怎麼變得內心強大?
要怎樣才能使自己內心變得強大？
內心強大的人是指一個人的精神境界達到了一定的級別！以至於讓人們折服！ 世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛——他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得成功。是不是很令人羨慕？其實，我一直以為，與其說每個人有自己的命盤，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。 內心強大的人是指意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁鶩，依然固守著內心那份堅定，是一種理想化的心理狀態。 內心的強大，才可能讓我們的生活是豐實而非空洞的；生活的豐實，才可能讓我們的人生是精彩而非輕佻的。內心的強大幫助你積聚來自外界的能量的前提。試問，一個內心空虛乏物的人，如何凝聚力量來實現自己的願望？ 內心強大是心中的安定與平靜。強大，不是霸道，不是要將別人的所有佔為己有，恰恰相反，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什麼，才明白如何才能得到快樂。 內心的強大，是不糾纏、不羈絆的狀態。所謂“心輕上天堂”，就是說無牽無掛、不計較、不被瑣事煩擾的心靈才可以接近天堂。 內心的強大，是對未來充滿希望。當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候，其實已經無所謂希望了，因為我們在哪兒，希望就在哪兒。 內心的強大，是人生目標的清晰。因為清晰，所以我們可以堅定地走下去；因為清晰，我們才不會跌跌撞撞卻不知身在何方；因為清晰，我們才可以知道什麼是對的，什麼是錯的。 那麼，怎麼做，才可以讓自己的內心強大起來呢？擁有強大的內心的前提包括：如何接納自己、激勵自己，如何擁有積極的心態。 每個人通過自強、追求成功去實現自身價值，但是必須首先明確自己的人生觀，價值觀。只有樹立了正確的目標，我們的內心才會找到方向，不再迷失。 通過調節情緒、擁有行動力的很多具體方法，讓我們的生活比較陽光，比較健康。擁有良好的心態才可以感受到更多的來自內心的力量。 如果想讓自己的內心強大起來，人們可能希望得到針對問題本身的很具體的辦法，但是很抱歉，沒有人能告訴你具體的操作步驟。沒人能說得清：第一步應該怎麼做，第二步應該怎麼做。 人們只能在人生的道路上，不斷磨練自己，不斷積累，不斷思索，不斷調整，逐步將自己培養成為內心強大的人，不經歷風雨怎麼見彩虹？ 在這個過程裡，更多的是我們對自己生活的探索。沒有固定的線路和模式。也許需要付出比別人更多的經歷和時間，那又有什麼關係呢？重要的是，我們必須學會主動地澄清自己內心的真實想法。 不要用世俗的標準去衡量它們。不要給他們標記上“對”或者“錯”。我們必須看清楚它們究竟是什麼。如果聽到自己的心說“我要掙大錢”，也不必覺得難以啟齒。在道德標準範圍內，任何想法都完全可以心安理得。 我們應該做的，只是讓他們變得明朗化。不要讓內心積聚太多的衝突。 也許有的時候，我們根本不知道自己的目標是什麼。沒有關係，需要的，也許正是這樣一段期間裡的無慾無求。縱使不是無慾無求，也不用覺得懊惱，我們生活的過程正是不斷澄清自己的過程。生命的使命之一就在於認識我們自己。即使現在我們還是困惑之中，也是不要緊的。這是我們生命的過程。 生命不僅僅是一個等待的過程。不要讓自己在等待自由，等待明天的過程裡慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其實很多。不要讓生活的平淡把你的內心也變得空洞起來。也許我們暫時無法左右我們的生活，但是我們的內心就在我們自己的軀體裡面。屋子可以是黑漆漆的，但是我們的內心依舊可以光亮。 我們也許會暫時變得一無所有。空空的手心並不意味著空空的內心。捲土重來的英雄故事我們聽得太多......
