咳嗽、消化不良、噁心嘔吐，以及由於脾虛飲食減少等症狀。飲用陳皮茶可以健脾開胃，而且氣味芳香，可以燥溼化痰。

夏天，喝什麼茶，可以去火

涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好

夏天喝什麼茶好 夏天下火茶推薦

其實茶都能下火，只是每個人愛喝什麼茶了，四川的花茶，泉州的鐵觀音貴州的大紅袍這些都是好茶雲南的普洱茶

夏天清熱解毒下火，喝什麼茶最好？

推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏。

綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。

泡什麼茶喝能清涼下火？

1、洋蔘茶

西洋參8-15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節。對於有夏困的人群而言，用西洋參茶提神則是個不錯的選擇。需要提醒的是，由於西洋參性偏涼，因此脾胃虛寒者忌服，而對於氣虛、陰虛者而言則可適當服用。

2、綠茶

綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。沖泡後水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被烈日照射，可讓導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。

3、竹葉青茶

竹葉青茶系採早夏細嫩茶葉製成，屬炒青綠茶。綠茶清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效，是夏季茶飲一大佳品。竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛溼的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶慄香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，能夠幫助人們振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作效率等。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用竹葉青茶來治療，也有一定效果。

4、菊花茶

杭白菊藥性平和，具有養肝明目的作用，長期使用電腦的上班族經常喝杭白菊泡的茶，可以緩解眼睛乾澀等症狀。飲用貢菊茶，能平心安神、清熱降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼過度導致雙眼乾澀，可以飲用貢菊茶。

野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清熱降火的功效最強。夏天出現痤瘡、咽喉發炎、口腔潰瘍等上火症狀，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜長期泡茶飲用。七彩菊顏色鮮豔，除了具有菊花清熱解毒的基本藥效外，還有獨特的美容功效。

用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

5、荷葉茶茶

是一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間，其他時間也可以喝，但是要注意飯前半小時到飯後一小時之內(包括吃飯時間)不要喝，否則容易影響食物消化。

充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

6、龍井菊花茶

菊花茶是屬於比較提味的茶，而龍井是比較清香的，二者合在一起沖泡，喝起來味道會更加香郁。同時龍井有舒緩情緒的功效，菊花有祛風散熱、清熱解毒的功效。把二者組合在一起，可以達到驅除外界的暑熱，同時發散體內的燥熱，安撫炎熱天氣的煩躁情緒的功效。

7、苦丁茶

苦丁茶是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不強烈。

苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

8、薄荷青茶

西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼時飲用，可清熱，解暑，除煩。

西瓜翠衣是西瓜皮......

女生夏天適合喝什麼茶，清熱解毒去火的

到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。

泡的時候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。

我老婆懷孕5個月了，是容易上火體質，有易便祕，就是這麼喝的，味道不錯。而且效果也還可以。

夏天上火，應該喝什麼茶去火

夏天是很容易上火的，菊花杭白菊就可以下火，但是秋天喝會更好，夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點百合，我就試過蠻好的。 可以適當吃點苦瓜，都可以下火，菊花下火慢，更適宜秋天喝。