葡萄糖高了怎麼辦?
葡萄糖高怎麼辦
病情分析：你好，如果沒有不適，僅憑一次血糖高不能診斷糖尿病，建議複查血糖看看
意見建議：
得了高血糖怎麼辦呢
血糖高怎麼辦
1、調節飲食
每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經臨床驗證，每餐七成飽為適宜，超量則會使血糖升高。同時食品結構應合理（多樣化）。下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物都可以控制血糖。
由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。另外，選擇血糖生成指數較低的食物也有助於血糖達標。
2、多運動
應根據自身年齡及體質，每日堅持適宜強度的運動和鍛鍊，如散步、體操、打太極拳等。有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。
即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。但應注意空腹時運動易導致低血糖，運動應當掌握運動的時間，適宜的運動時間應在餐後1小時左右。如果不運動，血糖會升高不下。
3、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
4、自我放鬆與情緒調節
放鬆運動可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。研究表明，當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要器官能量的需要。由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。
5、增強免疫力
感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
6、檢測血糖
增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖，超過了醫生為您制定的血糖範圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。
7、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入。
8、減少失眠
失眠會誘發血糖升高，導致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多，應努力消除誘因。
早晨空腹血糖高怎麼辦
出現清晨空腹血糖高的原因
1、夜間血糖控制良好，也無低血糖發生，僅僅於清晨一段時間內血糖很高，稱為“黎明現象”。黎明現象主要由皮質醇、生長激素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多引起。
2、由於口服降糖藥或胰島素使用過量而導致夜間低血糖反應，機體為了自身保護，通過負反饋調節機制，使胰升糖素、生長激素皮質醇等分泌增加，血糖出現反跳性升高，稱“蘇木傑反應”。
同時，清晨空腹血糖高還會伴隨著低血糖，傷口不癒合，抵抗力下降易感染，糖尿病血管和神經病變等併發症。
清晨空腹血糖高帶來的危害：
糖尿病患者長期高血糖可以嚴重失水，引起血管、神經併發症，β細胞功能衰竭，電解質紊亂，全身乏力，視力減退，滲透壓增高。若伴有夜間低血糖，可以直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可以誘發其他的嚴重疾病，類似於急性心肌梗塞。
清晨空腹血糖高的治療難點：
1、清晨空腹血糖升高時輕易加服降糖藥，可能誘導低血糖發生而危及生命。
2、夜間血糖監控準確性低或不及時，對病因分析的難度增加。
3、血糖高峰監測難度大，造成藥物的選擇難度加大。
4、頑固性清晨高血糖，伴有併發症，病情加重，使血糖控制難度增加。
清晨空腹血糖高的治療
針對此，建議採用智能胰腺治療系統，它模擬正常胰腺的降糖機理，當體內血糖高時，自動感知系統便促進釋放出較大劑量的胰島素進行降糖，當體內血糖低時，自動感知系統便提示較少釋放胰島素，以此靈敏撫血糖感知功能進行胰島素釋放，使血糖控制更穩定，也有效避免了降糖過程中出現清晨血糖高或者低血糖現象。
一直血糖高，怎麼辦好
高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖升高，高血糖得不到有效控制和治療是會轉化為糖尿病！
要定期檢查血糖，保持血糖的平穩。
平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），
三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。），
要低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入
（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），
多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），
適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），
加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。