怎樣讓自己內心強大？
一從生活細節做起。擡頭挺胸走路，想象自己像棵松樹一樣挺拔；公眾場合放高音量，敢於表達自己的想法；每天早晨對鏡微暢三分鐘，讓每天擁有愉悅的心情。
二提升文化素養。如樓上兄弟所說。
三自信心培養。敢於承認錯誤，勇於承擔責任；不輕易否定自己，適當堅持自己的觀點，並嘗試說服別人接納；面對困難不逃避，及時迎難而上，主動思考
解決方法。
四嘗試有始有終做一些不是很難的事，訓練自己的毅力及耐力。
總的來說不是一朝一夕就能促成，最重要一條就是相信自己，慢慢的你會發現自己堅強起來的。
什麼叫做內心強大？怎樣變成一個內心強大的人
內心強大往往是要經常很多的打擊才會更加強大的，不是說變強大就強大。
什麼叫做內心強大？怎樣變成一個內心強大的人
指人的內心堅強，指人的一種心理素質，也可以指人的胸懷及一種潛力，對未來充滿希望，對人生目標清晰！ 也指人的內心思想跟外在差異很大，也可以說是儘管外在受到很多人的排斥，也不會因外界環境變化受影響；其內心依然堅持自己的看法。
如何讓內心強大摺疊編輯本段
1.說就讓別人去說吧，只要自己知道自己做的對而且好就可以了。
2.不管是什麼，至少讓自己成功一件事，然後成功的事情就會越來越多。
3.找到和自己在統一戰線的人，對方不需要強大，但你需要讓人知道你不是孤立的，有時候自己的
狀態對對方，對你的態度很重要。
4.適當的反擊，如果對方要你做什麼不合理的事，你要會拒絕，自身的態度很重要。
5.不要授人以柄。
6.思隨真理，言隨大眾。
7.外化而內不化。
8.平時多讀一些哲理性的文章。
9.深入的思考某一問題即冥想可以使你的內心強大起來。
10.多嘗試去幫助別人，給別人解決辦法。
11.養成寫文章的習慣，有靈感了就寫出來。
12.制定自己的人生目標，並朝著這個目標不斷的努力，不管別人的說三道四。
13.真正內心強大的人，不需要任何偽裝。
14.多找點刺激的事情做。
15.嘗試接觸一些新鮮事物，使自己的思維保持活躍。
怎樣才能做到內心強大
首先要排除依賴性，要自立。
其次要自己相信自己，要自信。
另外要不斷提高自己，充實自己，不斷學習，讓自己有能力去自立去自信。
暢實際生活中，多注意，多實踐，實踐去依靠自己完成自己想做的事，當然需要別人的協助，但是主要要依靠自己。
另一個很重要的，就是自己要給自己樹立目標，理想，然後堅定的朝著目標理想奮鬥！不放棄！
一個個理想實現後，也就變得越來越強大了！
加油，做你自己！自己主宰自己的命運與生活！每個人本身就是獨立的個體！
如何讓自己變得心理強大？
最近看了一本書，叫做《世界如此險惡，你要內心強大》，不少以前心中的疑慮一掃而光了,原來這是我內心不夠強大的原因啊。比如和專業人士或者有權利的人打交道會感到自卑等等。作者還敘述了使你內心變得強大的幾個方法，現簡述如下：一、剝去比你強悍的人的社會屬性外衣1、原理：把一個披上具有讓你在心理上處於弱勢的價值符號的社會屬性外衣的人看成一個和你一樣的動物，他在你面前就沒有任何心理優勢，因為導致你在心理上處於弱勢的，只是那一層社會屬性外衣。2、步驟。舉例子永遠是闡述原理、理論和方法的最好方式（因此我也希望你提供案例）。 你有沒有在廁所和你的上司或一個你敬畏的人一起屙屎屙尿的經歷？如果有，你是否發現，在你們並排掏出JJ朝尿池裡撒尿的那一瞬間，你們實際上是平等的（你們好像也只有在這個時候才是平等的），而這種平等，恰恰是因為你們都被還原成了動物？你又是否想到，剝去衣服，他屁都不是？用術語來說，就是：在某種情境中如果一個人喪失他的嵌於社會價值排序中的社會屬性，他就會被祛魅。 二、阻擊他人的語言和行為進入你的心理結構為了在心理上變得強大，你就需要打破這一點，不讓他人的語言和行為進入你的心理結構。簡單來說就是要掙脫社會的價值排序。只要你對他人的語言和行為不作價值判斷，它就無法進入你的心理結構，而只停留在你的智力結果裡面。而恰恰是這樣，你不再是他人的客體，相反可以成為解讀他人語言與行為的主體。在他面前，因這種主客體關係的轉為轉變，你是有心理優勢的。比如： A、想像一個人（比如你的上司）在你面前狠狠地罵你。這個時候，一定要剋制住自己的情緒。這不是叫怕你衝動地回罵或揍他，而是說，一定要剋制住自己的憤怒、恐懼或恥辱感之類。在心裡面一定要告誡自己。在這方面，開始的時候一定要對自己狠一點，這是非常關鍵的一步，因為你這是要切斷他的語言、行為與社會的價值觀念的聯繫，褪去他的語言、行為的價值屬性，消解掉它們所攜帶的價值信息； B、同時，你冷靜地盯住他因為罵你而呈現為某種表情（觀察到他的表情的扭曲更好）的臉，直視他的眼睛。告誡自己，一定不要怕。