結石後應注意哪些飲食?

結石自行排出後，飲食應注意什麼

平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等

腎結石患者的飲食禁忌？

專家告訴我們：

從腎結石的病發因素來看，腎結石的發病和飲食是有直接關係的，所以腎結石患者應該對於以下幾種東西要加以注意：草酸鹽、脂肪、糖分、蛋白質、鈣等的過多攝入很容易形成腎結石，這類的食物腎結石患者應該慎重食用。

腎結石患者在治療的過程中應該注意儘量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石。因此，腎結石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能沾。有腎結石可以喝德甫膛篽石蓪茶的，幫助排石的。

腎結石患者同時也要對以下幾種東西加以注意：甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。同時竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋蔥等蔬菜也不能過多食用，韭菜、菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是腎結石的發物，千萬不能食用。豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣.目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什麼要補鈣.領先a是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的機率.第二是日本學者提出的“酸鹼平衡學說”.即血液呈酸性時，結石容易形成.呈鹼性時，抑制結石形成.缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏鹼，這樣反而有利於抑制結石形成.

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠.但在睡眠後，尿量減少，濃縮，尿中各種有形物質增加.而飲牛奶後2~3小時，正是鈣通過腎臟排洩的高峰.鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石.因此腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶.