胃腸感冒吃點什麼好?

腸胃感冒應該吃什麼食物

吃莧菜粥和番薯粥。忌吃油膩。

腸胃感冒可以吃點什麼

腸胃感冒是中醫的說法，看中醫，中藥調理就可以治。平時少吃生冷食品，注意飲食衛生。

腸胃也會感冒

相信許多人一說起什麼病毒性感冒、流行性感冒、傷風感冒等病症的話，都會對病因或治療方式說得頭頭是道。可要說起腸胃感冒，估計很多人都會發蒙，肯定會問道“這腸胃也會感冒？”

其實，所謂“感冒”即為病毒感染造成的身體不舒服的一般用語。而造成腸胃不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。“腸胃型感冒”是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。

如果自己的腸胃不適，又出現上吐下瀉、眼睛不適、急性頭痛、噁心、口水難嚥、頭暈等症狀，尤其是合併發燒時，應馬上到醫院去就診。儘管病毒性的腸胃炎並不可怕，但是必須配合幾個重要原則，才不至於引發更多嘔吐與強烈的腹瀉症狀，還要嚴格控制飲食狀況。

引起腸胃感冒的原因有很多種，如輪狀病毒或輕微呼吸道感染，腸型腺病毒、腸病毒感染、沙門氏桿菌等都是導致腸胃感冒的原因。

春季，百花盛開，萬物復甦，細菌、病毒等微生物也開始大量地生長和繁殖，加上氣候變化無常，室內外溫差較大，人體在這個季節容易受到細菌和病毒等微生物的侵襲，最近這段時間，醫院門診中腹痛、腹瀉的患者明顯增多，消化性潰瘍和慢性胃炎的患者也增多。

腸胃“感冒”了

最近，同事許小姐家裡有三個人相繼出現食慾差、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況，以為是吃壞了肚子或是受涼引起的，自行買了些治腸胃炎的藥服用，但服了幾天都不見好轉。最後到醫院就診，醫生檢查診斷為“胃腸型感冒”。許小姐很奇怪：怎麼是感冒呢？症狀明明就是急性腸胃炎啊。

發燒、頭痛、咳嗽、流涕、周身不適是人們熟知的感冒症狀，而食慾差、上腹部發堵、反酸、燒心，以至噁心、嘔吐，有時還伴有輕微腹痛、水樣腹瀉等，這些症狀卻很難讓人聯想到感冒，然而它們卻是“胃腸型感冒”的主要症狀。此時，感冒常見的上呼吸道症狀反而不明顯了，所以也容易使人產生混淆。“胃腸型感冒”主要是由腺病毒、杯狀病毒流感病毒、冠狀病毒等病毒感染所引起，根據病情可酌情使用抗病毒藥以及對症處理緩解患者症狀，如發熱可選用退熱藥；嘔吐可用維生素b6或嗎丁啉；助消化可用多酶片等，促進消化液的分泌，幫助消化，改善食慾。患者由於發生腹瀉，造成體液不同程度的丟失，所以需要注意補充水分和電解質，輕度腹瀉的患者可採用少量多次飲淡鹽水的辦法，中至重度腹瀉的患者須靜脈補充水分和電解質。飲食方面可選擇流食或半流食，如米湯、粥、麵條等少渣、清淡食品，同時忌飲酒。

消化性潰瘍又復發

中山大學附屬一院消化內科主治醫師高翔介紹，由於消化性潰瘍和慢性胃炎的發生和反覆與季節更替有很大的關係，一些既往有消化性潰瘍和慢性胃炎病史的患者，在這個季節裡容易出現症狀的反覆和加重。

消化性潰瘍有周期性發作的特點，春天氣候溼重，胃口欠佳，再加上情緒不良、精神緊張、飲食不規律等因素，有消化性潰瘍病史的患者這個時候更容易出現症狀的反覆，出現上腹部悶脹,疼痛、噯氣頻繁、反酸、食慾減退等。

由於精神狀態和飲食因素很大程度上影響

消化性潰瘍患者應以清淡飲食為主，少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。

吸菸可增加胃酸、胃蛋白酶分泌，抑制胰腺分泌碳酸氫鹽，降低幽門括約肌張力，影響胃粘膜前列腺素的合成。吸菸者消化性潰瘍的發生率高於不吸菸者，而且吸菸會影響潰瘍的癒合，促進潰瘍復發和潰瘍併發症的發生率，因此，奉勸有消化性潰瘍病史或有現症潰瘍的患者戒菸。

貼心提示：

在時冷時熱的天氣中注意保暖，以防感冒。若出現嘔吐、腹痛、腹瀉等......

胃腸型感冒好了以後吃什麼

一般來講，胃腸型感冒並不嚴重。一旦患上胃腸型感冒，要注意用手衛生，防止接觸傳染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等，避免油膩食品和脂肪，並注意補充水分。

不少患者得了腸胃型感冒，還會伴有食慾不振的情況，需要注意飲食的調節，儘量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根據自己胃腸道的能力逐漸增加進食的量。