只要你的眼睛沒有多大的挑釁性，沒多大問題的； C、同時（注意，這些反應都要求在很短的時間裡發生），盡力不要去想像他的語言和行為對於你產生的後果（比如被扣獎金）。一定不要去感覺和想像，而是思考他的表情，思考他的話。比如：這個人說這些話，屬於一個有點權力的人針對下屬的一種表演，它們傳遞的信息就是讓這個人證明他的權威，而他那些配合的表情也表明了這一點。感覺和思考是不能並存的，當你在思考時，你的感覺就不復存在。這個時候，你的思考把你變成了一個主體，你的那個被他的語言和行為作用的“我”已經不見了。是你在把他當一個客體進行分析、解剖；三、狙擊他人的語言行為進入你的心理結構四、消除掉他人強大的幻像你會領悟到，強大或高貴之類東西並不是你面前的實體本身所具有的，而是藉助於一定的表情、姿式、服飾等，使它們對應於一定的社會角色，契合背後的社會價值排序等“烘托”出來的。也就是說，它們不是自然物，而是無論是有意識還是無意識、個人性地還是社會性地裝出來的。而既然你知道這一切是裝出來的，它們對於你所擁有的力量就會消失。當你在心裡面可以說“你就裝吧！”，你實際上已有心理優勢。人類的心理是這樣的：對於真實的東西，可能會有心理弱勢，但對於“假”的東西（不一定是認知層面的假），則有心理優勢，因為“真實”對應於無法否認其存在的實體，這意味著力量，而“假”的東西，則可能是一種虛幻，隱含著沒有力量的設定。五、學會用理性應對外部世界你需要......
怎樣讓內心強大？
1、無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
2、面對困境，也不要悲觀厭世。
3、人生沒有絕對的公平，但是相對公平的。在一個天平秤上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多。
4、在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。
5、讓自己更平和一點，更豁達一點，對於身邊的過錯，讓自己更寬容一點。 人人都有他的難處，何必強求於人。
6、首先要爭取經濟獨立，然後才有資格談爭取什麼，15到25歲，爭取讀書以及旅遊機會，25到35對，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作。這雙手雖小，但屬於我，作出成績來，享受成果，不知多開心。
7、壞事總是不斷髮生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
8、失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜.瀟灑一點。生活中無論有什麼閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。
9、浪漫撫一種自我修養，是生活的格調。不管自己已婚未婚，什麼年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。
10、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什麼，要討好你什麼。
愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。
11、對一個城市的留戀，其實只是留戀那裡的人和事，更多的，是沉澱在那個城市裡自己最好的年華。不管在什麼地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱。
12、法國有句諺語：愛人在身旁，處處是天堂。幸福不是因為得到的多，而是計較的少。苦苦追求沒有得到的，不懂得珍惜擁有的，結果只是徒勞傷命。
13、《莊子》裡有句話叫做夏蟲不可語於冰,意思是說對於夏天的蟲子，無論你怎樣與它談論冬天的冰雪，它也不會明白。同理，當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼裡的夏蟲。對生活多一點耐心，信心與堅持，不要總是半途而廢。
14、為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發現那些苦難，後來成為了你人生的財富。未來掌握在自己的手中。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。
16、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己.......
如何讓自己變得心理強大？
最近看了一本書，叫做《世界如此險惡，你要內心強大》，不少以前心中的疑慮一掃而光了,原來這是我內心不夠強大的原因啊。比如和專業人士或者有權利的人打交道會感到自卑等等。作者還敘述了使你內心變得強大的幾個方法，現簡述如下：
一、剝去比你強悍的人的社會屬性外衣
1、原理：把一個披上具有讓你在心理上處於弱勢的價值符號的社會屬性外衣的人看成一個和你一樣的動物，他在你面前就沒有任何心理優勢，因為導致你在心理上處於弱勢的，只是那一層社會屬性外衣。
2、步驟。舉例子永遠是闡述原理、理論和方法的最好方式（因此我也希望你提供案例）。
你有沒有在廁所和你的上司或一個你敬畏的人一起屙屎屙尿的經歷？如果有，你是否發現，在你們並排掏出JJ朝尿池裡撒尿的那一瞬間，你們實際上是平等的（你們好像也只有在這個時候才是平等的），而這種平等，恰恰是因為你們都被還原成了動物？你又是否想到，剝去衣服，他屁都不是？用術語來說，就是：在某種情境中如果一個人喪失他的嵌於社會價值排序中的社會屬性，他就會被祛魅。
二、阻擊他人的語言和行為進入你的心理結構
為了在心理上變得強大，你就需要打破這一點，不讓他人的語言和行為進入你的心理結構。簡單來說就是要掙脫社會的價值排序。只要你對他人的語言和行為不作價值判斷，它就無法進入你的心理結構，而只停留在你的智力結果裡面。而恰恰是這樣，你不再是他人的客體，相反可以成為解讀他人語言與行為的主體。在他面前，因這種主客體關係的轉為轉變，你是有心理優勢的。
比如： A、想像一個人（比如你的上司）在你面前狠狠地罵你。這個時候，一定要剋制住自己的情緒。這不是叫怕你衝動地回罵或揍他，而是說，一定要剋制住自己的憤怒、恐懼或恥辱感之類。在心裡面一定要告誡自己。在這方面，開始的時候一定要對自己狠一點，這是非常關鍵的一步，因為你這是要切斷他的語言、行為與社會的價值觀念的聯繫，褪去他的語言、行為的價值屬性，消解掉它們所攜帶的價值信息；
B、同時，你冷靜地盯住他因為罵你而呈現為某種表情（觀察到他的表情的扭曲更好）的臉，直視他的眼睛。告誡自己，一定不要怕。只要你的眼睛沒有多大的挑釁性，沒多大問題的；
C、同時（注意，這些反應都要求在很短的時間裡發生），盡力不要去想像他的語言和行為對於你產生的後果（比如被扣獎金）。一定不要去感覺和想像，而是思考他的表情，思考他的話。比如：這個人說這些話，屬於一個有點權力的人針對下屬的一種表演，它們傳遞的信息就是讓這個人證明他的權威，而他那些配合的表情也表明了這一點。感覺和思考是不能並存的，當你在思考時，你的感覺就不復存在。這個時候，你的思考把你變成了一個主體，你的那個被他的語言和行為作用的“我”已經不見了。是你在把他當一個客體進行分析、解剖；
三、狙擊他人的語言行為進入你的心理結構
四、消除掉他人強大的幻像
你會領悟到，強大或高貴之類東西並不是你面前的實體本身所具有的，而是藉助於一定的表情、姿式、服飾等，使它們對應於一定的社會角色，契合背後的社會價值排序等“烘托”出來的。也就是說，它們不是自然物，而是無論是有意識還是無意識、個人性地還是社會性地裝出來的。而既然你知道這一切是裝出來的，它們對於你所擁有的力量就會消失。當你在心裡面可以說“你就裝吧！”，你實際上已有心理優勢。人類的心理是這樣的：對於真實的東西，可能會有心理弱勢，但對於“假”的東西（不一定是認知層面的假），則有心理優勢，因為“真實”對應於無法否認其存在的實體，這意味著力量，而“假”的東西，則可能是一種虛幻，隱含著沒有力量的設定。
五、學會用理性應對外部世界
你需要做的是：對一個讓你痛......
