低血糖不能吃什麼食物?

General 更新 2024-12-22

低血糖該吃什麼？不能吃什麼？

低血糖反應的症狀出現得非常快，不同個體的表現也有差異，但總的說來，大致有以下情況：頭暈、頭痛、打寒戰、心慌、手抖、過度飢餓感、出汗、面色蒼白、行為改變或異常（如煩躁、哭喊、易怒、富有攻擊性）、口脣麻木、針刺感、全身乏力、視物模糊等。嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡、昏迷，這時如不及時糾正，將進一步損害腦和心、腎等主要臟器，危及生命，故應引起糖尿病患者的高度重視。糖尿病患者一旦出現上述這些症狀，表明血糖水平可能過低。雖然有些人即使血糖值降得很低也不會出現任何症狀，或者血糖水平沒有低於50毫克/分升（2.8毫摩爾/升）就已經發生低血糖反應，但鑑於低血糖發生迅速、無預兆性和對身體的巨大危害性，一旦發生，須立即進行治療。低血糖反應的應對措施立即吃“糖”，快速增高血糖水平是應對低血糖反應的主要措施。可採用普通飲料（雪碧、可樂、果汁等）、糖果（水果糖、奶糖、巧克力糖）、糖水（溫開水衝白糖或葡萄糖25～50克）、口服葡萄糖片、蜂蜜或果醬等。低血糖不能吃什麼？戒菸禁酒酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，每天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。均衡飲食飲食應該力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。蜂糖舒—治療糖尿病的合理藥物，曾在北京，成都，哈爾濱前後臨床三年，有1568人接受臨床實驗治療，在這三年臨床實驗中，根據治療效果及患者各項體徵指標變化，在蜂膠裡又加入泰國仙草和小苦瓜，使蜂膠的降糖作用，提高免疫力作用，對人體細胞的修復再生作用，軟化血管促進微循環的作用以及補腎強身治療預防各種併發症的作用，都有了明顯的增強和提高。在製劑配伍過程中，專家們始終如一的秉承著這樣一個宗旨：不僅降糖要好，而且一定要把蜂糖舒打造成糖尿病併發症的終結者，新思路治療糖尿病真的不一樣。！。中心巨資引進中醫檢測儀，該儀器能查出糖尿病的根源。中醫檢測儀是千年中醫與現代科技結合的最新成果。使千年中醫得到創新和發展。該儀器神奇之處是被檢測人不用說出病情，就能檢測出患者的各種症狀。並可檢測出這些症狀的原因出自哪些臟腑。大夫根據檢測單可分清患者體質，具體分型，辯證施治。對糖尿病引起的皮膚瘙癢、視力障礙、下肢浮腫、心腦血管病變、便祕、腹瀉、口乾、多尿、體乏無力、肢體麻木、性功能障礙等症狀治療效果好。蜂糖舒蜂膠泡騰片是該中心治療糖尿病所採用的藥物之一，蜂糖舒不是藥，它是糖尿病患者首選的、具有很好的降血糖作用、並且能改善由糖尿病引起的各種併發症的功效食品，蜂糖舒既有食品的安全，又具有藥品級的功效，蜂糖舒蜂膠泡騰片富含巴西蜂膠、泰國......

低血糖吃什麼食物好呢

低血糖吃什麼好

低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發作就會讓你很難受。適當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵，關於低血糖吃什麼好，下文為你揭曉。

1、蝦皮腐竹。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

2、西湖牛肉羹。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，治療低血糖症的作用。

原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

製作：牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

3、炸五香麻雀。每週一次，主治低血糖引起的頭暈，腰痠冷軟。

原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

製作：麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀。

低血糖要怎麼吃　　低血糖雖是很常見的一類疾病，也要積極預防它的發生。今天，讓專家教你低血糖吃什麼好，以及告訴你最好避免吃什麼。

一、低血糖吃什麼好

1、飲食應該力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

2、高纖飲食有助於穩定血糖濃度。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

二、低血糖最好不要吃哪些食物？

1、低血糖患者應該限制單糖類的攝入量，少吃一些精製品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

2、酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

3、麵粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片也都應該少吃。

為了自己的健康，請注意戒菸戒酒！

低血糖的食療法

低血糖是一種非常常見的病，平時雖沒有太大影響，發病時卻相當折磨人。要想身體好，還是得看看低血糖平時吃什麼好，發病時又該怎麼辦。

一、低血糖吃什麼好：

1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

3、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

4、與高血壓相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

二、出現低血糖時怎麼辦：

1、食用方糖或果糖1-2粒

2、食用麵包1-2片、或餅乾5-6塊

3、喝下果汁或含糖飲料半杯

4、食用飯、粉、面一小碗。

一般情況下，發病時服下以上幾種的任一選擇，15分鐘內症狀緩解。

低血糖的飲食原則

低血糖症類似許多種疾病。不少人在問低血糖吃什麼好，其實，治療低......

