新手怎樣打好籃球?
新手怎樣打好籃球？
最簡單的辦法，你現在先練好體能吧，這個需要的是三個方面。簡單的來說，你首先應該有足夠體能來應對一場比賽，那麼你先練習下跑步，現在正是放假的時候，你早上可以早點起來，多鍛鍊一下的。強度不用太大，這個是需要時間和過程的，慢慢來就好了。然後是你的上肢力量，這個也是需要鍛鍊的，由於你還是初中生，不建議你參加大活動量的運動，一般是找一個專業的老師對你就行適量的訓練就可以了。最後就是你的罰重，個人感覺，你還是太輕了，就算得分後衛也是需要一定的對抗的，因為你喜歡的得分衛要求真的很高的。個人給你來點建議，現在不要盲目的就去選擇自己的位置，對於新手來說，你現在應該是去培養對於籃球的熱愛，真的明白這個項目了，在去決定什麼位置。我187，打籃球打了有10多年了，現在已經算老了吧...沒那麼愛動的。
如何教一個新手打籃球
先讓他喜歡上這項運動，讓後他自己會去學
求採納
初學者怎樣學好籃球
我也很喜歡~我也學習了一段時間~~首先，體能是關鍵，身體的第一本錢，雖然技術很重要，但身體是關鍵，否則你的防守，對抗都是虛設，每天俯臥撐，仰臥起坐一樣50個。差不多吧·~跑步就免了，誰有閒心，升蹲60個，差不多吧~~然後兩道三天打一次球~~~
二是保證適當的學習，學習人家運球啊，學習和人家配合，那樣你才會感覺到更大快樂，團隊的勝利的那種快感的·~~互大步上籃和急停跳投是很簡單的，你可以先學學·~反身投籃可以慢慢來·~~
三是學習準確投籃，八字形投籃，一個90度，那些是瞭解的·因為自己進球才有動力~~~~興奮
新手怎樣打籃球，就是怎樣訓練，然後能打好
1、你要儘可能多的練習運球，左右手都要練習，這個很重要，作為初學者，工一個要掌握的就是運住球，這是一切技能的開始。
2、藍下、3秒區投籃能力，初學者不要上來就練習中遠投，因為姿勢不正確導致力量不足，會引起投籃姿勢的變形，這個很重要，一旦變形很不容易糾正回來，用標準姿勢在3秒區和籃下多練習投籃，投籃姿勢看你個人的能力，是雙手還是單手，男生肯定是單手，女生根據你的要求，標準姿勢在網上可以輕易找到，充分的模仿，加強肌肉的投籃記憶和身體投籃時的協調性。
3、腳步，一定要穿籃球鞋，不要隨便穿一雙運動鞋，很容易就是扭傷到腳。多練習橫向移動，可以加強你的防守能力，移動的同事舉起雙手，一般在野場這樣的防守就很合格了。
4、上藍，在前面3個都練習出一定效果的時候，可以開始練習上籃了，學習上籃最重要的是，第一步的腳和手的協調，解決這個問題上籃就簡單了。一個簡單的辦法，出第一腳的時候，雙手抱球向腳的反向晃動，手不要摔出去，只是晃動，然後123，第二步是另一隻腳，雙手抱球向另一側晃動，最後到3的時候，就起跳了，推薦先出左腳，右腳，左腳起跳，這要手正好在起跳步的時候在你的身體右側，上籃很舒服，當時我就是這麼學會的。
5、信心，其實打籃球的女孩子很不容易，球場都是男生，很少能給你充分練習的空間，但你自己首先要有信心，球場時公共的，你不要害怕有人搶場什麼的，特別是女孩子，一般人都不會去搶，當然我承認有那種很沒品行的男生。
6、對於初學者基本就這些了，還有些小細節，如果你真的喜歡籃球想培養興趣可以直接QQ聯繫我，我隨時歡迎和你一起探討。
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打籃球初學者該怎麼打
你每天都聯繫抓球（5各手指抓住球，一直練一段時間，到隨便都能抓住且不累，感覺輕鬆），帶球5個手指張開，手指尖（5個手指）觸碰籃球，多練習胯下運球，越低越好。
你1.70cm，練投球，球出手後手最好是伸直且水平60度，第一沒有那麼容易被蓋帽，第二比較容易確定投球線路，第三容易造成防守球員犯規。
最好聯繫拋投，遇到190的C，187的PF都沒有關係，他們跟不上你的節奏，最重要的就是爆發力跟身體控制力，腰部跟腿部力量尤其重要。
希望你能打好籃球，我也是180的，打SF位置，是高中籃球隊隊長，我們隊伍勝率73%，我場均13.7分，5.6板，1.7冒，6.1助。
我們隊伍的定G打了那麼久，就拿過2分，場均10+助攻，10+搶斷，我們的PF場均12+板，7.6分，我們的C場均20+得分，我們的SG25+得分。我們很不平衡，人人都有各自的工作。
小時候被人嘲笑，就多練習，現在很少被人嘲笑了。主要是找到能配合的隊友。
女生新手如何打好籃球
學習籃球規則，什麼叫犯規，什麼叫做二次運球，打手犯規，底線球邊線球，24秒違例。
學習籃球的基本動作，運球，三步上籃，罰球，投籃，防守的滑步。
最後是需要有小夥伴一起練習，同事多看看籃球教學視頻，培養興趣。如果有興趣我可以提供這方面的詳細資料。
新手如何一人在家練籃球
呵呵，想起我初學籃球時的情景了，我也是在家練運球的。
運球其實就是手對球的熟悉度、感覺，也有人稱之為“球感”。我當初是總是拿著球，拿著球並不是要你一直練習運，你就很自然的拿著球，坐著看電視或其它時你就用手把球運低，輕輕拍球就行了，來興趣了就站起來走幾步拍下，暫時不想拍就把球放在手旁邊，總之，就很自然、輕鬆的把球拿在手邊就行了。要注意的是，你一定要把雙手都要拍，這是你以後成為高手的必須，就是兩隻手運球水平差不多，在一個水平線上。
然後就是投籃了，投籃注意首先你就按你習慣投就行了（這對你以後投籃手感很有好處），千萬不要刻意打板進框，直接朝籃框裡投。
初學者，你首先把這兩個練好就沒問題了。特別在你這個年齡。
怎樣打好籃球，我是新手。適合打什麼位置？
你好！籃球首先是基本功，平日堅持練習投籃還有過人，多練習準確性，堅持下去就好了！加油，祝你籃球夢想實現！謝謝
籃球新手打比賽應該怎樣打？
象你說的情況新手很容易遇到,這時別怪隊友,教你兩招:
績.進攻時只故籃板,往籃下闖,拼命去搶板(防著點三秒就行).
2.防守時如果防人就別管球,兩手在他身週一圍,完全凍結.除非球砸你頭上不然只管人.
當你的球技逐漸增長上去後再談其他.比賽要總打,至於有人說球技沒練好前別上場那是扯蛋,你自己練的再好和對抗中也是兩回事.
初學者怎麼練習打籃球
樓上說的有點暈···
補充下，想增加命中率的話，最簡單也是最直接的方法就是練習投籃。
別人說你步子不好看？你感覺你的打球方式讓自己舒服不？如果舒服那還是延續你自己的比較好，畢竟一年了嘛
放假的時候給自己制定點計劃
比如每天要做多少次標準的投籃
每天多少次摸高
每天多少次折返跑 等等一類的
總之，籃球這東西就有一樣是天生的————身高
所以自己努點力吧，照樣把高個子打趴下···