脖子肩膀痛怎麼睡覺?

我昨天睡覺今天起來脖子和肩膀特別疼怎麼回事

落枕了。落枕是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭使用不當，致使頸部一側肌肉、關節和韌帶較長時間地受到過度牽拉，造成軟組織損傷；或是睡眠中未注意保暖，致使頸部一側的肌肉受風著涼，寒冷刺激引起局部肌肉痙攣性疼

痛導致。外用苗父冂養生的中冂藥，每天堅持按摩會，幾天時間會改山的，希望對您有幫助

睡醒後都覺得脖子和肩膀痛，怎麼辦

你好是不是晚上著涼了，你用些苗父亽。養。生的中藥看下，我以亽前著涼脖子肩膀疼，擁的這中不亽疼的。

睡一夜覺肩膀脖子痛咋了

落枕了吧

睡覺起來脖子肩膀疼怎樣治

病情分析：

你好，考慮還是頸椎病引起的症狀，看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，

指導意見：

對症治療可以鍼灸按摩和服用頸復康顆粒。避免伏案工作者長時間地處於低頭工作的狀態，睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10釐米為宜）