為什麼不能躺著看電視?
為什麼不能長時間躺著看電視
電視要高於你視平線 最好開燈看電視 越放鬆越好
躺著當然不好 坐也不要坐太久
時常活動活動 多喝水
近視眼形成的因素有多種。 近視的環境因素：即長時間近距離用眼是近視眼產生和發展的主要原因之一。正常人眼屈光正常時，適合長時間遠用和短時間近用。如果違反這個規律，就會在青少年時期形成程度不同的近視眼。屈光正常眼，近距離讀寫工作時，為了適應近視環境的需要眼球自動變形，晶體與網膜間距加長，使眼球和屈光變為近視狀態。視遠時又恢復正常狀態。若眼球長時間處於近視狀態，為適應長時間近視需要，眼球視遠時則不能完全恢復正常狀態，部分成為永久性近視。日積月累，程度還會不斷加深，不能逆轉。可見近視眼主要產生於近用眼時錯誤的用眼方法和習慣。 看電視距離近、時間長或睡姿不當，從保護視力的角度看，正確的姿勢應該是平仰為主，左右交替側躺為輔。長時間俯臥或單方向側躺著，受壓的眼球供血不足，容易導致視力下降。
為什麼不能躺著看電視
沒有規定不能躺著看電視。
為什麼忌躺著看電視
躺著看電視時，眼睛的視線與電視機屏幕條不能保持在同一條水平線上，這就需要用服睛來進行調節，時間長了就會引起眼球外肌和眼球內的腿狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙闖流淚，甚至出現眼壓增高、視覺模糊和視力下降等情況。如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。靑少年的身體正處在發育時期，躺著看電視不但容易使眼睛感到疲勞，還容易造成眼睛散光等疾病。
為什麼不能躺在床上看電視 15分
躺著看電視“害多利少”，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。
正確的姿勢：
應讓電視擺放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看電視畫面，不僅眼睛容易疲勞，而且也不利於保持良好的姿勢。所以，應該把電視放在比座位視角低15度的地方，沙發的位置最好放在電視的正面。
不好的姿勢：
躺著或著趴著看電視對視力不好，如果姿勢不正，對脊柱會有不好的影響。
姿勢不正確帶來的壞處
1.對身高有影響
如果老是姿勢不正確，就會影響身體正常的發育，特別是影響骨頭與骨頭之間生長激素的分泌，阻礙長個。
2.連接脊椎上的肌肉扭曲會誘發疾病
姿勢不好，會導致連接脊椎上的肌肉扭曲，最終失去平衡。長此以往，骨頭就長不到位，從而引發疾病。
3.不好的生活習慣惹上身
平時如果站得正，坐得直，不管是走路，還是生活中，處處保持良好正確的姿勢，人就會顯得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那麼在生活中只會展現出一個歪歪扭扭的人。
4.手腳冰涼，不好消化
歪歪扭扭的姿勢壓迫前胸，不僅感覺憋屈，還壓迫心臟，很容易感覺手腳冰涼、發麻。
另外，胃也因此受到壓迫，阻礙胃的正常蠕動，所以總感到胃脹，容易放屁，消化也不好。
為什麼忌躺著看電視
容易頭暈和近視
躺著看電視會怎樣
躺著看電視“害多利少”，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。
正確的姿勢：
應讓電視擺放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看電視畫面，不僅眼睛容易疲勞，而且也不利於保持良好的姿勢。所以，應該把電視放在比座位視角低15度的地方，沙發的位置最好放在電視的正面。
不好的姿勢：
躺著或著趴著看電視對視力不好，如果姿勢不正，對脊柱會有不好的影響。
姿勢不正確帶來的壞處
1.對身高有影響
如果老是姿勢不正確，就會影響身體正常的發育，特別是影響骨頭與骨頭之間生長激素的分泌，阻礙長個。
2.連接脊椎上的肌肉扭曲會誘發疾病
姿勢不好，會導致連接脊椎上的肌肉扭曲，最終失去平衡。長此以往，骨頭就長不到位，從而引發疾病。
3.不好的生活習慣惹上身
平時如果站得正，坐得直，不管是走路，還是生活中，處處保持良好正確的姿勢，人就會顯得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那麼在生活激只會展現出一個歪歪扭扭的人。
4.手腳冰涼，不好消化
歪歪扭扭的姿勢壓迫前胸，不僅感覺憋屈，還壓迫心臟，很容易感覺手腳冰涼、發麻。
另外，胃也因此受到壓迫，阻礙胃的正常蠕動，所以總感到胃脹，容易放屁，消化也不好。
躺著看電視有哪些危害？
躺著看電視還容易使人大腦中樞神經系統進入抑制狀態，呼吸血液循環減慢，大腦的思維和記憶力減退，造成抑制和興奮的失調，從而使人發生失眠、神經衰弱以及腰背疼等疾病。 此外，躺著看電視，眼睛的視線與電視機屏幕往往不能在一個水平線上，這就需要用眼睛去調節，時間一長，就會引起眼睛外的上下直肌和眼球內的睫狀肌產生痙攣性收縮，甚至出現視力下降等現象，如若經常這樣，還容易發生斜視。
躺著看電視有壞處嗎？
躺著看電視“害多利少”，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。
許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合（輻輳）取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
不能躺著看暢，尤其是不能養成隨意躺著看書或躺著看其它讀物的習慣。人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺著看書，情況就不大相同了。躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連接焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。躺著看讀物時，很難使眼睛與讀物保持30釐米以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常.