什麼叫做內心強大？怎樣變成一個內心強大的人
我的理解，內心強大的人，已經找到了自己的“道”。
這個“道”，可以自洽地圓滿解釋他遇到和想過的絕大部分事情。循著“道”他能看見紛繁現實後清晰的脈絡，並能順著脈絡推演未來走向。有險避之，有責擔之，有榮承之，有苦咽之，這世間萬事萬物無不是“道”的外顯，沒有什麼可震驚他，沒有什麼可壓垮他，也沒有什麼事能難倒他。
找到了“道”的人，他們的“道”各異，也不會是用同一種方法得到的。也許是家傳的心念，也許是自發的頓悟，也許是名師的指點，也許得"道"早，也許得“道”晚。但心中有“道”的人，形容有光，言語行動一派自然。
要問如何內心強大，王陽明一句話回答：人須在事上磨。磨到位了，就強大了。
如何使自己內心強大?
1要戰勝自我，建立自信，首先必須超越自卑。
自卑作為一種消極的心理狀態，每個人或多或少都會有一些，它與自信緊有一步之遙，如果我們超越了它，變之為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯對自己的成長和發展是不利的，也有礙於我們與別人正常交往。我們之所以害怕在人群面前講話，是由於我們害怕自己犯錯，也害怕自己的發音，音調或姿態被別人嘲笑，這就是自卑的表現。克服這種自卑的一個辦法是，告訴自己，這種行動讓我們只會賺而不會賠，因為我們有可能成功，即使不成功，我們也得到了寶貴的經驗，我們可以向自己保證下次能繼續，並做得更好直到成功。恐懼和憂慮是一種消極，失敗的心態，是自卑心理的表現，它使人盲目擔心，害怕，最終在恐懼的逃避中碌碌無為。因此，我們必須克服這中消極的心態，以積極成功的心態作為有用的武器，相信自己：你能戰勝它，並且毫無困難。一個人的內心的想法非常重要，好的想法考慮到原因和結果，可以產生很合邏輯的，很有建設性的計劃，而壞想法通常會導致一個人的緊張和精神崩潰。
其次，積極地自我暗示，提升自己的慾望。
心態決定命運，思想極其重要。只要知道你在想什麼，就可以知道你是怎樣的一個人。如果在一天裡，我們腦海中都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的是悲傷的事情，我們就會覺得悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕……
生命並不單純，我們應該選擇正面的態度，而不是採取反面的態度，換句話說，我們必須關切我們的問題，但不能憂慮。當我們被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪時，我們可以憑藉自己的意志力，改變自己的心境，我們應當記住：思想運用和思想本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。
要提升自己的慾望，把自己的心願和夢想一一列舉出來，然後標明每個慾望的強度，標明目前最渴望得到的是什麼，並強化動力，告訴自己一定要實現某個目標，使這種想法深入潛意識，並不斷強化，成為自己思想中最強烈的一部分，這樣，目標其實已經很接近了。
最後，我們必須敢於表現真實的自我，把超越自己的成果展現出來。
真實自然的自己，才會有個性魅力。當你出現在別人面前時，首先想到的是“我應該怎樣表現，裝出什麼樣子，才能讓別人認可和滿意？”還是“我本來就是這個樣子，我就要真實自然地表現！”？這兩種截然不同的意識將決定我們在人際交往中是否自由平等，也反映出我們是否具有個性魅力。
電視連續劇《京都紀事》裡有一個很不重要的角色，引起了我的注意。她在劇中的名字叫張薇。我對她有好感是因為我覺得她表現自然，灑脫自如。作為經理的女祕書，是情人卻不輕浮，也不避諱；作為商場上的談判代表，沉穩精明卻不油滑，也從不煩怨。這種不卑不亢、毫不矯飾造做的表現雖然不能說完美，但她卻獨具魅力，令人喜愛，儘管她不是主角，卻讓人覺得她很成功。
超越自我表現，建立自信，克服自卑並敢於表現自我獲得成功是有著重要前提的。那就是：我們必須積累必要的知識：基本知識、專業知識和相關知識。我們必須掌握生活、工作應當掌握的基本知識體系，又要熟知我們所從事的職業必須掌握的專門知識，並要瞭解與職業相關的一些常識。
希望對你能有所幫助。