喉嚨容易發炎注意什麼?

得了咽炎，在平時生活中要注意些什麼？

咽部是機體接收氧氣和食物的必經之道，所以幾乎所有的人都有過咽部不適的經歷，在治療方面，放鬆心情，不要把你的咽部症狀當成大事情是最根本的，還要禁菸酒、規律生活起居、適當的體育鍛煉，增強體質、或者口服咽炎片、復發瓜子金，菊花方代茶飲等；肥厚性咽炎淋巴濾泡增生明顯的可以行激光或等離子消融等。

一般說慢性咽炎分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎縮性咽炎等，不同的類型治療方法有所不同。不過你怎麼知道你有咽炎呢？什麼症狀（你有什麼不適的感覺）、什麼體徵（醫生的檢查情況）？現在街頭小廣告經常出現專治慢性咽炎、牛皮癬、腰腿疼等，還有一些不負責任的醫生，只要你說嗓子不適，就給你下慢性咽炎的診斷，千萬不要上當。最好找比較負責人的耳鼻喉科醫生好好看看和諮詢。

根據我多年的臨床實踐發現很多所謂“慢性咽炎”的病人，給他檢查發現：咽部粘膜光滑、粉紅，沒看見什麼問題；又有很多健康人在接受查體時醫生髮現，他的咽部暗紅、不平、甚至淋巴濾泡增生明顯，但是沒有任何症狀。所以我建議你一是到正規醫院耳鼻喉科就診，經過檢查確定診斷後再行必要的治療較好。【美麗心情】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。

咽喉炎平常要注意什麼

近來，人們的生活節奏也在不斷的加快，很多人的生活習慣也發生了很大的改變，很多人常常會因為生活無規律而患病，咽喉炎就是現在的常見病。那麼咽喉炎平時要注意什麼？

專家介紹，慢性咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等，這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的。所以對於慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。

咽喉炎平時要注意什麼？——三大注意事項

1、生活習慣方面：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水，一些口腔內的炎症要及時的治療；生活作風要檢點，夫妻生活不要過度。

2、飲食習慣方面：要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒菸、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、醃製食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

3、環境因素：隨著工業化的發展，人們的生產、生活環境發生了鉅變，在優化人們生活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。慢性咽喉炎患者不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風；對於裝飾不久的新居，要儘量推遲入住時間，同時每天較大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。