為什麼躺著看電視會頭痛
在長期的研究中，有部分人的身體，在躺著看電視後，會出現頭痛的症狀。你也會不會是這類人呢！？在家裡本想著舒舒服服躺著看一場電影，或者看電視，但是看起身後就發現頭的局部部位疼痛。其實這與人體接收的電磁波波長有關，當你躺著看電視的時候，血液供應到頭部的壓力會維持在水平線，而你注視著顯示器或者電視，你的眼睛接收著不斷變化的色彩和聲音，已經很舒適了吧！接收的波長在眼或耳朵裡轉變未生物電，發放信號，刺激腦神經。這事眼或耳朵的血管也會擴張。當時看完了，起身的時候，由於站立時與躺著的血壓壓力不同，頭部的會覺得頓時間的暈，跟著就會頭痛。很明顯，之前接收信號的血管都擴張了，而又站立起來，血壓一時間是供應不足的，所以有些人會出現暈的現狀。然後就是頭痛，這個頭痛是由神經反射引起的，長時間注視著一點，沒有合理的休息，神經接受了一個幅度的波長，站立後，神經線對環境的轉變未能及時改變過來，依然還在擴張中，所以引致頭痛，是條件性神經反射頭痛。藥物可以舒緩症狀，見效快的可以服用頭痛散（檸檬精），只能治標，這種藥長期服用也會上癮。建議躺著看電視的朋友，間隔半個小時就休息一兩分鐘，看一些綠色的景物，舒緩神經。看完電視後，慢慢坐立起來，閉目養神。如果以上的事都忘記做了，看完電視後就馬上站立起來，引致頭痛的，有部分人是由眼部神經引致的，所以在這時間，他的眼球對光線非常敏感，也就是說你的眼球暫時生病了，能接收的光線波長與常人有偏差了，不能太光了，太光頭痛會加劇。建議這種情況的人帶幅眼鏡，太陽眼鏡，能濾光的，將光線變暗的，帶上後可以舒緩神經接受，也舒緩頭痛。
晚上喜歡躺在床上看電視，有什麼害處嗎
躺著看電視“害多利少”，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。
正確的姿勢：
應讓電視擺放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看電視畫面，不僅眼睛容易疲勞，而且也不利於保持良好的姿勢。所以，應該把電視放在比座位視角低15度的地方，沙發的位置最好放在電視的正面。
不好的姿勢：
躺著或著趴著看電視對視力不好，如果姿勢不正，對脊柱會有不好的影響。
姿勢不正確帶來的壞處
1.對身高有影響
如果老是姿勢不正確，就會影響身體正常的發育，特別是影響骨頭與骨頭之間生長激素的分泌，阻礙長個。
2.連接脊椎上的肌肉扭曲會誘發疾病
姿勢不好，會導致連接脊椎上的肌肉扭曲，最終失去平衡。長此以往，骨頭就長不到位，從而引發疾病。
3.不好的生活習慣惹上身
平時如果站得正，坐得直，不管是走路，還是生活中，處處保持良好正確的姿勢，人就會顯得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那麼在生活中只會展現出一個歪歪扭扭的人。
4.手腳冰涼，不好消化
歪歪扭扭的姿勢壓迫前胸，不僅感覺憋屈，還壓迫心臟，很容易感覺手腳冰涼、發麻。
另外，胃也因此受到壓迫，阻礙胃的正常蠕動，所以總感到胃脹，容易放屁，消化也不好。