低血糖不能吃什麼和最忌口的食物

低血壓輕者不需藥物治療，只要改善飲食、增加營養即可，如多食含維生素B1、C、E和鐵質多的食物。重者可服人蔘養榮丸、補中益氣丸、人蔘歸脾丸、五味子糖漿等。低血糖是許多疾病的表現之一，在每百毫升血液中，血糖低於40～60毫克以下時，就產生低血糖症狀。

低血糖症狀有兩種情況，一種是類似腎上腺素所引起的症狀，如嚴重飢餓難忍時，會感到頭暈目眩、心慌氣短、出汗無力等。

遇到這種情況，只要進食或吃糖，便可使症狀緩解或消失，有立竿見影之效。另一種是神經功能障礙症狀，如頭痛、精神錯亂、嗜睡等。這是腦組織因缺糖而產生的功能障礙，嚴重者可出現驚厥、昏迷等。遇到這種情況，應立即給病人灌服糖水，或將糖塊含於病人舌下，待病人清醒後進食，並靜臥休息，經過這樣處理，可轉危為安。少吃醋和芹菜

低血糖的人吃什麼最好?

應該吃含糖量高的水果，水果類及製品中的含糖量（每100g）水果類及製品可食部（%）含糖量（克）

蘋果（平均） 76 13.5

梨（平均） 78 13.3

紅果（山裡紅） 76 25.1

海棠果 86 19.2

桃（平均） 86 12.2

李子 91 8.7

杏 91 9.1

鮮棗 87 30.5

幹棗 80 67.8

金絲小棗 81 76.6

櫻桃 80 10.2

葡萄（平均） 86 10.3

葡萄乾 100 82.4

柿 87 18.5

柿子餅 97 62.8

無花果恭00 16.0

中華獼猴桃 83 14.5

草莓 97 7.1

橙子 74 11.1

柑橘（平均） 77 11.9

蘆柑 77 10.3

柚子 69 9.5

菠蘿 68 10.8

芭蕉 68 28.9

香蕉 59 22.0

桂圓 43 16.6

桂圓肉 100 73.5

桂圓（幹） 37 64.8

荔枝 73 16.6

芒果 60 8.3

木瓜 86 7.0

人蔘果 88 21.2

椰子 33 31.3

白蘭瓜 55 5.3

哈密瓜 71 7.9

甜瓜 78 6.2

西瓜（平均） 56 5.8

低血糖的吃什麼有好處？什麼東西不能吃？

巧克力、降血糖藥

低血糖應該吃那些食物、水果，不能吃那些食物？

糖尿病低血糖適應較為常見的疾病，會對患者的生活造成嚴重的影響。飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。那麼，低血糖吃什麼水果好呢？下面就讓專家來為大家詳細介紹一下低血糖患者應該吃什麼水果。

主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下，供參考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其實際含糖量並不算高，屬於低糖、中糖的水果。而口感酸甜的紅果、大棗，卻屬於高糖水果，並不適合糖尿病病人食用。

高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龍眼、棗、紅果中糖水果：西瓜、蘋果、梨、橘子、草莓、橙、獼猴桃、菠蘿低糖水果：柚子、黃瓜、番茄、楊桃、青梅、櫻桃

低血糖患者患者同時要做到：

應加以限制的食物要嚴格控制

低血糖吃什麼好呢?嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一週可以吃兩次。

增加高纖維飲食

低血糖吃什麼好呢?高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

女生低血糖要吃什麼不要吃什麼

哇~~~看到眼睛都花了，有那麼多哦~~~連減肥的都來了~~~其實我也是低血糖的人，但我只是有輕微的低血糖，我就說我知道的好了。低血糖的人一定要吃早餐，早餐的話儘量吃一點甜食，要吃飽，如果她是像我這樣，怎麼吃都不飽，也不會長胖的人，你可以準備多一些零食，什麼糖果吖，蘇打餅，巧克力啊都可以，只要糖分含量比較高的零食都可以，然後要注意一日三餐，均衡飲食。最好就每天一杯葡萄糖！！！現在葡萄糖也不是很貴，在外面買一罐葡萄糖粉也就幾十塊錢，（可以喝到你不想再喝，）當然，你想買好一點的也有，那就比較貴。然後要特別注意，低血糖的人千萬不要喝酒，如果沒辦法，那酒一定要喝的話，那喝之前一定要準備一點糖，雪糕也行。一般輕微低血糖發作的時候可以喝點水，或吃點甜食就好了！！！

低血糖能吃什麼不能吃什麼